Kahvaltılık gevrek, granola ve müsli tarifleri.


Yazar:
Pirinç gevreği barlarıGörüşler: 7.717

Çocuklar neyi sever? Marshmallow ve çıtır tatlıları. Neden bu iki özelliği birleştirip biraz daha sağlıklı bir tatlı yapmayalım? Özellikle de fazla zaman almadığı düşünülürse...

Kahvaltılık gevrek, ayçiçek çekirdeği, susam, kuru kızılcık, kuru üzüm...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 24 bar
Halo-haloGörüşler: 9.625

Halo-halo veya Haluhalo ("karışık"), ezilmiş buz ve yoğunlaştırılmış sütle yapılan, içine haşlanmış tatlı fasulye, hindistan cevizi, sago gibi çeşitli malzemelerin eklendiği popüler bir Filipin tatlısıdır.

Ananas, yaban mersini, mango, muz, liçi, kahvaltılık gevrek, hindistan cevizi sütü, hindistan cevizi suyu, yoğunlaştırılmış süt, acı biber, tapyoka...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar: - yemek yazarı
İncir ve cevizli enerji barlarıGörüşler: 4.435

Bu enerji barları, çiğnenebilir, pütürlü dokuları sayesinde özellikle lezzetlidir. Lif bakımından zengindirler ve tarçın ile öğütülmüş zencefil, keskin ve lezzetli bir dokunuş katarlar.

Yulaf ezmesi, tam buğday unu, ceviz, incir, süt tozu, tarçın, öğütülmüş zencefil, bal, yumurta...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 16 bar Kalori içeriği: 149
Yazar: - ünlü şef
Granola barlarıGörüşler: 37.295

Alton Brown'ın yulaf ezmesi, ayçiçek çekirdeği, dilimlenmiş badem ve buğday özü içeren bu granola barlar, size sabah enerjisi verecek. Tarifte biraz bal, tereyağı ve...

Yulaf ezmesi, ayçiçek çekirdeği, badem, buğday özü, bal, esmer şeker, tereyağı, vanilya özü, kuru kayısı, kuru kiraz, yaban mersini...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 16 (5 cm) kare Kalori içeriği: 203
Elmalı protein barlarıGörüşler: 4.484

Bu kurutulmuş elma barları, protein açısından zengin ve enerji sağlayan kuruyemiş ve tohumlarla yapılır. Bonus: Barları marketten satın almak yerine evde yaparak para tasarrufu sağlarsınız.

Elma cipsi, ceviz, badem, tarçın, şurup, akçaağaç şurubu...
Zaman: 1 saat 25 dakika Karmaşıklık: kolayca Miktar: 12 bar Kalori içeriği: 166
Protein barları "Süper gıda"Görüşler: 16.465

Çıtır çıtır kavrulmuş tohumlar, kremalı fındık ezmesi, çiğnenebilir hurma ve şişirilmiş darıdan oluşan bu protein barlar, süper gıdalarla (chia, maca, kenevir tohumu) doludur ve...

Ayçiçek çekirdeği, susam, kabak çekirdeği, keten tohumu, yulaf ezmesi, hindistan cevizi gevreği, chia tohumu, hurma, badem ezmesi, kakao, hindistan cevizi yağı, şurup, vanilya özü...
Zaman: 2 saat 20 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 24
Yazar:
Susamlı ve kuru kayısılı enerji barlarıGörüşler: 25.284

Bu enerji barlarında tatlı kuru kayısılar, susam ve kenevir tohumlarının zenginliğiyle mükemmel bir uyum sağlıyor. Fındıksız, pişirme gerektirmeyen bu barlar, harika bir kahvaltılık veya atıştırmalık seçeneği.

Kuru kayısı, buğday özü, susam...
Zaman: 2 saat 10 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 300
Yulaf ezmesi ve fıstık ezmeli enerji barlarıGörüşler: 7.587

Yulaf ezmesi, pirinç gevreği ve kuru meyvelerle yapılan bu barlar, tuzlu ve tatlı lezzetleri çıtır bir dokuyla mükemmel bir şekilde birleştiriyor; hareket halindeyken yiyebileceğiniz sağlıklı bir atıştırmalık.

Bal, yer fıstığı ezmesi, akçaağaç şurubu, esmer şeker, tarçın, vanilya özü, yulaf ezmesi, esmer pirinç, buğday özü, yer fıstığı, kuru kayısı, incir...
Zaman: 1 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Miktar: 14 bar Kalori içeriği: 240
Yazar: - yemek yazarı
Enerji barlarıGörüşler: 3.315

Güne bu besleyici kahvaltılık barlardan biriyle başlayın. Ellie Krieger bunları, yulaf ezmesi, ayçiçek çekirdeği ve çeşitli kuru meyveleri mutfak robotunda karıştırarak ve ardından ekleyerek yapıyor...

Yulaf ezmesi, ayçiçek çekirdeği, buğday özü, tam buğday unu, kuru kayısı, badem, kuru üzüm, hurma, kuru süt, tarçın, akçaağaç şurubu, yumurta...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 20 bar Kalori içeriği: 133
Yazar: - ünlü şef
Protein barlarıGörüşler: 13.871

Bu tam tahıllı atıştırmalık, protein tozu ve lif açısından zengin yulaf kepeği sayesinde oldukça besleyicidir. Kuru üzüm, kiraz, yaban mersini gibi doğranmış kuru meyveler de içerir...

Tam buğday unu, buğday özü, kuru üzüm, kuru kiraz, kuru kayısı, tofu, elma suyu, esmer şeker, yumurta, fıstık ezmesi...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 24 kare çubuk (5 cm) Kalori içeriği: 167
Yazar: - ünlü şef
Ev yapımı granolaGörüşler: 19.520

Granola, fırınlanmış yulaf, kuruyemiş ve bal ile yapılan harika bir kahvaltılık veya atıştırmalıktır. Yoğurt, taze meyve, süt ile veya lapa olarak tüketilir. Ayrıca...

Yulaf ezmesi, kızılcık, badem, tarçın, tereyağı, esmer şeker, bal, vanilya özü, yoğurt, granola...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6
Yazar: - yemek kitapları yazarı
Yer fıstıklı granolaGörüşler: 7.434

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Yulaf ezmesi, kakao, ayçiçek çekirdeği, susam, elma reçeli, şurup, bal, esmer şeker, tarçın, öğütülmüş zencefil, çikolata parçaları (granül), yer fıstığı...
Zaman: 1 saat.
Çikolata, fıstık ezmesi ve mısır cipsiyle yapılan bir atıştırmalık.Görüşler: 5.784

Fıstık ezmesi, çikolata ve mısır cipsi—beklenmedik bir kombinasyon. Ama bu cipsleri eritilmiş çikolataya batırdığınızda, tuzlu lezzetin tadını çıkarırken bağımlısı olacaksınız...

Yarı tatlı çikolata, çikolata parçacıkları (granüller), çikolata parçaları, yer fıstığı ezmesi, pudra şekeri, kakao...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca
Yazar: - yemek yazarı
Ev Yapımı Müsli BarlarıGörüşler: 13 132

Tatlı ve yoğun kıvamlı Ina Garten'ın granola barları, hindistan cevizi ve badem dilimlerinin yanı sıra üç çeşit kuru meyve ile yapılıyor. Servis etmeden önce birkaç saat buzdolabında bekletin.

Yulaf ezmesi, tam buğday, badem, kuruyemişler, hindistan cevizi gevreği, bal, esmer şeker, vanilya özü, hurma, kuru kayısı, kuru meyve, kuru kızılcık...
Zaman: 4 saat 5 dakika Karmaşıklık: kolayca Miktar: 12 - 16 adet.
Umm Ali - Mısır tatlısıGörüşler: 42 192

Mısır'da her ailenin kendine özgü bir Om Ali tarifi vardır. Kimisi yufka hamuruyla, kimisi kruvasanla veya bayat ekmekle yapar. Kavrulmuş olanlar da dahil olmak üzere her türlü kuruyemişi kullanabilirsiniz...

Milföy hamuru, badem, kuru üzüm, çam fıstığı, krema, tarçın, muskat, hindistan cevizi, antep fıstığı, kruvasan...
Zaman: -- Karmaşıklık: kolayca
Hindistan cevizi ve kuru kirazlı granolaGörüşler: 8.062

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Yulaf ezmesi, hindistan cevizi gevreği, hindistan cevizi, fıstık, kabak çekirdeği, esmer şeker, akçaağaç şurubu, bal, kuru kiraz, granola...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 7 yemek kaşığı Kalori içeriği: 119
Yazar:
Yoğurt ve yumurta likörü ile granolaGörüşler: 7.005

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Yulaf ezmesi, kuru kayısı, kızılcık, buğday özü, kuruyemişler, antep fıstığı, susam, akçaağaç şurubu, bal, hindistan cevizi gevreği, muskat, yoğurt, yumurta likörü, esmer şeker, vanilya özü, tarçın, kakule...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6

Geri İleri
Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri