Çocuklar neyi sever? Marshmallow ve çıtır tatlıları. Neden bu iki özelliği birleştirip biraz daha sağlıklı bir tatlı yapmayalım? Özellikle de fazla zaman almadığı düşünülürse...
Kahvaltılık gevrek, granola ve müsli tarifleri.
Halo-halo veya Haluhalo ("karışık"), ezilmiş buz ve yoğunlaştırılmış sütle yapılan, içine haşlanmış tatlı fasulye, hindistan cevizi, sago gibi çeşitli malzemelerin eklendiği popüler bir Filipin tatlısıdır.
Bu enerji barları, çiğnenebilir, pütürlü dokuları sayesinde özellikle lezzetlidir. Lif bakımından zengindirler ve tarçın ile öğütülmüş zencefil, keskin ve lezzetli bir dokunuş katarlar.
Alton Brown'ın yulaf ezmesi, ayçiçek çekirdeği, dilimlenmiş badem ve buğday özü içeren bu granola barlar, size sabah enerjisi verecek. Tarifte biraz bal, tereyağı ve...
Minimum çaba gerektiren, sadece 15 dakikada hazırlanabilen ve 3 malzemeyle yapılan lezzetli ve sağlıklı bir kaju atıştırmalığı. Yapışkan karamel ve çıtır tuzlu kaju fıstığının birleşimi, tadı eşsiz kılıyor...
Bu kurutulmuş elma barları, protein açısından zengin ve enerji sağlayan kuruyemiş ve tohumlarla yapılır. Bonus: Barları marketten satın almak yerine evde yaparak para tasarrufu sağlarsınız.
Çıtır çıtır kavrulmuş tohumlar, kremalı fındık ezmesi, çiğnenebilir hurma ve şişirilmiş darıdan oluşan bu protein barlar, süper gıdalarla (chia, maca, kenevir tohumu) doludur ve...
Bu enerji barlarında tatlı kuru kayısılar, susam ve kenevir tohumlarının zenginliğiyle mükemmel bir uyum sağlıyor. Fındıksız, pişirme gerektirmeyen bu barlar, harika bir kahvaltılık veya atıştırmalık seçeneği.
Yulaf ezmesi, pirinç gevreği ve kuru meyvelerle yapılan bu barlar, tuzlu ve tatlı lezzetleri çıtır bir dokuyla mükemmel bir şekilde birleştiriyor; hareket halindeyken yiyebileceğiniz sağlıklı bir atıştırmalık.
Güne bu besleyici kahvaltılık barlardan biriyle başlayın. Ellie Krieger bunları, yulaf ezmesi, ayçiçek çekirdeği ve çeşitli kuru meyveleri mutfak robotunda karıştırarak ve ardından ekleyerek yapıyor...
Bu tam tahıllı atıştırmalık, protein tozu ve lif açısından zengin yulaf kepeği sayesinde oldukça besleyicidir. Kuru üzüm, kiraz, yaban mersini gibi doğranmış kuru meyveler de içerir...
Granola, fırınlanmış yulaf, kuruyemiş ve bal ile yapılan harika bir kahvaltılık veya atıştırmalıktır. Yoğurt, taze meyve, süt ile veya lapa olarak tüketilir. Ayrıca...
Fotoğraflarla detaylı tarif.
Kabak ve kabak çekirdeğiyle yulaf ezmesi...
Badem sütü, balkabağı katmanı ve fındık üstüyle hazırlanan yulaf ezmesi güveci için adım adım tarif.
Atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz, üç çeşit meyveyle doldurulmuş tahıl barları yapımı için adım adım bir tarif.
Fotoğraflarla detaylı tarif.
Fıstık ezmesi, çikolata ve mısır cipsi—beklenmedik bir kombinasyon. Ama bu cipsleri eritilmiş çikolataya batırdığınızda, tuzlu lezzetin tadını çıkarırken bağımlısı olacaksınız...
Tatlı ve yoğun kıvamlı Ina Garten'ın granola barları, hindistan cevizi ve badem dilimlerinin yanı sıra üç çeşit kuru meyve ile yapılıyor. Servis etmeden önce birkaç saat buzdolabında bekletin.
Mısır'da her ailenin kendine özgü bir Om Ali tarifi vardır. Kimisi yufka hamuruyla, kimisi kruvasanla veya bayat ekmekle yapar. Kavrulmuş olanlar da dahil olmak üzere her türlü kuruyemişi kullanabilirsiniz...
Fotoğraflarla detaylı tarif.































