Bakla (bahçe fasulyesi)

"Bakla mevsimi geldiğinde, bundan daha lezzetli bir şey olamaz! Bakla ve kremalı, peynirli yeşil bezelye ezmesinin birleşimi mükemmel bir meze oluşturuyor," diyor Anne Burrell. Bu bahar krutonlarını taze nane ile süsleyin ve harika hafif lezzetin tadını çıkarın. devamını oku

Sağlıklı ve protein açısından zengin bir akşam yemeği hazırlayın! Bu susamlı dana eti ve tofu salatası, porsiyon başına 500 kalorinin altında, önerilen günlük protein alımını karşılıyor. Ayrıca lezzet dolu. Marine sosu olarak da kullanılabilen sos, şunlardan yapılıyor: devamını oku

Bu nefis Asya esintili yemeği deneyin. Tavuk, shiitake mantarı, edamame fasulyesi, baharatlar, sebzeler, udon eriştesi ve her şeyi kaplayan ve lezzetlendiren harika bir sosun mükemmel birleşimi. Soteleme tekniği kullanılarak hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanır. devamını oku

Yeşil edamame soya fasulyesi, bir bardak birayla veya film izlerken harika giden, hızlı ve kolay, protein açısından zengin bir atıştırmalıktır. Patlamış mısır ve cipslere harika ve sağlıklı bir alternatif! Bu tarif hem taze hem de kuru edamame ile yapılabilir. devamını oku

Bu hafif ama protein açısından zengin yemek, akşam yemeği için mükemmeldir. Tavada kızartılmış kırmızı levrek filetosu, bakla püresi ile servis edilir. Yumuşak fileto sadece birkaç dakikada pişer ve dışı altın rengi bir kabuk, içi ise çıtır çıtır bir dokuya sahip olur. devamını oku

Bakla olarak da bilinen bahçe fasulyesi, en eski yetiştirilen ürünlerden biridir. Akdeniz kökenli olan bu fasulye, uzun zamandır dünya mutfaklarında popülerdir. Ancak çorbalarda ve ana yemeklerde yaygın kullanımının ötesinde, genç bahçe fasulyesi— devamını oku

Chianti kırmızı şarabında kısık ateşte pişirilmiş, lezzetli İtalyan sosisi ve haşlanmış fasulye ile sotelenmiş doyurucu makarna. İki çeşit peynir – Parmesan ve mascarpone – yemeğe tam doğru miktarda zenginlik katıyor. Lezzetli ve hızlı bir akşam yemeği için harika bir seçenek. devamını oku

"Hiçbir şey baharı yabani sarımsak kadar iyi ifade edemez. Sarımsaklı tadı, baharatlı İtalyan sosisiyle mükemmel bir uyum sağlıyor," diyor Michael. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Bakla Püresi:

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.