Ev » yemek tarifi » Ana yemekler » Tahıllar, baklagiller

Tahıllar ve baklagillerden yapılan yemek tarifleri


Web sitemizde, tahıllardan ve baklagillerden yapılan popüler ve nadir yemekleri bulacaksınız ve fotoğraflı tariflerimiz bu yemekleri hazırlamanıza yardımcı olacaktır.

Bu kitapta, karabuğday, arpa, mısır ve pirinç irmiğini mikrodalgada doğru şekilde nasıl pişireceğinizi ve fasulyeleri yumuşak ama fazla pişmemiş şekilde nasıl haşlayacağınızı öğreneceksiniz. Ayrıca et ve balık yemekleri için doğru tahıl garnitürlerini seçmenize de yardımcı olacağız. Kendi mutfağınızda profesyonel bir şef olacaksınız. Yemek tarifleri koleksiyonumuzla, ilginç yulaf lapası tariflerinde ustalaşacak ve düzenli menünüze önemli ölçüde çeşitlilik katacaksınız.

37 Kolay Pirinç Tarifi
37 Kolay Pirinç Tarifi
En iyi kinoa tarifleri
En iyi kinoa tarifleri
En iyi tofu tarifleri
En iyi tofu tarifleri
En iyi yeşil fasulye tarifleri
En iyi yeşil fasulye tarifleri
50 Yulaf Ezmesi Tarifi
50 Yulaf Ezmesi Tarifi
Tahıllardan yapılan 50 çeşit yemek ve garnitür
Tahıllardan yapılan 50 çeşit yemek ve garnitür
En iyi mercimek tarifleri
En iyi mercimek tarifleri
5 Şekersiz Yulaf Ezmesi Tarifi
5 Şekersiz Yulaf Ezmesi Tarifi
25 Yulaf Ezmesi Tarifi
25 Yulaf Ezmesi Tarifi
50 Pirinç Tarifi
50 Pirinç Tarifi
5 Tahıllı Kase Tarifleri
5 Tahıllı Kase Tarifleri
Yulaf ezmesi ve tahıllardan yapılan sağlıklı yemekler
Yulaf ezmesi ve tahıllardan yapılan sağlıklı yemekler
Siyez Buğdayını Pişirmenin 21 Muhteşem Yolu
Siyez Buğdayını Pişirmenin 21 Muhteşem Yolu
Fıstık ezmeli tatlı ve tuzlu yemekler
Fıstık ezmeli tatlı ve tuzlu yemekler
En İyi 16 Siyah Fasulye Tarifi
En İyi 16 Siyah Fasulye Tarifi
Tahıllı garnitür tarifleri
Tahıllı garnitür tarifleri
Kızarmış pilav: pişirme seçenekleri
Kızarmış pilav: pişirme seçenekleri
En İyi Kızarmış Pilav Tarifleri
En İyi Kızarmış Pilav Tarifleri
Her Ay İçin 12 Yulaf Ezmesi Tarifi
Her Ay İçin 12 Yulaf Ezmesi Tarifi
Mikrodalgada mısır koçanı
Mikrodalgada mısır koçanı
Fasulye ve avokado ile çırpılmış yumurta
1168 kcal
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Yumurta, tortilla, cannellini fasulyesi, chipotle biberi, cotija peyniri, avokado...

Meksika'nın klasik kahvaltılıklarından biri olan huevos rancheros, fasulye ve çırpılmış yumurtadan oluşur, protein açısından zengindir ve uzun süreli enerji sağlar. Başlıca içeriği...

Patlıcanlı sebze güveci, mısır polentası ile
330 kcal
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Domates püresi, patlıcan, tatlı biber, sarımsak, İtalyan baharatları, Parmesan peyniri, polenta, mısır irmiği, fesleğen...

İtalya'da "ragù" kelimesi genellikle koyu kıvamlı bir et sosunu ifade eder, ancak Ree Drummond ragu'nun sebzeli bir versiyonunu yarattı...

Kahvaltıda yulaf ezmesi ve yumurta kasesi.
370 kcal
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 1
Yulaf ezmesi, acı biber salçası, krem ​​peynir, susam...

Eğer daha önce tavuk suyuyla yulaf ezmesi denemediyseniz, bu basit tarifle başlayın. Tavuk suyu, sahanda yumurta ve...

36 Lezzetli Fasulye ve Nohut Yemeği
36 Lezzetli Fasulye ve Nohut Yemeği
Kıymalı ve polentalı lazanya Bolognese
1230 kcal
Zaman: 8 saat 15 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kıyma, mısır unu, domates püresi, havuç, kekik, fesleğen, muskat, kekik, domates salçası, mozzarella peyniri, provolone peyniri, süt...

Glutensiz lazanya mı? Çok kolay! Üstelik özel glutensiz lazanya makarnası aramak için markete koşmanıza da gerek yok.

Tam tahıllar ve hububatlar kullanılarak yapılan sağlıklı tarifler
Tam tahıllar ve hububatlar kullanılarak yapılan sağlıklı tarifler
Tavuklu Panang Köri (Tayland Kırmızı Köri)
660 kcal
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: ortalama
Porsiyon sayısı: 6
Tavuk göğsü, kabak, dolmalık biber, balık sosu, köri ezmesi, soğan, hindistan cevizi sütü...

Köri, içinde et parçalarının haşlanarak pişirildiği bir sostur; sos, ona egzotik bir aroma veren baharatların yanı sıra köri ezmesi de içerir...

Vegan Tempeh Pastırması
39 kcal
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 16-18 dilim
Tamari sosu, esmer şeker, sıvı duman aroması, kırmızı biber, kimyon, sarımsak tozu, tempeh...

Tempeh kullanarak vegan pastırma yapmanın birkaç temel tekniği var; tempeh, bitkisel kaynaklı bir protein kaynağıdır...

Brezilya sarı pirinci
283 kcal
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Uzun taneli pirinç, zerdeçal, kimyon, kişniş...

"Bu yemek 16. yüzyılda Portekizli sömürgeciler tarafından Brezilya'ya getirildi. Başlangıçta, pirince karakteristik sarı rengini vermek için..."

Yiyecekleri ileride kullanmak üzere saklamak için 35 tarif
Yiyecekleri ileride kullanmak üzere saklamak için 35 tarif
En iyi risotto tarifleri
En iyi risotto tarifleri
Kışa özel basit garnitür tarifleri
Kışa özel basit garnitür tarifleri
Tavuk ve mantarlı sote
434 kcal
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Tavuk göğsü, shiitake mantarı, brokoli, havuç, zencefil kökü, soya sosu, nişasta, beyaz biber taneleri, susam yağı, pirinç şarabı...

"Tavuk ve brokoli sote, evde en sevdiğimiz Çin yemeklerinden biri," diyor Vivian Chan. "Çok lezzetli..."

Tavada deniz tarağı ve sebzelerle soteleme
393 kcal
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Deniz tarağı, sarı kabak, brokoli, mısır, bezelye, Fresno biberi, soya sosu, nişasta, pirinç sirkesi, yeşil soğan, zencefil kökü, kişniş...

Çoğu deniz ürünü gibi, tarak da kolayca fazla pişip sertleşebilir. Bunu önlemek için Ree Drummond hızlıca...

Hafta İçi Akşam Yemekleri İçin 50 Kış Tarifi
Hafta İçi Akşam Yemekleri İçin 50 Kış Tarifi
Safranlı, karidesli ve İspanyol sosisli paella usulü pilav.
643 kcal
Zaman: 1 saat 30 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Yasemin pirinci, karides, chorizo ​​sosisi, et suyu, beyaz şarap, kişniş, cubanele biberi, serrano biberi, kapari, safran, kırmızı biber, şeri sirkesi...

"Diğer birçok sarı pirinç tarifinden farklı olarak, Filipinler'den (eski bir İspanyol kolonisi) gelen bu versiyon, en çok şuna benziyor..."

Tavada kızarmış tavuk satay, portakallı yasemin pilavı ile birlikte.
809 kcal
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Tavuk göğsü, yasemin pirinci, dolmalık biber, havuç, bezelye, maydanoz, fesleğen, yer fıstığı, zencefil kökü, portakal suyu, soya sosu, bal...

Yüzlerce övgü dolu beş yıldızlı yorum yalan söylemez: Rachel Ray'in bu tarifi gerçek bir keşif. Satay sosunu sıfırdan kendisi yapıyor...

Kızarmış Soğanlı Kızarmış Fasulye (Meksika Usulü Tortilla İçi)
121 kcal
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 12
Kuru fasulye, fırınlanmış fasulye, soğan, kıyma...

Sadece üç malzemeyle, hem yetişkinlerin hem de çocukların seveceği, lezzetli ve protein açısından zengin bir yemek hazırlayabilirsiniz. Meksika usulü...

37 Kolay Pirinç Tarifi
37 Kolay Pirinç Tarifi
Fıstıklı ve Naneli Bayramlık Basmati Pirinci
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Basmati pirinci, kişniş, kimyon, limon kabuğu rendesi, fıstık, nane, nar, zencefil kökü, sarımsak...

Bu tarifin en önemli adımı baharatları kavurmaktır. Kimyon tohumlarını ve kişnişi tereyağında kavurarak aromalarını iyice geçirmelerini sağlayın...

Etli Pirinç Timbale
701 kcal
Zaman: 1 saat 30 dakika
Karmaşıklık: ortalama
Porsiyon sayısı: 6
Arborio pirinci, yuvarlak taneli pirinç, soğan, kupaty (kızarmış sosis), kıyma, fesleğen, sarımsak, domates salçası, galeta unu, yumurta, pecorino romano peyniri, provolone peyniri...

Bu bayramlık lezzeti sunmak için peynirli pirinç hamurunun içine lezzetli kıyma harcı koyun ve misafirlerinizi etkileyin...

Pirinç pişirme makinesinde sarımsaklı karides ve chorizo ​​sosisli pilav
469 kcal
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Uzun taneli pirinç, karides, chorizo ​​sosisi, kırmızı biber, şeri, tatlı biber, limon suyu...

Bu inanılmaz derecede basit yemek, İspanyol sarımsaklı karidesinin lezzetinden esinlenilerek tamamen pirinç pişirme makinesinde pişiriliyor. Karidesler...

Sonbaharda Hafta İçi İçin 90 Lezzetli Akşam Yemeği Tarifi
Sonbaharda Hafta İçi İçin 90 Lezzetli Akşam Yemeği Tarifi
Siyah pirinç nasıl pişirilir?
172 kcal
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 450 gr. (3 yemek kaşığı)
siyah neron pirinci...

Siyah pirinç, zengin, fındıksı tadı ve yüksek antioksidan içeriği nedeniyle eski çağlardan beri değer görmüştür. Birçok farklı çeşidi vardır...

İki kişilik karidesli ve limonlu risotto
742 kcal
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
Arborio pirinci, karides, limon kabuğu rendesi, sarımsak, beyaz şarap...

Bu karidesli ve limonlu risotto, sade ama sofistike lezzetiyle sizi büyüleyecek. Risotto geleneksel olarak büyük tencerelerde hazırlanır...

Hint Usulü Mercimek ve Karides Güveci
470 kcal
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Mercimek, karides, ıspanak, hindistan cevizi kreması, arpacık soğanı, domates, garam masala, zencefil kökü, kişniş...

Bu nefis kırmızı mercimek yemeği, garam masala, domates, ıspanak ve aromatik otlarla lezzetlendirilmiştir...

Teriyaki soslu dana şiş ve pilav
104 kcal
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 20 kebap
Dana eti, pirinç, soya sosu, zencefil kökü, tatlı biber, yeşil soğan, susam...

Bu mini kebaplar için, antrikot veya bonfile gibi daha sert et kesimleri kullanabilirsiniz.

Elma ve esmer pirinçli taze Brüksel lahanası salatası
208 kcal
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Brüksel lahanası, elma, esmer pirinç, zencefil kökü, limon suyu, Dijon hardalı, maydanoz...

Taze Brüksel lahanası, bir Granny Smith elması ve pişmiş esmer pirinci bir araya getirerek sadece 15 dakikada lezzetli bir garnitür hazırlayabilirsiniz...

Tex-Mex Tavuk ve Kinoa Kasesi
393 kcal
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 1
Kinoa, siyah fasulye, salsa, kimyon, acı biber baharatı, tavuk, avokado, limon suyu, kişniş...

Buzdolabınızda artmış pişmiş tavuk, pişmiş kinoa ve bir kutu konserve fasulye varsa, şunları yapabilirsiniz...

Havuç ve Bezelyeli Dana Bulgogi
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Dana eti, havuç, bezelye, soya sosu, susam yağı, pirinç sirkesi, zencefil kökü, sarımsak, pirinç, yeşil soğan, susam tohumu...

Bulgogi, ince dilimlenmiş dana etinden yapılan bir Kore yemeğidir. Eti daha ince hale getirmek için donduruyoruz...

Kinoa ve Sebze Salatası
402 kcal
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kinoa, kara lahana, havuç, turp, frenk soğanı, şarap sirkesi...

Bu doyurucu ve enerji verici salata, besin maddeleriyle dolu. Çıtır havuçlar, keskin turplar ve besleyici kinoa...

31 Anneler Günü Yemeği Fikri
31 Anneler Günü Yemeği Fikri
Mantarlı ve yeşil bezelyeli risotto
1113 kcal
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Arborio pirinci, beyaz şarap, Parmesan peyniri, Portobello mantarı, bezelye, sarımsak...

Portobello mantarları bu risottoya zengin bir aroma ve lezzet katarken, yeşil bezelyeler de bahar tazeliği ve canlılık getiriyor...

Kamp Ateşinde Pudae-jjigae (Kore Ordusu Güveci)
814 kcal
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Ramen eriştesi, tofu, pırasa, kimchi...

Pudae-jjigae veya ordu yemeği, tipik bir Kore kamp yemeği olarak kabul edilir. Bu yemeğin çeşitli malzemeleri şu şekilde saklanabilir...

Yavaş pişiricide kıymalı pilav
582 kcal
Zaman: 1 saat 15 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Uzun taneli pirinç, kıyma, dolmalık biber, taco baharatı, siyah fasulye, limon, avokado...

Bu yavaş pişirme tarifiyle, hiçbir ekstra çaba harcamadan eksiksiz, lezzetli ve doyurucu bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz. Sadece ekleyin...

Teriyaki soslu dana etli sote
317 kcal
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Dana eti, teriyaki sosu, zencefil kökü, jalapeño biberi, yeşil fasulye, havuç, dolmalık biber, bezelye, susam...

Asya esintili bu nefis dana eti ve sebze yemeği, tavada kızartılarak sadece 15 dakikada sofranızda olacak.

Teksas Usulü Eggs Benedict
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Yumurta, tost, dana eti, biftek baharatı, siyah fasulye, serrano biberi, domates, kırmızı şarap sirkesi...

Bu Eggs Benedict tarifiyle kendinizi (en azından zihninizde) Fransa'dan sıcak Teksas'a taşıyın...

Tex-Mex Usulü Mısır İrmikli Karides
744 kcal
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Karides, mısır irmiği, biberli jack peyniri, dolmalık biber, poblano biberi, misket limonu, kişniş...

Karides ve mısır lapası, Amerikan Güneyi'nin geleneksel bir yemeğidir. Ancak Ree Drummond, bu yemeğe Tex-Mex tarzı bir dokunuş katmaya karar verdi...

Texas Pesto Soslu ve İspanyol Pilavlı Domuz Bonfile
1062 kcal
Zaman: 1 saat 15 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Domuz bonfile, pirinç, dolmalık biber, pesto sosu, Parmesan peyniri, limon suyu, kişniş...

Kişniş, jalapeño biberi ve pekan cevizi kullanarak ev yapımı pesto sosu hazırlayın. Bu malzemelerin hepsi geleneksel Teksas malzemeleridir ve lezzet katarlar...

Ananaslı tatlı ekşi soslu domuz eti
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Domuz omuz eti, ananas suyu, tatlı biber, makadamia fıstığı, elma sirkesi, ketçap, susam...

Bu Polinezya usulü yemek, küçük küpler halinde doğranmış (üzerindeki görünür yağları temizleyin) domuz omuz etiyle yapılır...

Tandoori tavuk butları ve marine edilmiş sebzelerle pilav
674 kcal
Zaman: 1 saat 40 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Tavuk butları, kişniş, kimyon, rezene tohumu, çemen otu, hardal tohumu, acı biber, tarçın, kakule, basmati pirinci, jardiniere...

Tavuk butlarını, Hint usulü tavuk lezzetini içine çeken çeşitli baharatlarla tatlandırılmış Yunan yoğurdunda marine edin...

10 dakikada Chilaquiles
610 kcal
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Tortilla cipsi, salsa sosu, barbunya fasulyesi, kimyon, kekik, Monterey Jack peyniri...

Chilaquiles, genellikle bayat tortilla cipsleriyle yapılan bir Meksika yemeğidir, ancak Jeanne Lemelin'in bu hızlı tarifinde siz...

Tahdig baal
1125 kcal
Zaman: 1 saat 50 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
Basmati pirinci, safran, tavuk kanatları, limon suyu, zerdeçal...

Tahdig, sayısız çeşidiyle İran mutfağının temel bir yemeğidir. Bu tavuk kanadı tahdig tarifi şu şekilde hazırlanır...

Tac Mahal Pilavı
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
pirinç, tarçın, kimyon, kişniş, badem, kuru üzüm...

Bu tarifte, mis kokulu ve kabarık yasemin pirinci, baharatlar, kuru üzüm ve çıtır kavrulmuş bademlerle mükemmel bir uyum sağlıyor...

Kıymalı Tamale Böreği
921 kcal
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Kıyma, soğan, sarımsak, domates sosu, siyah fasulye, mısır, Monterey Jack peyniri, kimyon...

Bu börek, tamalenin basitleştirilmiş bir versiyonudur. Her bir mısır hamuru parçasını iç harçla doldurmanıza gerek yok ve...

Sichuan usulü sığır etiyle sote
472 kcal
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Dana eti, havuç, dolmalık biber, zencefil-susam sosu, yer fıstığı, pirinç...

Bu klasik dana etli sote yemeği, hazır doğranmış sote sebzeleri, hazır sos ve yumuşak et ile sadece 15 dakikada hazır oluyor...

Öncesi Sonraki

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 26



Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri