Brokoli ve patatesle haşlanmış, fontina ve Parmesan peyniriyle harmanlanmış farfalle makarna tarifi. Boston marulu ve pırasa ile süslenmiştir. devamını oku
Sotelenmiş brokoli ve shiitake mantarından oluşan bir garnitür tarifi. Asya esintili soya sosu, pirinç sirkesi ve balla tatlandırılmış. Üzerine dilimlenmiş acı biber ve susam serpilmiş. devamını oku
İkinci yemek için bir tarif: Kavrulmuş brokoli ve domates-badem soslu makarna (bucatini veya spagetti gibi). Sos için konserve küçük domatesleri, bademleri, sarımsağı ve fesleğeni blenderdan geçirdik. Bademler - devamını oku
İkinci yemek tarifi, kıyma hindi ve dana kıymasından yapılan, ekmek, soğan, havuç ve köri tozu eklenmiş fırında pişirilmiş köftelerden oluşuyor. Pişirmeden önce köfteler tatlı şeftali chutney sosuyla kaplanıyor. Yanında haşlanmış patates ve brokoli de servis ediliyor. devamını oku
Siyah ekmek, soğan, havuç, kıyma, hindi kıyması, yumurta, köri, ketçap, chutney sosu, kayısı reçeli, patates, brokoli...
Zaman:35 dk.Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 367
Izgara polenta ve brokoli tarifi; rezene soğanı, hellim peyniri, portobello mantarı, radika, domates ve portakal ile hazırlanmıştır. Üzerine taze fesleğen, maydanoz ve nane yapraklarından oluşan bir karışım sürülmüştür. devamını oku