Hızlı Atıştırmalık Tarifleri


Kategoriler: Fast food, Sandviçler, .
Yazar:
Peynirli, ıspanaklı ve enginarlı sıcak sandviçlerGörüşler: 409

Eğer çıtır çıtır, sıcak ve erimiş peynirli bir sandviç seviyorsanız, bu daha çok sebze içeren seçeneğe kesinlikle bayılacaksınız: Sandviçte çeşitli peynir türlerinin yanı sıra bol miktarda ıspanak da bulunacak ve...

Asiago peyniri, keçi peyniri, kokteyl domatesleri, enginar, ıspanak, elma sirkesi...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 520
Yazar:
Nohut ve Izgara Patlıcan DürümleriGörüşler: 559

Nohut ve közlenmiş patlıcan, Orta Doğu mutfağında popüler malzemelerdir. Sarımsaklı yoğurt sosuyla bir araya geldiklerinde, lezzetli bir dürüm içi oluştururlar. İyice közlediğinizden emin olun...

nohut, domates, patlıcan, marul, tortilla, kekik...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 395
Kategoriler: Tatlılar, Meyveler, .
Yazar:
Meyveli tartlardan yapılmış bayrakGörüşler: 549

Partiniz için ABD bayrağı teması planlıyorsanız, bu tartoletler en kolay ve en lezzetli seçenek. İçlerini krema ile doldurun, servis tepsisine dikdörtgen şeklinde dizin ve kırmızı renkte uyumlu bir desenle süsleyin...

Mascarpone peyniri, filo hamuru, tartoletler, yaban mersini...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 10
Kategoriler: Tatlılar, Meyveler, .
Yazar: - ünlü şef
Kaselerde beyaz, mavi ve kırmızı meyve salatasıGörüşler: 604

Ulusal bayrağın renklerinde hazırlanan bu nefis meyveli tatlı, bayram yemeklerinin hafif bir sonu veya sıcak bir günde keyifli bir atıştırmalık için harika bir seçenektir. Meyveleri ayrı kaselerde karıştırın ve...

Yaban mersini, böğürtlen, krema...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 561
Kategoriler: Mezeler, Atıştırmalıklar, .
Yazar: - şef
Ocakta pişen baharatlı tatlı patlamış mısırGörüşler: 808

Bu tatlı patlamış mısır, ocakta tereyağında pişirilir ve biraz tuz, tarçın ve acı biber, ona bir sürü farklı lezzet katar. Tereyağı sıçrayabilir, bu yüzden dikkatli olun...

Patlamış mısır, öğütülmüş acı biber, tarçın...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 99
Yazar: - şef
Körili Yumurta Salatası SandviçleriGörüşler: 472

Bu mini yumurta salatası sandviçleri harika bir çay saati atıştırmalığıdır. Lezzetli ve sağlıklı olan bu sandviçler tam buğday ekmeğiyle yapılır ve yumurta salatası Yunan yoğurdu ve az miktarda krema ile tamamlanır...

Tam buğday ekmeği, yumurta, yeşil soğan, köri, marul...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 12 Kalori içeriği: 70
Yazar:
Mango Habanero SalsaGörüşler: 843

Bu nefis, tatlı ve ekşi Karayip salsası, mango, taze habanero biberi, kişniş ve misket limonunun uyumlu bir karışımını içeriyor. Habanero biberinin çok acı olduğunu unutmayın, bu yüzden mutlaka çıkarın...

mango, salsa, habanero biberi, kişniş, limon, tortilla cipsi...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 99
Yazar:
Proteinli patlamış mısırGörüşler: 1.012

Patlamış mısır en sağlıklı atıştırmalıklardan biri olarak kabul edilir ve bu tarif onu daha da lezzetli hale getiriyor. İçine sızma zeytinyağı ve besleyici maya ekleyerek hafif bir peynir aroması katabilirsiniz...

patlamış mısır...
Zaman: 5 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 400 gr.
Yazar: - yemek yazarı
Yaz meyveli tatlısıGörüşler: 542

Bu yaz meyveli tatlı, smoothie'ye benzer, ancak yapıldıktan sonra dondurulur. Karpuz, ahududu ve çilek püresi, donana kadar derin dondurucuda saklanabilir...

Karpuz, ahududu, limon...
Zaman: 4 saat 10 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 104
Sarımsaklı yoğurt soslu hindi şişGörüşler: 597

Bu tarif, Yunan mutfağının taze lezzetlerinin tadını çıkarmanın en kolay yoludur. Hindi pirzolaları dilimlenir, baharatlarla tavada kızartılır ve hızlı bir yoğurt sosuyla pide ekmeğinde servis edilir.

Hindi füme, pide, salatalık, yenibahar, sarımsak tozu, kekik, kimyon, yoğurt...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 627
Yazar:
Peynir, Brüksel lahanası ve pastırmalı sıcak sandviçGörüşler: 690

Zengin besin içeriğine ve faydalı özelliklerine rağmen, Brüksel lahanasının güçlü, lahana benzeri bir kokusu vardır; bu yüzden birçok insan onu sevmez. Brüksel lahanasını tanıtmanın en iyi yollarından biri...

Beyaz ekmek, pastırma, Brüksel lahanası, limon kabuğu rendesi, peynir...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2 Kalori içeriği: 759
Yazar: - şarkıcı, yemek kitapları yazarı
Simitli Tatlı Biber SosuGörüşler: 493

Bu biberli krem ​​peynir sosunun gizli malzemesi, haşhaş tohumu, susam tohumu, kurutulmuş soğan ve kurutulmuş sarımsaktan yapılan bir bagel sosudur. Hazır sos kullanmak yerine kendiniz yapmanız daha iyidir...

Krem peynir, sebze turşusu, dolmalık biber, haşhaş tohumu, susam tohumu, kurutulmuş soğan...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 465
Yazar:
Izgara patlıcan ve hindi etli pideGörüşler: 614

Izgarayı yakıp (ya da ızgara tavası alıp) Orta Doğu esintili pide içinde közlenmiş patlıcan ve humus ile bu sulu hindi sandviçlerini yapın. Hindi köfteleri pişirilir...

Kıyma hindi, buzdağı marulu, acı biber baharatı, kişniş, humus, patlıcan, pide...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 690
Kategoriler: Izgara, Fırın, Mezeler, Sandviçler, .
Yazar:
Domates ve soppressata ile kızarmış ekmekGörüşler: 567

Sadece 60 gram şarküteri ürünü, kızarmış beyaz ekmek dilimlerinin domatesle ovulup, bunlardan yapılan İspanyol usulü domatesli ekmekle birkaç kişi için bir meze hazırlamak için yeterlidir...

baget, sarımsak, soppressata, domates, nane, şarap sirkesi...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 12 Kalori içeriği: 101
Kategoriler: Mezeler, Sandviçler, .
Yazar:
Domatesli ve peynirli sıcak sandviçlerGörüşler: 587

Tereyağı sadece ekmek kızartmak için değildir. Bu tarifte, iki farklı rol üstleniyor. Sıcak sandviçleriniz için kültürlü tereyağı tercih edin ve şu deneyimi yaşayacaksınız...

domates, beyaz ekmek, çedar peyniri...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 2443
Yazar:
Izgara Domates SosuGörüşler: 659

Izgarayı yakıp domatesleri, soğanları ve sarımsakları közleyerek, muhteşem dumanlı notalara sahip en lezzetli Meksika salsasını hazırlayın. Salsa ayrıca mis kokulu taze kişnişle de tatlandırılmıştır...

Yeşil domates, adobo soslu chipotle biberi, kişniş...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 30
En İyi 101 Spor Atıştırmalığı

En İyi 101 Spor Atıştırmalığı

Bu atıştırmalıklar ve mezelerle taraftar partinizin yıldızı olun. Kanat, nacho, sos veya başka seçenekler arasından seçim yapabilirsiniz.

Kategoriler: Mezeler, Soslarla birlikte, Sebze, .
Yazar:
Taze Otlu ÇatniGörüşler: 740

Bu sos, taze ıspanak ve kişniş ile yapılır ve pişirme gerektirmez. Jalapeno biberi de dahil olmak üzere tüm malzemeleri sade yoğurtla karıştırın ve et sosu olarak veya garnitür olarak servis edin.

ıspanak, kişniş, acı biber, yoğurt...
Zaman: 5 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2 Kalori içeriği: 67
Kategoriler: Mezeler, Soslarla birlikte, Sebze, .
Yazar:
Balkabağı Körili MücverGörüşler: 540

Bu parlak sarı balkabağı kızartmaları çabuk pişer, bu nedenle et pişirirken veya çorba kaynatırken onları kızartarak içinizi ısıtan bir sonbahar yemeği hazırlayabilirsiniz. Kızartmalar şu malzemelerin karışımıyla yapılır...

Kabak püresi, mısır unu, kişniş...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Mezeler, Atıştırmalıklar, .
Yazar:
Susam ve wasabi atıştırmalık karışımıGörüşler: 508

Wasabi aromalı bezelye, susam çubukları ve çıtır çıtır Çin eriştesi, bu lezzetli ve doyurucu Asya esintili atıştırmalık karışımını o kadar enfes kılıyor ki, yemeyi bırakmakta zorlanacaksınız. Servis önerisi...

Şeker bezelyesi, wasabi, soya sosu, pirinç sirkesi, beş baharat karışımı, badem, çin eriştesi...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 12 Kalori içeriği: 272

Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri