Tarifler   Ana yemekler   Et   Fast food   Sandviçler   Mezeler   Sandviçler   

Izgara patlıcan ve hindi etli pide


Izgara Patlıcan ve Hindi Etli Pide Nasıl Yapılır?
Mutfak:Doğu,
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Izgarayı yakıp (ya da ızgara tavası alıp) Orta Doğu esintili pide içinde közlenmiş patlıcan ve humus ile bu sulu hindi sandviçlerini yapın. Hindi köfte şeklinde pişirildiği için, buzdağı marulu ve sebzelerle birleştiğinde mükemmel derecede sulu olacaktır.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 690, toplam yağ 40 G., doymuş yağlar 7 G., proteinler 33 G., karbonhidratlar 52 G., lif 8 G., kolesterol 76 mg, sodyum 1184 mg, şeker 7 G.


İçindekiler:

  • 450 gr yağsız kıyma hindi
  • 1 küçük soğan (3/4'ü ince dilimlenmiş, 1/4'ü kıyılmış)
  • 2 diş sarımsak, ezilmiş
  • 0,5 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
  • 0,5 çay kaşığı acı biber tozu
  • 1 adet büyük patlıcan, 1 cm kalınlığında dilimler halinde kesildi.
  • 1/3 su bardağı sızma zeytinyağı, ayrıca ızgarayı yağlamak için biraz daha zeytinyağı.
  • 4 pide, üst kısımları kesilmiş
  • 3 su bardağı doğranmış buzdağı marulu
  • 3/4 yemek kaşığı zeytinli humus
  • Sebze cipsleri, servis için
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Izgarayı veya ızgara tavasını orta-yüksek ateşte önceden ısıtın. Büyük bir kasede kıyma hindi eti, doğranmış soğan, sarımsak, kişniş, acı biber tozu, 1 çay kaşığı tuz ve bir tutam taze çekilmiş karabiberi karıştırın. Dört adet 10 cm'lik (4 inç) köfte şekli verin. Bir fırın tepsisine aktarın ve ızgara yapmaya hazır olana kadar buzdolabında bekletin.
  • Adım 2
  • Bu arada, patlıcanları kağıt havlu serilmiş bir fırın tepsisine yerleştirin. Tuz serpip fazla suyunu salması için 10 dakika bekletin, ardından kağıt havluyla kurulayın.
  • Adım 3
  • Patlıcanları ve ızgara telini zeytinyağı ile fırçalayın. Patlıcanlar yumuşayana ve ızgara izleri oluşana kadar, her tarafı 4-5 dakika olmak üzere pişirin. Bu sırada, hindi pirzolalarını da tamamen pişene ve ızgara izleri oluşana kadar, her tarafı 2-3 dakika olmak üzere pişirin.
  • Adım 4
  • Pide ekmeğinin üzerine biraz marul, birkaç dilim patlıcan, bir hindi köftesi ve doğranmış soğan koyun. Humusa 3 yemek kaşığı su ekleyin, ardından pide ekmeğinin üzerine yayın. Sebze cipsleriyle servis edin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri