Fıstık ezmeli mus
Oylar: 2
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 258, toplam yağ 12 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 10 G., karbonhidratlar 31 G., lif 2 G., kolesterol 0 mg, sodyum 177 mg, şeker 19 G.
Kaloriler 258, toplam yağ 12 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 10 G., karbonhidratlar 31 G., lif 2 G., kolesterol 0 mg, sodyum 177 mg, şeker 19 G.
Protein açısından zengin ve süt ürünü içermeyen, sağlıklı ve diyet dostu bir tatlı. Bu mousse, yumuşak tofu ve fıstık ezmesi ile yapılıyor. Sadece üçte bir su bardağı fıstık ezmesi, tatlıya muhteşem bir lezzet katacak, böylece tofuyu hiç fark etmeyeceksiniz bile. Malzemeleri pudra şekeriyle birlikte blenderda karıştırın, mousse'u soğutun ve şık bardaklarda veya kaplarda, üzerine nefis, yapışkan marshmallow kreması ekleyerek, fıstık ve çikolata serpiştirerek servis edin.
Tavsiye ederiz
Yemek tarifi:
Blenderda 350 gram yumuşak tofuyu, her birinden 1/3 su bardağı az yağlı fıstık ezmesi ve pudra şekeri ile pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Bardaklara dökün, streç filmle kapatın ve en az 30 dakika buzdolabında bekletin. Servis etmeden önce süsleyin. hatmi kreması Üzerine kıyılmış yer fıstığı ve/veya çikolata serpin.
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: tofu, Fıstık ezmesi, pudra şekeri, hatmi kreması, Fıstık, çikolata
Kategoriler:
Benzer tarifler
