Sağlıklı Atıştırmalık Tarifleri

İnanması güç ama unsuz pizza yapabilirsiniz! Bu pizza hamuru, doğranmış karnabahar, peynir ve yumurta ile yapılıyor...

Keto diyetindeyken pizza yiyemezsiniz diyen kim? Bu karnabahar topları protein dolu ve...

Kahvaltınızı tatlısız düşünemiyorsanız, sağlıklı kekler en iyi seçimdir. İçerdikleri içerik sayesinde hem tatlı hem de nemli olmaları tam kıvamındadır...

Az miktarda et ve peynir ekleyerek calzone'nin yağ içeriğini azaltabilirsiniz. Sığır etinin olmaması mükemmel bir denge sağlıyor...

Bu vejetaryen takolar, çeşitli renklerde karnabahar kullanılarak hazırlanıyor ve bu da mikro yeşilliklerle birlikte onlara farklı bir lezzet katıyor...

Tempeh kullanarak vegan pastırma yapmanın birkaç temel tekniği var; tempeh, bitkisel kaynaklı bir protein kaynağıdır...

Nohut sevenler, nohutun üç farklı şekilde kullanıldığı bu doyurucu sebze burgerlerine bayılacaklar: nohut püresi,...

Portobello mantarı, vejetaryen sandviçler için ideal bir et alternatifidir. Büyük, kalın ve etli bir şapkası vardır, yaklaşık olarak şu büyüklüktedir...

Geleneksel sebzeli burger köftelerine farklı bir dokunuş katmak için, tatlı balkabağı içeren bu tarifi deneyin...

Özel sosların sadece ünlü fast food restoranlarında bulunduğunu mu düşünüyorsunuz? Yanlış! Bu vejetaryen tarif...

Bu nefis tam tahıllı, İtalyan usulü calzone tarzı turtalar hem çocukların hem de yetişkinlerin favorisi ve dondurucuda saklaması da çok kolay...

Granola sevenler, en çok hoşlarına giden topaklı veya kümelenmiş granolayı tercih ederler. O halde neden tamamen ev yapımı granola yapmayalım...

New York şehrine giden herkes, haşhaş tohumu, susam, tuz, kurutulmuş soğan ve sarımsakla süslenmiş meşhur simitlerini denemiştir. Bunlar...

Baklava aromalı bu trüfler fırın gerektirmez ve yapımı oldukça kolaydır, bu nedenle en beceriksizler bile dahil olmak üzere tüm aileyi işin içine katabilirsiniz...

Bu lezzetli ve sağlıklı elma cipslerini yapmanın ne kadar kolay olduğuna şaşıracaksınız. En zor kısmı muhtemelen...

Taze elma ve armutların doğal tatlılığı, bu ev yapımı sosu marketten alınan soslardan ayırıyor. Limon suyu ise meyvemsi bir lezzet katıyor...

Sıcak ve kızarmış tempeh, bu lezzetli vejetaryen Reuben sandviçinin kalbini oluşturuyor. Her porsiyon...

Klasik BLT (pastırma, marul, domates) sandviçi, tempeh ile vejetaryen bir lezzete dönüştürülüyor; tempeh, diğer malzemelerin yerine kullanılabilir...

Bu, şef Jeff Rossman'ın hazırladığı guacamole. Restoranı Terra, Kaliforniya'nın kalbinde, en iyilerin yetiştiği bir bölgede yer alıyor...

Avokado tost asla modası geçmeyecek bir lezzet; çok canlı, lezzetli ve sağlıklı. Üstelik gerçekten de harika bir seçenek...

Bu tatlı tostlar, kızarmış ekmek yerine fırında pişirilmiş tatlı patates dilimleri kullanıyor. Üzerine badem ezmesi, muz ve hindistan cevizi parçaları serpilmiş...

Bu enerji topları, lezzetli ve besleyici granola barların fikrinden esinlenerek, tek lokmalık boyutlarda üretildi. Sağlıklı...

Sebze burgerleri söz konusu olduğunda, fasulye ete mükemmel bir alternatiftir. Konserve siyah fasulyeleri ezerek bir burger yapabilirsiniz...

Bu süt ürünü içermeyen tatlı ile çikolatalı pudingin zengin lezzetinin ve pürüzsüz dokusunun tadını çıkarın. İçeriği...

Kahvaltınızda meyveli, kremalı chia tohumlu pudingi seviyorsanız, dondurma kalıplarına döküp dondurun ve kahvaltınız...

İnternette birçok harika çikolatalı kurabiye tarifi var, ama hamura biraz sebze ve yulaf eklemeye ne dersiniz?

Ree Drummond bu kurabiyelere elinde bulunan ve kullanabileceği her şeyi ekledi: pekan cevizi, kuru üzüm, kuru kayısı, kuru kiraz, yulaf...

Bu lezzetli tatlı, sıcak bir günde ferahlatıcı olmasının yanı sıra sağlığınız için de faydalıdır. Taze yaban mersini ve...

"Ara sıra, ekibimi çıldırtan bir tarif buluyorum. Şunu söylemeliyim ki, setteki herkes..."

Bu Vietnam yaz rulosu tarifinde, susamlı zencefilli sos iki işlevi birden görüyor: karides ve sebzeleri lezzetlendiriyor...

Vietnam yaz ruloları genellikle fıstık sosuyla servis edilir, ancak karides ve mis kokulu nane ile yapılan bu versiyon en iyisi...

Bu tatlı ve ekşi dondurma sadece üç malzemeyle yapılıyor: dondurulmuş kiraz, nar suyu ve çıtır chia tohumları...

Normal ekmek yerine mısır unu dilimleri kullanarak bu minyatür sandviçleri (slider'ları) yapın. Mısır unu, domates ve soğan...

Bu tropikal dondurma süt ürünü içermese de, hindistan cevizi sayesinde yine de pürüzsüz ve kremsi bir kıvama sahip...

Paneer, sütün sirke veya limonla pıhtılaştırılmasıyla yapılan taze, tuzsuz bir Hint peyniridir. Ortaya çıkan pıhtı...

Havuç helvası (gajar ka halva), Kuzey Hindistan'a özgü, dünya çapında beğenilen, hoş kokulu bir tatlıdır.

Bu meyve ve kuruyemiş atıştırmalığı, şişirilmiş esmer pirinç ve pirinç şurubu sayesinde hafif ve çiğnenebilir bir dokuya sahiptir. Kurutulmuş...

Pinto fasulyeleri, füme kırmızı biber, acı kırmızı biber ve guajillo biberi ile zengin ve lezzetli bir sos içinde mükemmel kıvama gelene kadar pişirilir...

Bu sağlıklı tatlı, özellikle fasulyeyi pek sevmeyen çocuklar için yaratıldı. Onlara bu zengin, çikolatalı tatlıyı sunun...

Bu mantarlı ve kuşkonmazlı quesadilla, herkesin seveceği harika bir vejetaryen akşam yemeği seçeneği. Sebzeler katman katman diziliyor...

Fırında pişirilmiş ince dilimlenmiş pancarlar hardallı bir sosla gezdirilir ve füme kırmızı balık dilimleriyle birlikte servis edilir. Bu kombinasyon...