Ev » yemek tarifi » Sağlıklı beslenme » Vegan yemekler

Vegan tarifler



Ev yapımı vegan peynir ve süt

Ev yapımı badem sütü
Ev yapımı badem sütü
Ev yapımı kaju sütü
Ev yapımı kaju sütü
Vegan Kaju Peyniri
Vegan Kaju Peyniri
Baharatlı Vegan Havarti Peyniri (Otlarla)
Baharatlı Vegan Havarti Peyniri (Otlarla)
Vegan Çedar
Vegan Çedar
Vegan Parmesan
Vegan Parmesan
Vegan Keçi Peyniri (Ezilmiş Karabiberli)
Vegan Keçi Peyniri (Ezilmiş Karabiberli)
İçindekiler sayfasına geri dön

Atıştırmalıklar, atıştırmalıklar

Hafif Guacamole Sosu
Hafif Guacamole Sosu
Marine edilmiş zeytinler
Marine edilmiş zeytinler
Sebzeli avokado ruloları
Sebzeli avokado ruloları
Tarçın ve zencefilli kuruyemişler
Tarçın ve zencefilli kuruyemişler
Beyaz Fasulye ve Kara Lahana Sosu
Beyaz Fasulye ve Kara Lahana Sosu
Edamame ve Miso Sosu
Edamame ve Miso Sosu
Tortillalı Beyaz Fasulye Sosu
Tortillalı Beyaz Fasulye Sosu
Vegan Domuz Eti Mini Sandviçleri
Vegan Domuz Eti Mini Sandviçleri
Barbekü aromalı kuruyemiş karışımı
Barbekü aromalı kuruyemiş karışımı
Kızılcık Hindistan Cevizi Sosu
Kızılcık Hindistan Cevizi Sosu
Bademli çıtır parçacıklı kavrulmuş kızılcık sosu
Bademli çıtır parçacıklı kavrulmuş kızılcık sosu
Patates, tatlı biber ve zeytinli vegan tartoletler
Patates, tatlı biber ve zeytinli vegan tartoletler
Basit humus
Basit humus
Avokado ve yeşil bezelye sosu
Avokado ve yeşil bezelye sosu
Hindistan Sütünde Kremalı Mısır
Hindistan Sütünde Kremalı Mısır
Fırında pişirilmiş elma cipsleri
Fırında pişirilmiş elma cipsleri
Vegan Acılı Peynir Sosu
Vegan Acılı Peynir Sosu
Vegan Tuzlu Biberli Cheesecake
Vegan Tuzlu Biberli Cheesecake
Yeşil reçel
Yeşil reçel
Enginarlı vegan arancini
Enginarlı vegan arancini
Kabaklı ve mantarlı tamales
Kabaklı ve mantarlı tamales
İçindekiler sayfasına geri dön

Çorbalar

Vegan Kremalı Brokoli Çorbası
Vegan Kremalı Brokoli Çorbası
Vegan Siyah Fasulye ve Tatlı Patates Çorbası
Vegan Siyah Fasulye ve Tatlı Patates Çorbası
Vegan Sebzeli Körili Güveç
Vegan Sebzeli Körili Güveç
Patates ve hindistan sütüyle hazırlanmış kremalı mısır çorbası
Patates ve hindistan sütüyle hazırlanmış kremalı mısır çorbası
Kremalı Brokoli, Mısır ve Hindistan Sütü Çorbası
Kremalı Brokoli, Mısır ve Hindistan Sütü Çorbası
Arpacık soğanı ve hindistan cevizi sütüyle hazırlanmış balkabağı kreması çorbası
Arpacık soğanı ve hindistan cevizi sütüyle hazırlanmış balkabağı kreması çorbası
Kaju kremalı domates çorbası
Kaju kremalı domates çorbası
İçindekiler sayfasına geri dön

Salatalar

Tohumlu Vegan Ton Balığı Salatası
Tohumlu Vegan Ton Balığı Salatası
Shira-ae: Tofu Salatası
Shira-ae: Tofu Salatası
Kremalı soslu vegan patates salatası
Kremalı soslu vegan patates salatası
Kremalı soslu vegan makarna salatası
Kremalı soslu vegan makarna salatası
İçindekiler sayfasına geri dön

Ana yemekler

Vegan tofu omleti ıspanaklı
Vegan tofu omleti ıspanaklı
Vegan Patates Graten
Vegan Patates Graten
Vegan Nohutlu Yengeç Köftesi
Vegan Nohutlu Yengeç Köftesi
Vegan Fasulye Kahvaltılık Sosisleri
Vegan Fasulye Kahvaltılık Sosisleri
Vegan Mercimek Burgerleri
Vegan Mercimek Burgerleri
Limonlu Vegan Fettuccine Alfredo
Limonlu Vegan Fettuccine Alfredo
Vegan Kavrulmuş Sarımsaklı Patates Ezmesi
Vegan Kavrulmuş Sarımsaklı Patates Ezmesi
Vegan Sloppy Joe Burger (çıtır üst malzemeli)
Vegan Sloppy Joe Burger (çıtır üst malzemeli)
Sarımsak, acı biber ve baharatlarla hazırlanmış spagetti kabağı
Sarımsak, acı biber ve baharatlarla hazırlanmış spagetti kabağı
Yabani pirinç ve adaçayı ile doldurulmuş kabak
Yabani pirinç ve adaçayı ile doldurulmuş kabak
Karnabaharlı makarna
Karnabaharlı makarna
Peynirli ve turşu kırmızı soğanlı vegan tacolar
Peynirli ve turşu kırmızı soğanlı vegan tacolar
Hindistan Cevizi Sütünde Yavaş Pişirilmiş Kış Sebzeleri
Hindistan Cevizi Sütünde Yavaş Pişirilmiş Kış Sebzeleri
Vegan Çoban Böreği
Vegan Çoban Böreği
Vegan Makarna ve Peynir
Vegan Makarna ve Peynir
Mantarlı ve ıspanaklı vegan lazanya
Mantarlı ve ıspanaklı vegan lazanya
Vegan Unagi Donburi
Vegan Unagi Donburi
Vegan Mercimek Acı Biberli Yemeği
Vegan Mercimek Acı Biberli Yemeği
Vegan Alfredo Sosu
Vegan Alfredo Sosu
Yavaş Pişirici Beyaz Fasulye
Yavaş Pişirici Beyaz Fasulye
Vegan safranlı risotto
Vegan safranlı risotto
Vegan dal
Vegan dal
Vegan Teksas Burgeri
Vegan Teksas Burgeri
Vegan Nohut "Yengeç" Köfteleri
Vegan Nohut "Yengeç" Köfteleri
Vegan Yeşil Fasulye Güveci
Vegan Yeşil Fasulye Güveci
Vegan Eggs Benedict
Vegan Eggs Benedict
Fırında pişirilmiş karnabahar, nar ve tahin ile.
Fırında pişirilmiş karnabahar, nar ve tahin ile.
Vegan fırında pişmiş fasulye
Vegan fırında pişmiş fasulye
Şalgam ve hindistan cevizi püresi
Şalgam ve hindistan cevizi püresi
Vegan Karnabahar Makarna ve Peynir
Vegan Karnabahar Makarna ve Peynir
İçindekiler sayfasına geri dön

Fırın

Vegan balkabağı turtası
Vegan balkabağı turtası
Vegan Vanilyalı Cupcakeler
Vegan Vanilyalı Cupcakeler
Vegan cheesecake
Vegan cheesecake
Vegan elmalı turta
Vegan elmalı turta
Vegan Şekerli Kurabiyeler
Vegan Şekerli Kurabiyeler
Vegan havuçlu kek
Vegan havuçlu kek
Vegan muzlu kek
Vegan muzlu kek
Vegan Yaban Mersinli Kekler
Vegan Yaban Mersinli Kekler
Vegan çikolatalı kurabiyeler
Vegan çikolatalı kurabiyeler
Vegan kremalı vanilyalı kek
Vegan kremalı vanilyalı kek
Vegan pankekler
Vegan pankekler
Vegan Şeftali Tatlısı
Vegan Şeftali Tatlısı
Vegan Çikolatalı Cupcakeler
Vegan Çikolatalı Cupcakeler
Balkabağılı Karabuğdaylı Muffin
Balkabağılı Karabuğdaylı Muffin
Vegan tatlı "Pavlova"
Vegan tatlı "Pavlova"
Vegan Vanilyalı Cevizli Kurabiyeler
Vegan Vanilyalı Cevizli Kurabiyeler
Vegan bezeler
Vegan bezeler
Vegan Çikolatalı Donutlar
Vegan Çikolatalı Donutlar
Tatlı Patates ve Hindistan Cevizi Kremalı Çikolatalı Cupcakeler
Tatlı Patates ve Hindistan Cevizi Kremalı Çikolatalı Cupcakeler
Vegan Armut, Kızılcık ve Pekanlı Kekler
Vegan Armut, Kızılcık ve Pekanlı Kekler
Vegan Muzlu Krepler
Vegan Muzlu Krepler
Vegan Çikolatalı Fondan
Vegan Çikolatalı Fondan
Zencefilli kurabiyeler, üzeri krema ile kaplı.
Zencefilli kurabiyeler, üzeri krema ile kaplı.
Vegan turta hamuru
Vegan turta hamuru
Yulaf Sütüyle Vegan Fransız Tostu
Yulaf Sütüyle Vegan Fransız Tostu
Vegan Balkabağı Çikolatalı Parçacıklı Kek
Vegan Balkabağı Çikolatalı Parçacıklı Kek
Vegan Tam Tahıllı Gofretler
Vegan Tam Tahıllı Gofretler
Vegan bisküviler
Vegan bisküviler
Vegan Muzlu Kekler
Vegan Muzlu Kekler
Vegan Fransız Tostu
Vegan Fransız Tostu
İçindekiler sayfasına geri dön

Tatlılar

Vegan vanilyalı dondurma
Vegan vanilyalı dondurma
Vegan trüf mantarları
Vegan trüf mantarları
Havuç helvası - vegan tarifi
Havuç helvası - vegan tarifi
Çikolata kaplı makadamya fındıkları
Çikolata kaplı makadamya fındıkları
Yulaf sütlü dondurma
Yulaf sütlü dondurma
Mango ve greyfurtlu sago
Mango ve greyfurtlu sago
Pina Colada Dondurması
Pina Colada Dondurması
Çikolata, hindistan cevizi ve bademli nohutlu dondurma
Çikolata, hindistan cevizi ve bademli nohutlu dondurma
Vegan avokado pudingi
Vegan avokado pudingi
Kahvaltılık Hindistan Cevizli Chia Tohumlu Puding
Kahvaltılık Hindistan Cevizli Chia Tohumlu Puding
Çikolatalı tofu dondurması, meyve sosu ve çırpılmış hindistan cevizi kreması ile birlikte.
Çikolatalı tofu dondurması, meyve sosu ve çırpılmış hindistan cevizi ile birlikte.
Çikolata parçacıklı nohutlu naneli dondurma
Çikolata parçacıklı nohutlu naneli dondurma
İçindekiler sayfasına geri dön

İçecekler

Ev yapımı badem sütü
Ev yapımı badem sütü
Ev yapımı kaju sütü
Ev yapımı kaju sütü
İçindekiler sayfasına geri dön

Soslar

Hafif Guacamole Sosu
Hafif Guacamole Sosu
5 Malzemeli Blender Kaju Krem Sosu
5 Malzemeli Blender Kaju Krem Sosu
Beyaz Fasulye ve Kara Lahana Sosu
Beyaz Fasulye ve Kara Lahana Sosu
Edamame ve Miso Sosu
Edamame ve Miso Sosu
Tortillalı Beyaz Fasulye Sosu
Tortillalı Beyaz Fasulye Sosu
Vegan sos
Vegan sos
Basit humus
Basit humus
Avokado ve yeşil bezelye sosu
Avokado ve yeşil bezelye sosu
Vegan Fesleğenli Pesto
Vegan Fesleğenli Pesto
İçindekiler sayfasına geri dön

Tüm vegan tarifler

36 Lezzetli Fasulye ve Nohut Yemeği
36 Lezzetli Fasulye ve Nohut Yemeği
Sağlıklı karnabahar tarifleri
Sağlıklı karnabahar tarifleri
En İyi Bitki Bazlı Yemekler - 54 Vegan Tarif
En İyi Bitki Bazlı Yemekler - 54
Vegan Tempeh Pastırması
39 kcal
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 16-18 dilim
Tamari sosu, esmer şeker, sıvı duman aroması, kırmızı biber, kimyon, sarımsak tozu, tempeh...

Tempeh kullanarak vegan pastırma yapmanın birkaç temel tekniği var; tempeh, bitkisel kaynaklı bir protein kaynağıdır...

Sotelenmiş yeşil fasulye ve mantarlar
251 kcal
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Yeşil fasulye, kültür mantarı, istiridye mantarı, arpacık soğanı, sarımsak, biberiye, kırmızı pul biber, şeri sirkesi, nane...

Bu garnitür için yeşil fasulyeler hafifçe tavada kızartılır. Kıtır ve parlak yeşil kalmaları gerekir ve...

Mükemmel köy usulü kızarmış patatesler
497 kcal
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 10
Sarı patates, kırmızı biber, öğütülmüş acı kırmızı biber, sarımsak, soğan tozu, biberiye...

Patateslerin kabuklarının dışının mükemmel bir şekilde altın sarısı ve çıtır, içlerinin ise yumuşak ve kremamsı olmasını sağlamak için Ree Drummond önce...

Kabuklu fırınlanmış patates, taco baharatıyla
238 kcal
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 12
patates, taco baharatı...

Bu garnitür, Tex-Mex mutfağının lezzetlerinin tadını çıkarmanın en kolay yoludur. Ree Drummond, dilimlenmiş patateslerin üzerine...

Izgara pak choy
142 kcal
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
Çin lahanası, pirinç sirkesi, yeşil soğan, susam...

Molly Yeh, pak choi ve yeşil soğanları pirinç sirkesi ve acı biber yağıyla harmanlayıp ardından ızgara yapıyor...

Limon soslu taze sebze şeritleri salatası
178 kcal
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Sarı kabak, havuç, kuşkonmaz, frenk soğanı, maydanoz, limon suyu, kırmızı biber...

Sulu, canlı sebzeler şeritler halinde doğranmış ve hafif bir limon sosuyla tatlandırılmış bu salata, bahar tazeliğinde ve güzel bir görünüme sahip.

Düdüklü Tencerede Vejetaryen Tamales
625 kcal
Zaman: 1 saat 40 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 24
Sarı kabak, tatlı biber, margarin, mısır koçanı, jalapeno biberi, domates, mısır unu, acı biber baharatı, kimyon...

Lezzetli tamaleler için mutlaka et dolgusu gerekmez. Doğru sebze ve baharat kombinasyonuyla vejetaryen tamaleler de yapılabilir...

Siyah pirinç nasıl pişirilir?
172 kcal
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 450 gr. (3 yemek kaşığı)
siyah neron pirinci...

Siyah pirinç, zengin, fındıksı tadı ve yüksek antioksidan içeriği nedeniyle eski çağlardan beri değer görmüştür. Birçok farklı çeşidi vardır...

Fırında pişmiş Kudüs enginarı ve yaban havucu
209 kcal
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Yaban havucu kökü, biberiye, soğan, sarımsak, Kudüs enginarı, karabiber...

Kudret helvası, patates ve zencefil arasında bir melez gibi görünen yumru köklü bir bitkidir. Ayçiçeğinin bir akrabasıdır...

Fırında Acı Biberli Çıtır Brüksel Lahanası
163 kcal
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Brüksel lahanası, kırmızı biber pulu, limon kabuğu rendesi...

Bu garnitürü denedikten sonra, Brüksel lahanasını sevmeyenler bile daha fazlasını isteyecek! Her şey o lezzetli altın sarısı renkte saklı...

Elma ve esmer pirinçli taze Brüksel lahanası salatası
208 kcal
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Brüksel lahanası, elma, esmer pirinç, zencefil kökü, limon suyu, Dijon hardalı, maydanoz...

Taze Brüksel lahanası, bir Granny Smith elması ve pişmiş esmer pirinci bir araya getirerek sadece 15 dakikada lezzetli bir garnitür hazırlayabilirsiniz...

Fırında pişirilmiş elma cipsleri
24 kcal
Zaman: 1 saat 30 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Elmalar, balkabağı turtası baharatı, öğütülmüş zencefil, anason tohumu...

Bu lezzetli ve sağlıklı elma cipslerini yapmanın ne kadar kolay olduğuna şaşıracaksınız. En zor kısmı muhtemelen...

Fırında pişirilmiş sebze salatası
327 kcal
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Bal kabağı, arpacık soğanı, ceviz, balsamik sirke, salata karışımı, ıspanak, roka, kabak çekirdeği, radika, tam tahıllı hardal, kırmızı şarap sirkesi...

Bu salata, taze marul yaprakları üzerinde tatlı kavrulmuş arpacık soğanı ve balkabağının lezzetli birleşimini sunuyor...

Vegan avokado pudingi
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
Avokado, kakao...

Bu süt ürünü içermeyen tatlı ile çikolatalı pudingin zengin lezzetinin ve pürüzsüz dokusunun tadını çıkarın. İçeriği...

Fırında vegan makarnalı peynir
402 kcal
Zaman: 55 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 10
makarna, kaju fıstığı, hardal tozu, sarımsak tozu, nişasta...

"Akşam yemeğine vegan misafirler bekliyorsanız veya süt ürünleri tüketimini azaltmaya çalışıyorsanız, bu seçeneğin size uygun olduğunu garanti edebilirim..."

Enginarlı vegan arancini
260 kcal
Zaman: 2 saat 25 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 25
Arborio pirinci, enginar, fesleğen...

Eğer farklı damak zevklerine sahip geniş bir grup tarafından beğenilebilecek İtalyan bir garnitür veya meze arıyorsanız, bunlar tam size göre...

Vegan Alfredo Sosu
173 kcal
Zaman: 8 saat 20 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kaju fıstığı...

İnanılmaz ama kremalı Alfredo sosu süt ürünleri içermeden de yapılabilir! Kaju fıstığını şu malzemelerle karıştırın...

Herkesin Seveceği 50 Vejetaryen Tarif
Bayılacağınız 50 Vejetaryen Tarif
En İyi 16 Siyah Fasulye Tarifi
En İyi 16 Siyah Fasulye Tarifi
Yulaf sütlü dondurma
233 kcal
Zaman: 4 saat 45 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
...

Bu kremalı vegan dondurma, marketten alınan yulaf sütü kullanılarak kolayca yapılabilir. Kaju ezmesi ve hindistan cevizi yağı ise lezzetli bir tat katıyor...

Gerçekten Lezzetli Yeşil Fasulye Güveci Yapmanın 19 Yolu
Gerçekten lezzetli yemek pişirmenin 19 yolu
Pina Colada Dondurması
276 kcal
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Hindistan cevizi kreması, hindistan cevizi dondurması, ananas...

Bu tropikal dondurma süt ürünü içermese de, hindistan cevizi sayesinde yine de pürüzsüz ve kremsi bir kıvama sahip...

Beslenme uzmanlarının kaçındığı yiyecekler
Beslenme uzmanlarının kaçındığı yiyecekler
Vegan Sosisli ve Brüksel Lahanalı Orecchiette Makarna
620 kcal
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Orecchiette makarna, Brüksel lahanası, rezene tohumu, limon kabuğu rendesi, kırmızı biber pulu...

Vegan sosis ve Brüksel lahanasıyla hazırlanan bu makarna, veganlar ve et severler de dahil olmak üzere tüm misafirlerinizin beğenisini kazanacak. Karamelize sebzeler...

Vegan Eggs Benedict
2233 kcal
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 1
tofu, kızarmış ekmek, soya sütü, ıspanak, sarımsak, zerdeçal...

Bu yemeğin hiçbir bileşeninde hayvansal ürün bulunmuyor, hatta yumurta bile, ne kadar paradoksal gelse de...

Kremalı Brokoli, Mısır ve Hindistan Sütü Çorbası
196 kcal
Zaman: 1 saat
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Brokoli, hindistan cevizi yağı, zencefil kökü, yeşil soğan, patates, badem, mısır, hindistan cevizi sütü...

Bu kremalı vegan çorba, brokoli ve mısır, biraz patates, hindistan cevizi yağı ve hindistan cevizi ile yapılıyor...

Öncesi Sonraki

1 2 3 4 5 6 7 8



Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri