Tofu

Şef Charles Phan'ın memleketi Vietnam'da popüler bir sokak yemeği olan yay böreği, tipik olarak karides ve...

Pudae-jjigae veya ordu yemeği, tipik bir Kore kamp yemeği olarak kabul edilir. Yemeğin çeşitli malzemeleri şunları içerebilir...

Sıcak ve kızarmış tempeh, bu lezzetli vejetaryen Reuben sandviçinin kalbini oluşturuyor. Her porsiyon...

Klasik BLT (bacon, marul, domates) sandviçi, tempeh ile vejetaryen bir lezzete dönüştürüldü...

Geleneksel versiyonlarından çok daha sağlıklı, lezzetli etsiz mantılar yapın. Soya sosu ve susam...

Tempeh, vejetaryen yemeklerde ve atıştırmalıklarda kullanılan bir soya ürünüdür. Hızlı ve lezzetli bir alternatif için...

"Jeonggol, soğuk havalarda en sevdiğim yemeklerden biri. Marine edilmiş ince dilimlenmiş dana etiyle yapıyorum..."

Bu parti mezesi, canlı Asya lezzetleriyle dolu olup vejetaryenleri de memnun edecektir...

Klasik chili con carne'nin lezzetli bir vejetaryen versiyonu. Bol miktarda sebze, fasulye ve baharat içermesi onu ısıtıcı ve doyurucu kılıyor...

Bu kızarmış tofu sandviçi o kadar muhteşem ki, veganları ve et yiyenleri bir araya getirebilir. Tofu...

Pürüzsüz ve sürülebilir kıvamdaki avokado, uzun zamandır sağlıklı beslenmeye özen gösterenler arasında sabah tostları için mükemmel bir sürülebilir ürün olmuştur.

Tofu krizantemi sosyal medyada büyük bir hit oldu: İnce dilimlenmiş tofu, güzel bir çiçek şeklini alarak havada süzülüyor...

Bu vejetaryen yemek, Kanton restoranlarında popüler olan haşlanmış patlıcanlardan esinlenilmiştir. Genellikle şu şekilde hazırlanırlar...

Hava fritözleri sadece patates kızartması için tasarlanmamıştır ve bu tarif, onların ne kadar kullanışlı olduğunu mükemmel bir şekilde gösteriyor...

Bu Kore mantıları, kimchi, kıyma ve tofu'nun mükemmel birleşimidir. Kimchi mantıları en iyi şu malzemelerle yapılır...

Soya sosu, Sriracha sosu, balık sosu ve şekerin karışımı, bu yeşil fasulye ve tofu sote yemeğine tam bir lezzet katıyor...

En lezzetli tahıl kaseleri, farklı dokuları, sıcaklıkları ve lezzetleri bir araya getirmekten ortaya çıkar. Bir kere deneyin...

Vejetaryenler için, bayram için ekmek benzeri bir iç harçla hafif ve lezzetli bir ana yemek hazırlayın...

“Vejetaryen ördeği ilk denediğimde, dokusuna ve umami lezzetine çok şaşırdım,” diyor...

Bu yemeğin yıldızı suyudur. Kokulu ve zengin olan bu su, lezzetli bir çorbanın anahtarıdır. Yavaş pişirici bu konuda yardımcı olacaktır...

Sıcak tencere yemeği (veya güveç), masada hazırlanan lezzetli bir Çin yemeğidir. Sadece ocakta kaynayan sudan çok daha fazlasıdır...

Nashville'in ünlü acılı tavuğunun bu vejetaryen versiyonu çok daha hızlı hazırlanır ve aynı derecede lezzetlidir...

Tofu ve sebze şişleri, yaz aylarında ızgara yapabileceğiniz hızlı ve lezzetli bir yemektir. Mevsim sebzelerinin geniş bir yelpazesini kullanarak...

Bu lezzetli marine edilmiş tofu biftekleri yaz pikniklerinin vazgeçilmezi olacak. Tofuyu iyice kurulayın...

Sulu ve ferahlatıcı yaz ruloları, Asya bahar rulolarının bir çeşididir. Bu vejetaryen versiyonda dilimlenmiş...

Bu yemeğin hiçbir bileşeninde, ne kadar paradoksal görünse de, yumurta da dahil olmak üzere hiçbir hayvansal ürün bulunmuyor...

Soğuk Kore usulü acılı bibim guksu eriştesiyle yapılan bu soğuk salata, canlı renkleriyle sizi büyüleyecek...

Bu tarif için beyaz veya kahverengi (krem mantarı) mantar kullanabilirsiniz. Önemli olan büyük olmaları ve...

Char siu, Çin restoranlarında sıkça servis edilen bir domuz eti yemeğidir. Parlak kırmızı renkte, sulu et parçaları...

Bu Siçuan yemeği geleneksel olarak kıyma ile yapılsa da, onu özel kılan şey baharatlı olmasıdır...

Jeon, Kore mutfağında hamura bulanıp kızartılan her şey için kullanılan genel bir terimdir. Ve wanjajeon, yani kızarmış köfteler...

Bu lezzetli ve doyurucu soslu domuz göbeği, tamamen yavaş pişirme tenceresinde pişirilir ve lezzetlerle doludur...

Derin yağda kızartma veya bir sürü kaynar yağ kullanmadan da çıtır tofu kızartabilirsiniz. Anlaşılan o ki, hava fritözü bunun için mükemmel bir araç...

Fas'a özgü bir baharat karışımı olan ras el hanout, bu vejetaryen tofu yemeğine canlı bir lezzet katıyor ve herkesin dikkatini çekecek...

Jeff Mauro'nun bu nefis tatlısı, ipeksi tofu ve kremalı ev yapımı çikolatalı dondurma içeriyor...

Bu narin Japon usulü sos, beyaz cannellini fasulyesi ve yumuşak tofu ile yapılırken, miso ezmesi, yeşil soğan...

Tofu pudingi (dou fu hua olarak da bilinir) hafif, ferah bir tada ve inanılmaz derecede yumuşak bir dokuya sahiptir – hatta daha da yumuşaktır...

Güney Kore'nin popüler acı yemeği pu-dae-jigae (veya ordu solyanka), Kore Savaşı'ndan sonraki yıllarda ortaya çıktı...

Vietnam usulü bu kase yemeği çeşidinde, kızarmış domuz eti ve sebzelerle birlikte erişte, kasede değil, kalın yaprakların içinde servis edilir...

Bu lezzetli ve doyurucu Asya yemeği, besleyici bir hafta içi akşam yemeği için mükemmeldir. Çok doyurucudur...

Bu kızartma yemeği açıkça Pad Thai eriştesinden esinlenmiş olsa da, geleneksel olarak kullanılan demirhindi içermiyor...

Bu vejetaryen kase, acı poblano biber sosunda pişirilmiş ufalanmış tofu ile yapılır. Hatta...

Dakikalar içinde ev yapımı miso çorbası için inanılmaz lezzetli bir et suyu hazırlayabilirsiniz. Hepsi şu sayede...

Kızarmış tofuyu lezzetli ve çıtır çıtır yapmak için öncelikle mümkün olduğunca fazla suyunu sıkmanız gerekiyor...

Bu tavuklu Pad Thai eriştesi tarifi, Asya restoranlarında yediğiniz kadar lezzetli, ama...

Protein ve lif açısından zengin, besleyici bu Asya salatası, tatlı, ekşi ve... çeşitli lezzetlerle dolu.

Bu vegan lazanyada sotelenmiş mantar ve rezene tohumlarının lezzetli birleşiminin tadını çıkarın...

Shira-ae, ıspanak ve tofu püresiyle yapılan hafif bir Japon salatasıdır. Narin, kremamsı ve sağlıklıdır. Yapımı da kolaydır:...

Tencere böreği, kremalı sos içinde servis edilen ve çıtır ekmek kabuğuyla kaplanmış lezzetli bir tencere yemeğidir. Mükemmel bir rahatlatıcı yemektir...

Et yok mu? Sorun değil! Bu vejetaryen Pad Thai noodle tarifi, umami, tatlı ve ekşi lezzetlerin birleşimiyle sizi şaşırtacak...

Bu vejetaryen acı biberli yemek, patlıcan, domates, mısır ve fasulye ile yapılır ve onu daha da lezzetli hale getirmek için...

Geleneksel İtalyan lazanyasının bu vejetaryen versiyonu, doyurucu içeriği, zengin lezzeti ve dokusuyla sizi büyüleyecek.

Sağlıklı ve protein açısından zengin bir akşam yemeği hazırlayın! Susamla kaplı bu dana eti ve tofu salatası, önerilen günlük protein ihtiyacınızı karşılar...

Fırında pişmiş karnabahar, meze veya garnitür olarak servis edilebilir. Hemen hemen her şeyle uyumludur.

Bu sağlıklı, Asya esintili vejetaryen meze, hem veganlar hem de et severler için yeni ve farklı bir lezzet olarak cazip gelecektir.

Bu yemek, soslu her türlü doldurulmuş makarna yemeğiyle yarışabilir. Bu vejetaryen Çin yemeğinin iç harcı...

Günlük beslenmenize daha fazla sebze ekleyin ve bu tarifle sebzelerin tadını gerçekten çıkaracaksınız. Sebzeler...

Uluslararası Et Yememe Pazartesisi hareketine katılın, çevreye katkıda bulunun ve...

Bu lezzetli vejetaryen salata, protein, lif ve temel mikro besinler açısından zengindir. Güzel ve özgün bir sunum için...

Mapo tofu, Siçuan mutfağının en popüler yemeklerinden biridir. Bölgenin kendine özgü baharatının aromasıyla harmanlanmıştır...

Bu lezzetli ve doyurucu vejetaryen burrito, kelimenin tam anlamıyla protein ve sağlıklı liflerle dolu. İçeriğinde çeşitli malzemeler bulunuyor...

Popüler Vietnam sandviçi Banh Mi, geleneksel olarak uzun ekmekler arasına et veya balık konularak yapılır, ancak bu...

Bu tofu mezesi, derin yağda kızartılmış gibi içten yumuşak, dıştan ise inanılmaz derecede çıtır çıtır, ancak daha kısa sürede hazırlanıyor...

Ekstra sert tofu dilimleri, birkaç dakika boyunca ayran ve acı sos karışımında marine edildikten sonra...

Basit ama lezzetli bir Japon usulü akşam yemeği hazırlayın. Tatlı ve baharatlı balkabağı dilimleri tek bir fırın tepsisinde pişirilir...

Birçok insan tofuyu çok tatsız bulur, ancak bu tarifte durum böyle değil. Bu sote yemeğini yapmadan önce...

Bu düşük kalorili vejetaryen omlet, lif ve protein açısından zengin olup lezzetli ve besleyici bir öğün sunar...

Bu kolayca hazırlanabilen vejetaryen salata, sulu salata yeşillikleri, kırmızı soğan ve tatlı meyvelerin harika bir karışımıdır...

Bu lezzetli, doyurucu ve sağlıklı vejetaryen kase, Tex-Mex tarzında hazırlanır. Kase tabanı haşlanır...

Bu sağlıklı vejetaryen dürümler, baharatlı tofu, mısır, yeşil soğan ve avokado dilimleri ile doldurulmuştur...

Et yerine kızarmış tofu ve lahana ile tortillayı doldurarak lezzetli ve sulu vejetaryen tacolar yapın...

Bu çorba tarifi, ABD'deki ilk vegan restoranlardan biri olan ve Tayland mutfağı konusunda uzmanlaşmış Araya's Place'den geliyor...

Bu acılı ekşi çorba, tıpkı bir Asya restoranında bulabileceğiniz gibi, koyu kıvamlı, zengin ve lezzetli. Odunsu malzemelerle yapılıyor...

Pad Thai, Güneydoğu Asya'nın çok ötesinde sevilen klasik bir Tay yemeğidir. Pirinç eriştesi öncelikle...

Bu sos sayesinde, ekstra kalori endişesi duymadan en sevdiğiniz Sezar salatasının tadını çıkarabilirsiniz ve ayrıca...

Lezzetli ve sağlıklı olan minyatür meşe palamudu kabağı, bir sunum planlıyorsanız mükemmel bir seçimdir...

Bu tarif, vejetaryenler ve sağlıklı beslenmek isteyen ancak lezzetten ödün vermek istemeyen herkes için idealdir...

Et severler bile bu vejetaryen köfteleri sevecek. Kıvamları sağlam, lezzetli ve sağlıklı besinlerle dolu...

Bu Japon usulü tavuk şişler tavada kızartılır. Bu tarif için daha sulu tavuk butları kullanın...

Bu vejetaryen lo mein erişte tarifi protein, lif ve temel besinler açısından zengindir...

Bu tarif, minyatür balkabağı kabaklarını sevimli, yenilebilir kaselere dönüştürerek vejetaryen bir yemek ortaya çıkarıyor...

Haşlanmış makarna kabukları peynir dolgusuyla doldurulur ve peynir eriyene kadar sebze sosu altında fırında pişirilir...

Bu çorba normal hazır erişteyle yapılmış olsa da (baharat paketlerini atın), gerçek lezzeti...

Bu yemek, marketten alınan dondurulmuş pirinçle veya önceki günden kalan pişmiş pirinçle de iyi sonuç verir. Isıtın...

Şitake mantarı, lahana ve tofu parçalarıyla hazırlanan bu vejetaryen erişte, protein ve sağlıklı besinlerle doludur.

Sloppy Joe burgerinde kullanılan geleneksel kıyma, bu tarifte kıyılmış tofu ile değiştiriliyor...

Bu vejetaryen yemekte, tavada kızartmaya uygun, sert tofu kullanılıyor.

Bu lezzetli Asya yemeği, ince pirinç eriştesi üzerine tofu parçaları, kereviz ve tatlı soslarla hazırlanır...

Asya mutfağının canlı lezzetleriyle dolu bu vejetaryen yemeğin hazırlanması yarım saatten az sürüyor. Derin...

Asya esintili bir meze hazırlayın: Kayısı soslu ve yanında garnitürlü çıtır pane tofu...

Tofu küp küp doğranıp kereviz, dolmalık biber, sarımsak ve diğer malzemelerle birlikte tavada ızgara yapılır...

Protein açısından zengin ve süt ürünü içermeyen, sağlıklı ve diyet dostu bir tatlı. Mus, yumuşak malzemelerle yapılmıştır...

Birbirinden lezzetli ve doyurucu, mükemmel dengelenmiş çeşitli malzemelerle dolu bir sandviç. Füme tofu...

Bu düşük kalorili Meksika usulü guacamole, içerdiği malzemeler sayesinde inanılmaz derecede kremsi ve kadifemsi bir kıvama sahip...

Miso çorbası veya Japonya'da bilinen adıyla mososhiru, geleneksel Asya mutfağının zengin lezzetini barındıran hafif bir çorbadır...

Geleneksel patates grateni, üzerine kremalı peynir sosu eklenerek hazırlanan ve lezzetini artıran bir patates güveci türüdür...

Tarif oldukça basit ve farklı tatlar ve dokularla denemeler yapmak için bolca alan bırakıyor. İstenirse,...

Süt ve yumurta içermeyen bu vegan cheesecake, içeriğindeki malzemeler sayesinde yumuşak ve lezzetli...