Güne antioksidanlar, omega-3 yağ asitleri ve vitaminler açısından zengin, meyveli ve süt ürünü içermeyen bu smoothie ile başlayın...
Kudret helvası, patates ve zencefil arasında bir melez gibi görünen yumru köklü bir bitkidir. Ayçiçeğinin bir akrabasıdır...
Bu sıcak salata, tavada ızgara yapılmış, canlı renklerde çeşitli sebzeler içeriyor. Havuç, yeşil fasulye...
Elmalı turta, hamur yapma zahmetine girmeden elmalı turtanın tadını ve aromasını çıkarmanın en kolay yoludur. Sadece...
Bu risotto tarifi, geleneksel Arborio pirinci yerine çelik kesim yulaf kullanıyor, ancak aynı klasik yöntemle hazırlanıyor...
Bu sağlıklı tatlı, özellikle fasulyeyi pek sevmeyen çocuklar için yaratıldı. Onlara bu zengin, çikolatalı tatlıyı sunun...
Bu kekler size krem peynirli soslu, mis kokulu tarçınlı ruloları hatırlatacak. Tıpkı onlar gibi yumuşacık ve lezzetli, ama...
Bu tatlı, cheesecake'i bu kadar sevilen kılan her şeye sahip: yumuşak, kremsi, hafif ekşi ve hoş bir tatlılık. Ve yine de...
Kokteyl sosisleri bekleyebilir: Bu vejetaryen hamur işi mezenin yıldızı yeşil fasulye. Üstelik hamur da...
Üzüm jölesi ve soya sosundan oluşan bir marine sosu, kızarmış balığın lezzetini en üst düzeye çıkarır. Önce balık bu sosta marine edilir, sonra...
Kuru üzüm, limon kabuğu rendesi ve fındık içeren bu hafif pilavı, hazırlandığı için dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz ve kilonuzu bozmazsınız...
Konuklarınız ana yemeği beklerken, Akdeniz tarzında taze ve sağlıklı malzemelerle hazırlanmış bu canlı ve lezzetli mezeyi servis edin...
Zerdeçal, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleriyle bilinir ve yemeklere eklemek için harika bir baharattır...
Karpuz ve kremadan yapılan bu küçük pembe kekleri yaz partinizde ikram edin. Küpler...
Pitaya (pitahaya veya ejder meyvesi olarak da bilinir) ateşli bir enginara benzese de aslında kaktüs ailesine aittir. İçeriğinde bol miktarda bulunur...
Tavuk parçaları, tatlı ve acı biberlerle hazırlanan bu sote, limon otu, sarımsak, zencefil, kimyon ve daha birçok baharatın muhteşem lezzetleriyle harmanlanmıştır...
Çocuklarınızla birlikte lezzetli, yumuşacık, çikolata parçacıklı kekler pişirin ve bunları okula atıştırmalık olarak götürün veya...
Havuç, tüm meyve ve sebzelerin sarı ve kırmızı renklerinden sorumlu olan beta-karoten açısından zengindir. Vücudumuz beta-karoteni...
Tatlı-ekşi bir sosla hazırlanmış parlak gökkuşağı havuçları, bayram sofralarında et veya kümes hayvanları için harika bir garnitürdür. ...
Humus, süsleyip misafirlerinize sunabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı bir mezedir. Ve onları çeşitli mezelerle memnun etmek için...
Glutensiz beslenmeye başladıysanız ve gerçek pizzayı sık sık özlüyorsanız, bu tarif imdadınıza yetişecek. Hatta lezzetli pizzayı şu malzemelerle bile yapabilirsiniz...
Eğer kabarık, lezzetli ve yumuşacık glutensiz keklerin sadece bir hayal olduğunu düşünüyorsanız, bu tarife güvenin! Doğru malzemelerle...
Izgara avokado ve ezilmiş avokadoyu bir araya getirerek guacamole'nize tatlı ve isli notalarla zengin, yazlık bir lezzet katın...
Bu lezzetli, sulu ve sağlıklı sandviç, protein açısından zengin humus ve taze malzemelerle yapıldığı için hem yetişkinlerin hem de çocukların beğenisini kazanacak...
Bu çıtır patates dolgulu tartoletler, her türlü parti veya kutlama için kesinlikle harika bir ikramdır: pratiktirler...
Peynir eklemeden bile, orijinaline tıpatıp benzeyen, oldukça lezzetli bir pesto yapabilirsiniz. Önemli olan...
Bu düşük kalorili, doyurucu ve sağlıklı brokoli çorbası, hiçbir ek malzeme kullanılmadan bile inanılmaz derecede yumuşak ve kremamsı bir kıvama sahip...
Haftasonu kahvaltınızı özel kılın ve geleneksel yulaf lapası veya smoothie yerine herkese dondurma ikram edin! Lezzetli, besleyici...
"Pâté" ve "havyar" kelimeleri tam olarak vejetaryen kelimeler değil, ancak bu tarif, şu malzemeleri kullanarak lezzetli bir pâté yapmayı öneriyor...
Kahvaltıda dondurma yiyemezsiniz diyen kim? Mükemmel bir yaz seçeneği, ama sadece ev yapımı dondurmanızsa...
Eğer çıtır çıtır pane harcıyla kaplanmış kızarmış tavuğu seviyorsanız, bu seçeneği kesinlikle seveceksiniz: tavuk fırında pişiriliyor, ama...
Bu basit ve sağlıklı yemek, lezzeti ve zıt dokularıyla büyüleyici bir deneyim sunuyor. Pazı yapraklarını sap ve yapraklarına ayırın ve içini doldurun...
Bu mezenin adının sizi yanıltmasına izin vermeyin. Salatalıklar az miktarda tuzlu tereyağı ile kaplanmıştır, bu da onu...
Limon kabuğu rendesi, Akdeniz esintili bu tavuk köftelerine ferahlatıcı bir narenciye aroması katıyor ve bu da mükemmel bir lezzet sağlıyor...
Bu sağlıklı yulaf ezmeli kurabiyeler gerçek bir tatlı gibi. İçleri kelimenin tam anlamıyla çikolata ve hurma parçalarıyla dolu...
Tatlı üzüm domatesleri ve taze, hoş kokulu fesleğenin balzamik sirke sosuyla birleşimi, hiç kimseyi hayal kırıklığına uğratmayacak...
Günlük beslenmenize daha fazla sebze ekleyin ve bu tarifle sebzelerin tadını gerçekten çıkaracaksınız. Sebzeler şu şekilde hazırlanıyor...
Bu keklerin güzelliği, hazırlanmalarının kolaylığında ve zengin çilek aromasının yıl boyunca tadını çıkarabilme imkanında yatıyor...
Bu granola, alıştığınızdan daha sağlıklı; sadece daha az tatlandırıcı içerdiği için değil, aynı zamanda...
Sadece birkaç dakikada hazır olan bu lezzetli garnitürle Provence mutfağının enfes lezzetlerinin tadını çıkarın...
Sulu ve sağlıklı escarole salatasının doğal bir acılığı vardır ve bu acılığı herkes sevmez. Ancak bu tarifle, yeşillikler lezzetlendiriliyor...
Bu sandviçlerde normal ekmek yerine tam tahıllı pide kullanılıyor. Pideleri cep gibi açın ve içini doldurun...
İnanılmaz derecede faydalı özelliklerine rağmen, ıspanağı tek başına tüketmekten pek az insan hoşlanır. Ancak bu bebek maması tarifinde ıspanak...
Mango, artık gelenekselleşmiş elma ve havuç kombinasyonuna harika bir katkı sağlıyor. Püresi çok lezzetli olacak. Doğranmış...
Izgara tavuk, bu tür hızlı çorbalar için harika bir malzemedir. Çorbaya baharatlı bir lezzet katar ve...
Klasik ton balığı salatasının bu vegan versiyonu, kabukları çıkarılmış ve ıslatılmış ayçiçek çekirdekleriyle yapılır ve bu çekirdekler...
Bu vegan sosisler gerçek ete benziyor ve tadı da aynı, ancak fasulyeden yapılıyorlar. Etin sağlıklı bir alternatifi...
Bu vejetaryen köfteler, geleneksel Amerikan yengeç köftelerinin lezzetini taşıyor, ancak yengeç yerine...