Kabaklı Acılı Kinoa

Oylar: 1

Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4

Protein açısından zengin kinoa garnitürü, sarımsaklı fırında pişmiş kabakla bir araya geldiğinde daha da sağlıklı, lezzetli ve sulu hale gelir. Kabak ince dilimler halinde kesilir ve fırında pişirilir, ardından pişmiş, baharatlı kinoa, zeytinyağı ve taze otlarla birleştirilir. Eşsiz ve çok yönlü bir lezzet için garnitüre birkaç kuru üzüm ekleyin. Et yemeklerinin yanında garnitür olarak veya tek başına vejetaryen bir yemek olarak servis edin.

Tavsiye ederiz

Yemek tarifi:

3/4 su bardağı yıkanmış üç renkli kinoayı paket üzerindeki talimatlara göre pişirin, suya 1/4 çay kaşığı yenibahar ekleyin. Bu sırada, 2 ince dilimlenmiş kabağı 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1 rendelenmiş sarımsakla karıştırın; tuz ve karabiberle tatlandırın. 230°C'de (450°F) yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Pişmiş kinoanın bulunduğu tencereye kabağı, 1/2 su bardağı kuru üzüm ve her birinden 2 yemek kaşığı zeytinyağı, doğranmış kişniş ve dereotu ile birlikte ekleyin. Tuzla tatlandırın.

Benzer malzemelerle yapılan tarifler: Kinoa, yenibahar, kabak, sarımsak, kuru üzüm, kişniş, dereotu

Kategoriler:

yemek tarifi / Ana yemekler / Yan yemekler / Tahıllar, baklagiller / Sebzeler ve mantarlar / Yemek Ağı - tarifler

Benzer tarifler