Kinoa ve Domates Salatası
Oylar: 1
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Bu doyurucu kinoa salatası, sulu üzüm domateslerinin yanı sıra dilimlenmiş taze palmiye kalpleri ve bol miktarda taze ot içeriyor. Sağlıklı bir atıştırmalık veya et yemeklerinin yanında garnitür olarak harika bir yaz seçeneği.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 1 su bardağı kinoa
- 1 su bardağı cherry domates
- 1 kutu (425 g) konserve palmiye kalbi
- 2 adet yeşil soğan
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: Kinoa, üzüm domatesleri, avuç içi kalp, yeşil soğanlar, maydanoz
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- 1 su bardağı kinoa'yı paket üzerindeki talimatlara göre pişirin. Hafifçe soğuması için karıştırın.
- 1 su bardağı ikiye bölünmüş cherry domates, 425 gr yıkanmış ve dilimlenmiş konserve palmiye kalbi, 2 doğranmış yeşil soğan, 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir tutam şekeri bir araya getirin; tuzla tatlandırın. Üzerine ince kıyılmış maydanoz serpin.
Kategoriler:
Benzer tarifler
