Kinoa, fasulye ve mısır ile
Oylar: 1
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
3 doğranmış yeşil soğanı ve 1 kıyılmış jalapeño biberini zeytinyağında yumuşayana kadar soteleyin. 2 çay kaşığı domates salçası, yarımşar çay kaşığı öğütülmüş kimyon, öğütülmüş ancho biberi ve iri tuz ekleyin. 1 1/4 su bardağı su, 3/4 su bardağı yıkanmış kinoa ve 3/4 su bardağı dondurulmuş közlenmiş mısır ekleyin. Sıvı tamamen çekilene kadar 15-20 dakika kısık ateşte pişirin. 1 kutu yıkanmış barbunya fasulyesi ekleyin ve tuzla tatlandırın.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 3/4 su bardağı kinoa
- 3/4 su bardağı dondurulmuş közlenmiş mısır
- 1 kutu (400 g) pinto fasulyesi
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: Kinoa, Mısır, pinto fasulyesi, ancho biberi, kimyon, salça
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- 3 doğranmış yeşil soğanı ve 1 kıyılmış jalapeño biberini zeytinyağında yumuşayana kadar soteleyin. 2 çay kaşığı domates salçası, yarımşar çay kaşığı öğütülmüş kimyon, yarımşar çay kaşığı öğütülmüş ancho biberi ve iri tuz ekleyin.
- 1 1/4 su bardağı su ve 3/4 su bardağı yıkanmış kinoa ile 3/4 su bardağı dondurulmuş közlenmiş mısır ekleyin. Sıvı tamamen çekilene kadar 15-20 dakika kısık ateşte pişirin. 1 kutu yıkanmış barbunya fasulyesi ekleyin ve tuzla tatlandırın.
Kategoriler:
Benzer tarifler
