Acılı Jicama Salatası, Narenciye Soslu ve Narlı
Oylar: 1
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 255, toplam yağ 11 G., doymuş yağlar G., proteinler 3 G., karbonhidratlar 38 G., lif G., kolesterol mg, sodyum mg, şeker G.
Kaloriler 255, toplam yağ 11 G., doymuş yağlar G., proteinler 3 G., karbonhidratlar 38 G., lif G., kolesterol mg, sodyum mg, şeker G.
Böylesine güzel bir salataya bakınca, hem lezzetli hem de çekici olabileceğini hayal etmek zor. Ancak, kendiniz görmek için hazırlayıp denemeniz yeterli. Salata, malzemelerin mükemmel birleşimiyle taze ve eşsiz bir lezzet sunuyor. Ayrıca, tatlı jicama sağlıklı lif açısından zengin bir kaynakken, portakal da C vitaminiyle dolu.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 1 orta boy jicama, soyulmuş ve küp küp doğranmış
- 4 portakal
- 1/4 çay kaşığı ancho biber tozu
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 limonun suyu
- 3 adet doğranmış yeşil soğan
- 2 yemek kaşığı taze kişniş
- Yarım narın çekirdekleri
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: jicama, acı biber baharatı, yeşil soğanlar, kişniş, nar, limon suyu, Portakallar
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Bir soyma bıçağı kullanarak portakalların kabuklarını soyun ve dilimlerini ayırın, beyaz zarlarını bırakın; daha sonra bu zarları büyük bir kaseye sıkarak suyunu çıkarın.
- Portakal suyunu iyice çırpın. ancho biber tozuTuz ve karabiberi damak tadınıza göre ekleyin, zeytinyağı ve limon suyunu da ilave edin. Portakal dilimleri ve jicama ekleyin. Servis etmeden önce yeşil soğan, kişniş ve nar taneleriyle süsleyin.
Kategoriler:
Benzer tarifler
