Susamlı ve yeşil soğanlı pilav
Oylar: 3
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 240, toplam yağ 6 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 42 G., lif 2 G., kolesterol 0 mg, sodyum 165 mg, şeker 1 G.
Kaloriler 240, toplam yağ 6 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 42 G., lif 2 G., kolesterol 0 mg, sodyum 165 mg, şeker 1 G.
Susamlı ve yeşil soğanlı pilav - detaylı tarif.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 1,5 su bardağı pirinç, birkaç kez suyla yıkanmış.
- 1/4 su bardağı susam tohumu
- 1 yemek kaşığı fındık veya bitkisel yağ
- 4 adet yeşil soğan, halkalar halinde doğranmış
- 1 çay kaşığı şeker
- 1/2 çay kaşığı tuz
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: pirinç, susam, Fıstık ezmesi, yeşil soğanlar
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Bir tencereye tuzlu su koyup kaynatın. Pirinci ekleyin ve paketin üzerinde belirtilen süre boyunca pişirin. Pirinci bir elekte süzün ve akan su altında durulayın.
- Bir tavada orta ateşte fındık yağını ısıtın. Susamları ekleyin ve altın rengi olana kadar, 4-5 dakika karıştırarak pişirin. Tavayı ocaktan alın ve pirinci, yeşil soğanları, şekeri ve tuzu ekleyip karıştırın.
Kategoriler:
Benzer tarifler
