Dondurulmuş çilekli yoğurt
Oylar: 1
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 1 l.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 1 l.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 125, toplam yağ 2 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 3 G., karbonhidratlar 26 G., lif 1.5 G., kolesterol 4 mg, sodyum 14 mg, şeker 23 G.
Kaloriler 125, toplam yağ 2 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 3 G., karbonhidratlar 26 G., lif 1.5 G., kolesterol 4 mg, sodyum 14 mg, şeker 23 G.
Çilek ve koyu kıvamlı Yunan yoğurdu ile yapılan düşük kalorili yoğurtlu dondurma, normal dondurma kadar lezzetli ve kıvamlıdır. Tatlı önce dondurma makinesinde çırpılır ve ardından dondurulur, bu nedenle dondurma makinesi kabının 24 saat soğuması için önceden plan yapın. Çilekler önce oda sıcaklığında limon suyu, limon kabuğu rendesi, şeker ve rom ile marine edilir, ardından yoğurt ve doğal vanilya ile birlikte mutfak robotunda karıştırılır. Elde edilen yoğurtlu dondurma, harika bir kremamsı dokuya ve dengeli bir tatlı-ekşi lezzete sahiptir.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 4 su bardağı sapları temizlenmiş ve doğranmış çilek
- 3/4 su bardağı şeker
- 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi
- 1 çay kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı rom
- 1 adet vanilya çubuğunu ikiye kesin ve içindeki çekirdekleri çıkarın.
- 1 su bardağı tam yağlı sütten yapılmış sade Yunan yoğurdu
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: yoğurt, çilek, limon suyu, vanilya çubuğu, ROM
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Pişirmeden 24 saat önce dondurulmuş yoğurt Sadece dondurma makinesinin kabını dondurucuya yerleştirin.
- Çilekleri, şekeri, limon kabuğu rendesini, limon suyunu ve romu bir kaseye koyun ve karıştırın. Üzerini streç filmle kapatın ve oda sıcaklığında 1 saat bekletin.
- Çilekleri ve suyunu mutfak robotuna koyun. Çilekleri püre haline getirin, ardından vanilya çekirdeklerini ve yoğurdu ekleyin. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırmaya devam edin.
- 1 saat buzdolabında bekletin.
- Dondurma makinesini çalıştırın ve soğutulmuş yoğurt karışımını kaseye dökün. Karışım yumuşak dondurma kıvamına gelene kadar, yaklaşık 12-15 dakika boyunca işlem yapın.
- Dondurmayı sertleşene kadar birkaç saat dondurucuda bekletin.
Kategoriler:
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Glutensiz yemekler / Düşük sodyum içeriği / Düşük kalorili yemekler / Düşük yağ içeriği / Düşük kolesterol / Sağlıklı kalp / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Yaz yemekleri / Tatlılar / Meyveli tatlılar / Kremalar, soslar, muslar, yoğurtlar / Dondurma, sorbeler / Patrick ve Gina Neely
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
