Tatlı patates kabuklu pizza
Oylar: 1
Zaman: 1 saat.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 373, toplam yağ 27 G., doymuş yağlar 9 G., proteinler 20 G., karbonhidratlar 14 G., lif 4 G., kolesterol 75 mg, sodyum 620 mg, şeker 3 G.
Kaloriler 373, toplam yağ 27 G., doymuş yağlar 9 G., proteinler 20 G., karbonhidratlar 14 G., lif 4 G., kolesterol 75 mg, sodyum 620 mg, şeker 3 G.
Bu tatlı patatesli pizza, glutensiz beslenenler, maya hamuru yoğurmaya hazır olmayanlar veya sadece yeni bir lezzet ve doku kombinasyonuyla sağlıklı bir pizza yemek isteyenler için ideal bir seçenek. Hamur, rendelenmiş tatlı patatesin yanı sıra badem unu, rendelenmiş Parmesan peyniri, yumurta ve baharatlar içeriyor. Sonuç olarak lezzetli ve çıtır çıtır bir pizza ortaya çıkıyor. Hazırlanan hamurun üzerine pizza sosu, haşlanmış brokoli rapini, sotelenmiş İtalyan sosisi ve keçi peyniri ekleyin. Peynir eriyene kadar fırında ısıtın ve lif ve protein açısından zengin, sağlıklı bir pizzanın tadını çıkarın.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
Tatlı Patatesli Kek
- 1 orta boy tatlı patates (yaklaşık 280 g), soyulmuş ve 2,5 cm'lik küpler halinde doğranmış.
- 1 yemek kaşığı + 2 çay kaşığı zeytinyağı
- 0,5 su bardağı badem unu
- 1/4 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
- 1/4 çay kaşığı iri tuz
- 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 büyük yumurta
Malzemeler
- Yarım demet brokoli yaprağı, iri doğranmış
- 110 gr çiğ baharatlı İtalyan sosis
- 1/4 su bardağı pizza sosu
- 110 gr ufalanmış keçi peyniri
- 1/4 çay kaşığı kırmızı pul biber
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: tatlı patates, badem unu, Parmesan peyniri, sarımsak tozu, yapraklı lahana, kıyılmış sosis, keçi peyniri, kırmızı biber pulu
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Fırını 200°C'ye önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın ve 2 çay kaşığı zeytinyağı ile yağlayın.
- Tatlı patates küplerini mutfak robotuna koyun. Karışım iri tuz kıvamına gelene kadar işlemden geçirin. Doğranmış tatlı patates, badem unu, Parmesan peyniri, tuz, sarımsak tozu ve yumurtayı bir kaseye koyun ve pürüzsüz hale gelene kadar işlemden geçirin.
- Hazırlanan fırın tepsisine karışımı aktarın ve 12 inç çapında ve yaklaşık 0,5 inç kalınlığında bir daire şekli verin. Kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile fırçalayın. Kenarları altın rengi olana kadar, 25 ila 30 dakika pişirin.
- Malzemeler:
Bu sırada, bir tencereye tuzlu su koyup kaynatın. Yanına bir kase buzlu su koyun. Rapiniyi kaynar suda haşlayın, ardından pişirme işlemini durdurmak için buzlu su dolu kaseye aktarın. Süzün ve rapiniyi bir kenara bırakın. - Tavayı orta ateşe koyun. Sosisleri ekleyin ve tahta kaşıkla parçalayarak kahverengi olana kadar yaklaşık 8 dakika pişirin. Sosisleri delikli bir kaşıkla bir tabağa alın.
- Hamuru fırından çıkarın ve üzerine pizza sosu, haşlanmış rapini, sosis, keçi peyniri ve kırmızı pul biber serpin. Tekrar fırına koyun ve üzerindeki malzemeler ısınana ve peynir eriyene kadar, yaklaşık 8-10 dakika daha pişirin.
Kategoriler:
Benzer tarifler
