Düşük kolesterol tarifleri


Kategoriler: Izgara, Sebzeler, meyveler, .
Yazar:
Izgara mısırGörüşler: 20 299

Bütün mısır koçanlarını tereyağı ve barbekü sosu karışımıyla iyice fırçalayın, ardından folyoya sarın ve yumuşayana kadar ızgara yapın. Bu basit garnitür sadece 15 dakikada yemeye hazır.

Mısır, sarımsak, acı biber, ancho biberi, barbekü sosu...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 264
Yazar:
Yoğurt Soslu Fırında KabakGörüşler: 9.571

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Balkabağı, meşe palamudu kabağı, kabak, yenibahar, acı biber, öğütülmüş kırmızı biber, ekşi krema, yoğurt, nar, karabiber, limon suyu, kişniş...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6 Kalori içeriği: 143
Yazar:
Pirinçli spagettiGörüşler: 12.951

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Spagetti makarna, uzun taneli pirinç, basmati pirinci, pirinç, maydanoz, soğan, fındık, badem, hurma, yenibahar...
Zaman: 24 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 284
Yazar:
Kabaklı spagettiGörüşler: 11.940

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Spagetti kabağı, pancetta, pastırma, Parmesan peyniri, soğan, sarımsak, hamsi, kapari, fesleğen, balkabağı, beyaz şarap, kırmızı biber pulu, domates, zeytin, Kalamata zeytini...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 275
Kategoriler: Salatalar, Ilık, Yapraklı, Meyve, Et, .
Yazar:
Elma ve jambonlu salataGörüşler: 9.488

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Elmalar, jambon, Dijon hardalı, hardal, elma sirkesi, marul, hindiba, su teresi, arpacık soğanı, limon suyu, ekşi krema...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 234
Kategoriler: Salatalar, Ilık, Sebze, Makarna ile, .
Yazar:
Sıcak balkabağı ve buğday salatasıGörüşler: 6.013

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Tam buğday, arpa, domates, cherry domates, üzüm domates, balkabağı, meşe palamudu kabağı, peynir, Pecorino Romano peyniri, defne yaprağı, maydanoz, kırmızı biber pulu...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 293
Yazar:
Sopa seka with beansGörüşler: 5.411

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Barbunya fasulyesi, acı biber, spagetti makarna, domates, ızgara domates, peynir, Monterey Jack peyniri, soğan, kimyon, kişniş, ancho biberi...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 420
Kategoriler: Fırın, Ekmek, .
Yazar:
Tam buğdaylı mısır ekmeğiGörüşler: 15.650

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Mısır unu, tam buğday unu, yumurta, bal, kefir, mısır ekmeği...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 7 dilim Kalori içeriği: 157
Yazar: - TV şefi
Mantarlı fırında capellini makarnaGörüşler: 7 138

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kapellini makarna, peynir, mantar, kültür mantarı, mozzarella peyniri, çedar peyniri, soğan, sarımsak, dolmalık biber, domates, İtalyan baharatları, kupaty (kızarmış sosis), tuz ve baharatlar, fesleğen...
Zaman: 1 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 323
Yazar: - ünlü şef
Nar ve Fındıklı Fırında Brüksel LahanasıGörüşler: 7 212

Kavrulmuş Brüksel lahanasının üzerine nar pekmezi gezdirilip, fındık, nar, limon ve portakal kabuğu rendesiyle süslenerek hazırlanan bir garnitür tarifi.

Brüksel lahanası, nar, nar pekmezi, portakal, limon suyu, kuruyemişler, fındık...
Zaman: 1 saat 5 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6 Kalori içeriği: 295
Kategoriler: Salatalar, Sebze, .
Yazar:
Havuç ve turp salatasıGörüşler: 14 142

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Turp, havuç, zencefil kökü, pirinç sirkesi, limon suyu, susam...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 185
Yazar:
Izgara domatesli gazpachoGörüşler: 6.030

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Domates, dolmalık biber, salatalık, şeri sirkesi, sarımsak, galeta unu, domates çorbası, kimyon, kişniş...
Zaman: 2 saat 40 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 257
Kategoriler: Soslar, Soslar, .
Yazar:
Avokado sosuGörüşler: 36.664

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Avokado, peynir, beyaz peynir, limon, kişniş, acı biber, limon suyu...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 162

Geri İleri
Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri