14 Kolay Keto Diyet Atıştırmalığı
Oylar: 32
Bu düşük karbonhidratlı, protein ve yağ açısından zengin yemekler, ketojenik diyette mükemmel birer atıştırmalıktır.
Keto Diyetinde Atıştırmalıklar
Buna bağlı kalın. keto diyetleriO halde muhtemelen günlük beslenme düzeninizi zaten birçok farklı besin maddesi içerecek şekilde değiştirmişsinizdir. yeni keto yemekleri (ve belki birkaç tatlı bile!), peki ya atıştırmalıklar? Tariflerimiz, yemek planınızdan sapmadan öğünler arasında meze ve atıştırmalık hazırlamayı kolaylaştırıyor. Bu seçki, çeşitli tatlı ve tuzlu seçenekler sunuyor, ancak bu pizza bizim favorimiz. Hamuru ağırlıklı olarak peynirden yapıldığı için her lokmada bolca lezzet alacaksınız!
Pizza Atıştırmalıkları (Ketojen Diyet)
Pizza atıştırmalık olarak mı? Afiyet olsun! Hamurun neredeyse tamamı peynirden yapıldığı için her dilimde zengin lezzetin tadını çıkarabilirsiniz.
Yemek tarifi: Pizza Atıştırmalıkları (Ketojen Diyet)
Keto diyeti için siyah beyaz şekerler
Bu tarif, klasik keto atıştırmalığına farklı bir yorum getirerek onu ikonik New York bisküvisi olarak yeniden tasarlıyor.
Yemek tarifi: Keto diyeti için siyah beyaz şekerler
Marul Kaselerinde Ton Balıklı Salata (Keto Diyeti)
Ton balıklı salatanın illa öğle yemeğinde servis edilmesi gerektiğini kim söylüyor? Bu BLT tarzı yemek, hızlı bir atıştırmalık ve arkadaşlarla paylaşmak için mükemmel.
Yemek tarifi: Marul Kaselerinde Ton Balıklı Salata (Keto Diyeti)
Acı Biberli Nachos (Keto Diyeti)
Tortilla cipsine ihtiyacınız yok. Bu meze, dolmalık biber bazlı olup, üzerine en sevdiğiniz nacho malzemelerini ekleyebilirsiniz.
Yemek tarifi: Acı Biberli Nachos (Keto Diyeti)
Keto Çedar Peynirli Taco Cipsleri
Çedar ve parmesan peynirinin birleşimi, taco baharatlarıyla mükemmel bir uyum sağlıyor ve bu cipsleri karşı konulmaz kılıyor.
Yemek tarifi: Keto Çedar Peynirli Taco Cipsleri
Kabak cipsi
Bu düşük karbonhidratlı sebze, kandaki keton seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur: bir porsiyon cips sadece 4 gram karbonhidrat içerir.
Yemek tarifi: Kabak cipsi
Düşük karbonhidratlı karnabahar ve peynirli ekmek çubukları
Bu "ekmek çubukları", lezzetli ve düşük karbonhidratlı bir ekmek alternatifi olan karnabahardan yapılmıştır. Her porsiyon 16 gram protein ve yağ içerir.
Yeşil soslu tavuk kebabı
Bu, protein ve yağ açısından zengin, mükemmel bir başlangıç yemeği. Ayrıca, avokado pestolu bu mini tavuk şişleri, arkadaşlarınızın da bayılacağı bir lezzet.
Yemek tarifi: Yeşil soslu tavuk kebabı
Kolay Yavaş Pişirilen Acılı Tavuk Sosu
Yavaş pişirme tenceresinde hazırlanan bu sos, krem peynir, ayran, tam yağlı çedar peyniri, acı sos ve bol miktarda keto dostu baharat içeriyor.
Yemek tarifi: Kolay Yavaş Pişirilen Acılı Tavuk Sosu
Narenciye sosunda marine edilmiş zeytinler
Bu basit keto meze tarifinde tuzlu zeytinler, ekşi narenciye ve sarımsakla mükemmel bir uyum sağlıyor.
Yemek tarifi: Narenciye sosunda marine edilmiş zeytinler
Acılı Edamame Fasulyesi Sosu
Edamame soya fasulyesi, soslar, iç harçlar ve dip soslar için mükemmel bir protein kaynağıdır.
Yemek tarifi: Acılı Edamame Fasulyesi Sosu
Yengeç ve Avokado Düeti
Yengeç eti ve avokado kombinasyonu sadece görsel olarak büyüleyici değil. Porsiyon başına sadece 5 gram karbonhidrat içeriyor, geri kalanı yağ ve proteinden geliyor.
Yemek tarifi: Yengeç ve Avokado Düeti
Pastırma sarılı karides ve deniz tarağı
Düşük karbonhidratlı diyetler için mükemmel, protein açısından zengin bir atıştırmalık.
Yemek tarifi: Pastırma sarılı karides ve deniz tarağı
Zencefilli Teriyaki Ton Balığı Şişleri
Ton balığı ve somon gibi balıklar, doymamış yağlar ve protein sağladıkları için keto diyeti için harika seçeneklerdir. Ayrıca menünüze lezzetli bir katkı sağlarlar.
Yemek tarifi: Zencefilli Teriyaki Ton Balığı Şişleri
Kategoriler:
Benzer tarifler
