Sarımsak ve otlarla tatlandırılmış kuruyemiş ve atıştırmalık karışımı
Oylar: 1
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 480 gr.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 480 gr.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 301, toplam yağ 19 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 9 G., karbonhidratlar 27 G., lif 5 G., kolesterol 0 mg, sodyum 278 mg, şeker 2 G.
Kaloriler 301, toplam yağ 19 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 9 G., karbonhidratlar 27 G., lif 5 G., kolesterol 0 mg, sodyum 278 mg, şeker 2 G.
Kuruyemiş ve atıştırmalık karışımı, hareket halindeyken, işte, ev toplantılarında ve film veya spor izlerken her zaman popüler bir atıştırmalıktır. Onlara bütünleşik bir lezzet katmak için, atıştırmalıkları baharat karışımı ve yumurta akı ile karıştırın ve fırında kızartın. Bu tarif, karışıma biberiye, adaçayı, sarımsak ve kekik gibi çeşitli lezzetler katıyor.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
Baharat karışımı
- 1 yemek kaşığı doğranmış taze biberiye
- 1 yemek kaşığı doğranmış taze adaçayı
- 1 yemek kaşığı doğranmış taze kekik
- 1 çay kaşığı granül sarımsak
Fındık
- 1 büyük yumurtanın proteini
- 1 su bardağı tuzsuz çiğ badem
- 1 su bardağı pirinç veya mısır gevreği (kahvaltılık gevrek)
- 1 su bardağı tuzsuz çiğ yer fıstığı
- 1 su bardağı tuzsuz çiğ pekan cevizi
- 1 su bardağı mini kraker
- 0,5 su bardağı gevrek mısır taneleri (mısır cipsi)
- 1 su bardağı peynirli patlamış mısır
- Fırın tepsisini yağlamak için bitkisel veya kanola yağı kullanın.
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: kuru kahvaltı, Fıstık, badem, pekan cevizi, yumurta, biberiye, kekik, adaçayı, patlamış mısır
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Fırını 175°C'ye (350°F) önceden ısıtın. Kenarlı bir fırın tepsisini bitkisel yağ ile hafifçe yağlayın. Küçük bir kapta biberiye, adaçayı, kekik, sarımsak, 1 çay kaşığı tuz ve 1/2 çay kaşığı karabiberi karıştırın ve kenara koyun.
- Yumurta aklarını geniş bir kaseye alın ve köpüklenene kadar çırpın. Bademleri, mısır gevreğini, yer fıstığını, pekan cevizini, tuzlu krakerleri ve mısır cipslerini ekleyip karıştırarak üzerlerini kaplayın. Baharat karışımını ekleyin ve karıştırın.
- Hazırlanan fırın tepsisine kuruyemiş karışımını eşit şekilde yayın ve ara sıra karıştırarak altın rengi olana kadar 15-20 dakika pişirin. Fırın tepsisinde soğumaya bırakın, ardından patlamış mısırı ekleyin ve büyük bir kaseye aktarın.
Kategoriler:
Benzer tarifler
