Konserve ton balıklı makarna güveci
Oylar: 3
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 500, toplam yağ 18 G., doymuş yağlar 11 G., proteinler 30 G., karbonhidratlar 53 G., lif 4 G., kolesterol 100 mg, sodyum 580 mg, şeker 0 G.
Kaloriler 500, toplam yağ 18 G., doymuş yağlar 11 G., proteinler 30 G., karbonhidratlar 53 G., lif 4 G., kolesterol 100 mg, sodyum 580 mg, şeker 0 G.
Konserve ton balıklı makarna güveci - detaylı tarif.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 170 g geniş yumurta eriştesi
- Suyu süzülmüş, parçalara ayrılmış 1 kutu (140 g) konserve ton balığı
- 2 yemek kaşığı (30 g) tereyağı
- 6 adet yeşil soğan sapı (beyaz kısmı dilimlenmiş, yeşil kısmı ince doğranmış)
- 3 sap kereviz, ince dilimlenmiş, artı 2 yemek kaşığı doğranmış yaprak
- 1 kutu (340 g) yağsız süt konsantresi
- 1 su bardağı dondurulmuş bezelye ve havuç
- 1 yemek kaşığı hardal
- 1/2 su bardağı az yağlı ekşi krema
- 3/4 yemek kaşığı (yaklaşık 90 gr) rendelenmiş az yağlı peynir
- 1/4 su bardağı ekmek kırıntıları
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: yumurtalı erişte, ton balığı, peynir, ekmek kırıntıları, bezelye, havuç, kereviz, yeşil soğanlar, konsantre süt, Ekşi krema, hardal
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Büyük bir tencereye tuzlu su koyup kaynatın. Erişteleri ekleyin ve paket üzerindeki talimatlara göre pişirin. Pişirme suyundan yarım su bardağı ayırın, geri kalanını süzün ve erişteleri tencereye geri koyun.
- Bu sırada, geniş bir tavada orta ateşte 1 yemek kaşığı (15 g) tereyağını eritin.
Yeşil soğanların beyaz kısımlarını ve kereviz dilimlerini ekleyin. Ara sıra karıştırarak, yumuşayana kadar 2 dakika pişirin. Buharlaştırılmış sütü, yarım çay kaşığı tuzu ve birkaç tutam karabiberi ekleyin.
Bezelyeleri, havuçları ve hardalı ekleyip karıştırın. Kaynamaya başlayınca ateşi kısın. Ara sıra karıştırarak, karışım hafifçe koyulaşana kadar 2-3 dakika pişirin. - Fırını 200°C'ye önceden ısıtın. Sosu eriştenin üzerine dökün, ekşi krema ve yarım su bardağı peyniri ekleyip karıştırın. ton balığı Kalan makarna pişirme suyunu da ekleyin. 1,5 litrelik bir fırın kabına aktarın.
- Kalan 1 yemek kaşığı (15 g) tereyağını eritin. İçine galeta unu, yeşil soğan, kereviz yaprakları ve kalan 1/4 su bardağı peyniri ekleyip karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Eriştelerin üzerine bu karışımı serpin.
Üzeri altın rengi olana kadar, 15-20 dakika pişirin.
Kategoriler:
Benzer tarifler
