Ispanaklı, parmesanlı ve domatesli kiş
Oylar: 1
Zaman: 2 saat.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 341, toplam yağ 26 G., doymuş yağlar 14 G., proteinler 9 G., karbonhidratlar 17 G., lif 1 G., kolesterol 130 mg, sodyum 352 mg, şeker 2 G.
Kaloriler 341, toplam yağ 26 G., doymuş yağlar 14 G., proteinler 9 G., karbonhidratlar 17 G., lif 1 G., kolesterol 130 mg, sodyum 352 mg, şeker 2 G.
Hazır turta hamuru ve doğranmış dondurulmuş ıspanak kullanarak bu tuzlu kişin hazırlanışını hızlandırın. Sebzeleri ve peyniri hamurun üzerine yerleştirin, krema ve yumurta karışımını üzerine dökün ve iç harç katılaşana kadar pişirin. Soğuduktan sonra kişi dilimleyin. Brunch, akşam yemeği veya atıştırmalık için mükemmeldir.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
Kek
- 1 adet dondurulmuş turta tabanı, 22 cm çapında.
Doldurma
- 1/4 su bardağı ince dilimlenmiş taze frenk soğanı
- 3/4 su bardağı ince rendelenmiş Parmesan peyniri
- 0,5 su bardağı iri doğranmış ıspanak (eğer dondurulmuşsa, çözdürün ve suyunu iyice sıkın)
- 0,5 su bardağı ikiye bölünmüş cherry domates
Doldurma
- 1 ve 1/4 su bardağı krema
- 1 çay kaşığı ince kıyılmış taze biberiye
- 3 büyük yumurta
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: yumurta, krem, Parmesan peyniri, ıspanak, kiraz domatesleri, biberiye
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Kek:
Hamuru önceden pişirin. İç harcı eklemeden önce biraz soğumasını bekleyin. - Fırın sıcaklığını 175°C'ye düşürün.
Doldurma:
Hamurun üzerine eşit şekilde ince kıyılmış frenk soğanı serpin. Küçük bir kasede Parmesan peyniri, ıspanak ve domatesleri karıştırın ve frenk soğanının üzerine eşit bir tabaka halinde yayın. - Doldurma:
Orta boy bir kasede krema, biberiye, yumurta, 1/4 çay kaşığı tuz ve 1/2 çay kaşığı karabiberi karıştırın. - İç harcı kişin üzerine dökün ve katılaşana kadar 35-50 dakika pişirin. En az 30 dakika soğumaya bırakın ve ılık veya oda sıcaklığında soğuyarak servis edin.
Kategoriler:
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
