Ispanak

Kalabriya biberleri oldukça acıdır, ancak sarımsak ve limonla mükemmel bir uyum sağlayan dumanlı ve meyvemsi notaları da vardır. Konserve olarak yağda, bütün veya dilimlenmiş halde satılırlar. Bu tarifte belirtilen miktarlar kademeli bir artış sağlar. devamını oku

• Pakora
• Yoğurt sosu

Bir sonraki ev partinizde herkesin bayılacağı bu lezzetli Hint mezesini hazırlayın. Doğranmış sebzeler nohut unundan yapılan bir hamura karıştırılır ve küçük parçalar halinde kızartılır. Pakora baharatlı, çıtır ve çok lezzetlidir... devamını oku

• Lazanya
• Kiraz domates sosu

Bu vejetaryen lazanya, özellikle en taze sebzelerin mevsiminde olduğu yaz aylarında çok lezzetlidir. Erişte katmanları, taze ricotta peyniri, kabak, mantar ve ıspanak karışımı, taze fesleğen ve ev yapımı közlenmiş domates sosuyla dönüşümlü olarak dizilmiştir. devamını oku

Bu, Giada De Laurentiis'in Eggs Benedict'in daha hafif bir versiyonu. Geleneksel ekmeğin yerine kalın bir dilim büyük domates kullandı ve üzerine kremalı ıspanak, haşlanmış yumurta ve ufalanmış kızarmış jambon ekledi. Harika bir yemek - devamını oku

Bal ve kuru kızılcıkla basit bir sos hazırlayın ve bebek ıspanak yaprakları hafifçe solana kadar üzerine gezdirin. Yumuşamış ıspanak yemek çok daha kolaydır ve vitamin açısından zenginliğini korur. Her yemeğin yanına mükemmel bir garnitürdür. devamını oku

Lezzetli kızarmış pastırma, bu basit taze ıspanak salatasının yıldızıdır. Sadece çıtır ve tuzlu parçalar değil, aynı zamanda sıcak sosun bir parçası haline gelen erimiş yağ da önemlidir. Yumuşak mantarlar, taze kırmızı soğan ve... devamını oku

Bu şakşuka, geleneksel Meksika malzemeleri olan domates, acı jalapeño biberleri ve tatlı poblano biberleri kullanılarak hazırlanan, çırpılmış yumurtalarla mükemmel uyum sağlayan zengin ve canlı yeşil bir sos sunuyor... devamını oku

• Pizza
• Tam buğdaylı pizza hamuru

Az miktarda et ve peynir ekleyerek kalzonelerin yağ içeriğini azaltabilirsiniz. Dana etinin eksikliği mantarlarla mükemmel bir şekilde telafi ediliyor! Ve tam buğday hamuru sağlıklı lif sağlıyor. Bunları sade olarak yiyin... devamını oku

Gerçek sosis, Parmesan peyniri ve ıspanakla doldurulmuş bu minyatür rulo şeklindeki çörekler, ev partileri için mükemmel bir meze. Hazır kruvasan hamuruyla yapımı kolay, bu yüzden iki katı kadar yapabilirsiniz çünkü... devamını oku

Bu doyurucu, katmanlı güveç (strata), kahvaltıda ve akşam yemeğinde aynı derecede lezzetlidir. Lezzetli ve doyurucu olan bu güveç, et parçaları, ıslatılmış ekmek, erimiş peynir ve sulu ıspanakla doludur. Güveci fırına koymadan önce, bir süre bekletin... devamını oku

Hafif kremalı ıspanak, et veya kümes hayvanları için mükemmel bir garnitürdür; hem özel günler hem de günlük yemekler için idealdir. Sarımsak, karabiber ve muskat ile tatlandırılmış bu sos, kremalı, baharatlı ve inanılmaz lezzetlidir! devamını oku

• Şekerli fındıklar
• Yakıt ikmali
• Salata

Canlı bir Noel çelengi şeklinde hazırlanmış, taze yeşilliklerden oluşan büyük bir salata, bayram sofranıza harika bir katkı olacak. Ve tadı da görünümü kadar enfes. Yoğun salata yeşillikleri, narenciye parçaları ve kuruyemişlerle uyumlu bir şekilde tamamlanıyor. devamını oku

Çocuklara sağlıklı sebzeler yedirmenin kolay bir yolu, onları krep içine sarmaktır! Her krep içine domates, ıspanak, havuç ve mascarpone peyniri karışımı sarılır, ardından her krep üzerine rendelenmiş peynir serpilir ve peynir eriyene kadar pişirilir. devamını oku

Glutensiz bir diyet uyguluyorsanız veya sadece kalori alımınızı kontrol ediyorsanız, bu makarnasız lazanya tam size göre! Erişte yerine kabak ve patlıcan şeritleri kullanılarak hazırlanan bu lazanya, kelimenin tam anlamıyla sebzelerle dolu, sulu ve lezzetli ve aynı zamanda da lezzetli. devamını oku

Bu vejetaryen peynirli ravioli güveci, işten sonra hızlı, kolay ve lezzetli bir hafta içi yemeğidir. Hazır ravioli, ıspanakla birlikte bir kat peynir altında pişirilir, bu nedenle bu güveç sadece lezzetli değil, aynı zamanda... devamını oku

• Meze salatası
• Yakıt ikmali
• Servis için

Bir davette salata mı yoksa sos mu ikram edeceğinize karar veremiyorsanız, çatal yerine cipsle yenmesi gereken, kremalı soslu bu canlı ve çıtır çıtır meze salatasını deneyin. Yoğun sos sizi şaşırtmasın: devamını oku

Balsamik sirke marinatı iki işlevi birden görüyor: nispeten yağsız olan antrikot etini yumuşatıyor ve lezzetli bir aroma katıyor. Zengin aromalı portobello mantarları ise bu ızgara etle mükemmel bir uyum sağlıyor... devamını oku

Garam masala, domates, ıspanak ve aromatik otlarla yapılan bu lezzetli kırmızı mercimek yemeği, Hint usulü masoor dal'ı anımsatıyor. Tereyağında sotelenmiş karides ve taze zencefil ile servis edilir. devamını oku

Ree Drummond'un bu lezzetli salatasında sevilecek çok şey var: çam fıstığı, taze salata yeşillikleri, siyah ve yeşil zeytinler... Ama onu gerçekten lezzetli kılan şey, kavrulmuş karnabahar. İyi tuzlanmış, lezzetli karnabahar çiçekleri, salataya eşsiz bir lezzet katıyor... devamını oku

• Salata
• Yakıt ikmali

Bu salata, taze marul yaprakları, pekan cevizi, kabak çekirdeği ve çıtır kızarmış soğanların üzerinde tatlı kavrulmuş arpacık soğanı ve balkabağının lezzetli bir kombinasyonunu sunuyor. Çıtır ve taze olan bu sonbahar salatası doyurucu ve... devamını oku

Bu rustik sonbahar yemeği çok rahatlatıcı ve yapımı çok kolay! Pirinç harcını tencerede pişirirken, balkabağı dilimlerini mikrodalgada pişirin; ikisi de aynı anda pişecektir. Geriye kalan tek şey malzemeleri birleştirip fırında pişirmek. devamını oku

• Pane harcıyla kaplanmış somon
• Ev yapımı yufka hamuru

Somon en croûte, misafirlerinizi etkileyecek şık bir Fransız yemeğidir. Sulu somon, kremalı mascarpone peyniri ve ıspanak, yufka hamuruna sarılıp altın rengi ve çıtır olana kadar pişirilir. Yanında servis edilir. devamını oku

• Biftek
• Soğan
• Kırmızı dolmalık biber
• Havuç

Japchae, tatlı ve tuzlu bir lezzet karışımıyla hazırlanan bir erişte yemeğidir. İstediğiniz kadar sebze ekleyebilirsiniz. Korece'de "jap" kelimesi "birçok malzemeyi bir araya getirmek ve karıştırmak" anlamına gelirken, "chae" ise "bir şeyler yapmak" anlamına gelir. devamını oku

Ispanak, pazı veya mini kara lahana gibi taze, yoğun yeşillikler bu salata için uygundur. Bunları ceviz, keçi peyniri ve çıtır pastırma parçalarıyla elma sirkesi ve akçaağaç şurubu karışımında harmanlayıp meze olarak servis edebilirsiniz. devamını oku

İki kişilik romantik bir akşam yemeği planlıyorsanız, ekstra masrafa girmeden şık bir restoran tarzı yemek için mükemmel ve basit bir tarif burada. Et ve deniz ürünlerinin bir araya geldiği bu yemekte, sulu bir antrikot biftek, karides ve... devamını oku

Pizza seviyorsanız ama hamurla uğraşacak vaktiniz yoksa, baget ekmeğiyle yapın! Boylamasına dilimlenmiş bagetin iç kısmını çıkarın ve bol miktarda etli iç harcı alabilecek boşluklu güzel bir kabuk elde edin. Üzerine bolca serpin... devamını oku

• Baget küpleri
• Sirke sosu
• Salata

Klasik İtalyan panzanella salatası, ekşi bir sosla ıslatılmış ekmek küpleri ve tatlı domateslerle yapılır. Sunny Anderson, daha fazla lezzet ve renk katmak için taze ıspanak ve turşu jalapeño biberi eklemeye karar verdi... devamını oku

• Doldurma
• Üst kısım
• Mantarlar

Peynir ve ıspanak, her türlü garnitüre veya fırınlanmış ürüne lezzetli bir dokunuş katan popüler bir kombinasyondur ve bu doldurulmuş mantarlar da istisna değildir. Büyük mantar başlarını Boursin peyniri, ıspanak ve sarımsak karışımıyla doldurun ve üzerini galeta ununa bulayın. devamını oku

• Lazanya
• Domates salsa

Domuz eti, mantar, ıspanak, ricotta ve bolca erimiş peynirle hazırlanan bu lazanya, zengin lezzetiyle herkesi büyüleyecek. Poblano biberleri ve jalapeño biberleriyle yapılan domates sosu ise Latin Amerika esintisi katıyor ve klasik lazanyaya harika bir alternatif oluşturuyor... devamını oku

Yavaş pişirme tenceresinde hızlıca pişirilmiş taze bebek ıspanak ve kızarmış paneer peyniri, basmati pirinci veya sıcak Hint yassı ekmekleri (naan) ile mükemmel uyum sağlayan, yumuşak ve lezzetli bir Hint yemeği oluşturur. devamını oku

Dün akşam yemeğinden kalan tavuk etini kullanarak tüm ailenin seveceği yeni bir yemek yapabilirsiniz. Bir paket ıspanağı çözdürün ve didiklenmiş tavuk eti ve pişmiş makarnayla koyu, kremalı, peynirli bir sos içinde birleştirin. Servis yaparken üzerine serpiştirin... devamını oku

Çocuklar bu mini pizzaları özellikle sevecekler. Her biri yarım İngiliz muffin tabanıyla yapılıyor. Küçük eller için mükemmel boyuttalar veya ev partilerinde meze olarak servis edilebilirler. Her muffin'in üzerine ufalanmış... devamını oku

• Domuz eti rulosu
• Chimichurri

Ispanak, közlenmiş dolmalık biber ve Parmesan peyniri ile hazırlanmış sulu bir domuz bonfile rulosunu ızgarada pişirin. Taze, baharatlı maydanozdan yapılan chimichurri sosu mükemmel bir eşlikçidir. Domuz bonfilesini ızgaraya koymadan önce sosu iyice çırpın... devamını oku

• Mercimek
• Ispanak ve Fesleğenli Pesto

Yumuşak ve sulu vejetaryen köfteler, mercimek ve mantarla, ceviz, Parmesan peyniri ve aromatik otlarla zengin ve canlı bir lezzetle hazırlanır. Ana yemek olarak veya meze olarak, üzerine taze ev yapımı pesto gezdirerek servis edin. devamını oku

Protein ve lif açısından zengin bu vejetaryen burrito, sizi uzun süre tok tutacak doyurucu bir kahvaltı için mükemmeldir. Kızarmış patates, yumurta, ıspanak ve bol miktarda erimiş mozzarella peyniri, lezzetli ve doyurucu bir kahvaltı oluşturuyor. Deneyin! devamını oku

• Çorba
• Sarımsaklı Bruschetta

Geleneksel minestrone çorbasından farklı olarak, bu kış versiyonu daha koyu, daha zengin ve ısıtıcıdır. İçinde kabak, bol miktarda fasulye ve küçük makarna gibi kış sebzeleri bulunur. Çorba bekledikçe, makarna sıvıyı emecek ve koyulaşacaktır. devamını oku

"Ev yapımı makarnalı peyniri çok seviyorum ve ailem için sık sık yapabileceğim, kendimi suçlu hissetmeden tüketebileceğim daha sağlıklı bir versiyonunu yaratmaya karar verdim," diyor tarifin yazarı Alex Caspero. "Bu tarif tam olarak diyet dostu olmasa da, herhangi birinden çok daha iyi..." devamını oku

Izgaranız yoksa, fırında lezzetli bir biftek pişirebilirsiniz. Sarımsaklı ıspanakla servis edin ve üzerine Gorgonzola peynirli domates-votka sosu gezdirin. Mavi peynir, hazır votkanın kremsiliğini ve keskinliğini artırır. devamını oku

• Kremalı ıspanak
• Soğan halkaları
• Biftek

Kremalı ıspanak ve lezzetli kıyma, bu doyurucu, kalın hamurlu yumurtalı sandviçte birbirini mükemmel şekilde tamamlıyor. Restorandaki kadar lezzetli kızarmış soğan halkalarıyla servis edin. Hamuru soda suyu ile yapılıyor. devamını oku

Ree Drummond, makarnayı popüler bir et lokantası yemeği olan biftek ve kremalı yeşilliklerle birleştirmeye karar verdi. Sonuç muhteşem oldu! Bol yeşillikleri lezzetli, kremalı ve peynirli bir sos içinde pişirin ve üzerine pişmiş fettuccine makarnayı ekleyin. Yanında kızarmış patates ile servis edin... devamını oku

• Yakıt ikmali
• Biftekler

Roka, ıspanak, turp, avokado ve yeşil bezelyeden oluşan hafif bir salata, canlı bir chimichurri sosuyla servis edilen ızgara New York bifteği için lezzetli bir zemin oluşturuyor. Taze otlar ve zeytinyağı ile yapılan Arjantin chimichurri sosu, mükemmel bir lezzet sunuyor... devamını oku

• Ranch sosu
• Salata

Kremalı, hafif ekşi ranch sosu ve taze bahar sebzeleri birbirine çok yakışıyor ve kuşkonmaz, yeşil yapraklı salata yeşillikleri, arpacık soğanı ve cherry domateslerden oluşan bu açık yeşil salatada harika bir uyum yakalıyor; domateslerin tatlılığı da lezzete ayrı bir tat katıyor. devamını oku

• Çorba
• Vuruşlar

Makarna ve fasulyeli bu minestrone çorbası koyu kıvamlı ve doyurucu, ancak pırasa, yeşil fasulye, bezelye ve ıspanak gibi sebzeler ona bahar gibi bir parlaklık ve hafiflik katıyor. Taze turp, fesleğen pestosu, frenk soğanı ve diğer sebzelerle süsleyerek servis edin. devamını oku

Bu mercimek omleti, doyurucu ve sağlıklı bir kahvaltı, öğle veya akşam yemeği için mükemmeldir. Mercimekler, patates ve beyaz peynirle harika bir uyum sağlayan hoş bir fındık aroması katıyor. Tüm lezzetleri bir araya getirmek için omletin üzerine şunları ekliyoruz: devamını oku

Ina Garten'ın İtalyan usulü mini frittataları, önceden hazırlanıp buzdolabında saklanabilen mükemmel bir mezedir. Servis etmeye hazır olduğunuzda, tek yapmanız gereken onları ısıtmaktır. Tarif oldukça basittir ve frittatalar fırın kabında pişirilir. devamını oku

Pithivierler geleneksel olarak iki kat milföy hamurundan yapılır ve aralarına tatlı veya tuzlu bir iç harç konulur. Turtanın yüzeyi genellikle bıçak kesikleriyle yapılan girdap desenleriyle süslenir, ancak kavrulmuş sebzelerle doldurulmuş bu versiyonun üzeri... devamını oku

Bu canlı yeşil smoothie, muhteşem tadını bir yana bırakın, sadece görünüşüyle ​​bile ferahlatıcı. Birkaç çeşit taze, yoğun yeşillik, ananas, elma ve besin değerini daha da artıran yeşil gıda tozu ile hazırlanmıştır. Tüm malzemeleri birlikte blenderdan geçirin. devamını oku

Bu tarif için ıspanak, Çin lahanası veya kai lan (Çin brokolisi olarak da bilinir) gibi yoğun Asya yeşilliklerinden herhangi biri kullanılabilir, hatta daha iyisi, birkaç türün kombinasyonu. Yeşillikleri buharda pişirin ve hemen soya sosu, bal ve... devamını oku

Bu zekice ve çok yönlü tarifle, klasik bir biftek restoranı yemeğinin lezzetlerinin tadını evinizde çıkarın. Sarımsaklı Worcestershire sosunda marine edilmiş, ızgara için mükemmel London broil bifteğinin daha üst düzey bir versiyonunu bekleyin. Yemeğin tamamı şu yöntemle hazırlanır: devamını oku

Makarna, kızarmış tavuk parçaları, taze ıspanak ve tatlı üzüm domatesleri, bu lezzetli ve hafif makarna yemeğinde birbirleriyle adeta aşk yaşıyorlar; eminiz ki siz de bu yemeğe bayılacaksınız. Yemek canlı ve sulu olup, ince doğranmış domatesler özel bir lezzet katıyor. devamını oku

Eğer orecchiette makarnanız yoksa, benzer büyüklükteki herhangi bir makarna da işinizi görecektir ve bu lezzetli yemek, nohut ve cherry domateslerle harika bir uyum sağlayarak, doyurucu ve sağlıklı yeşilliklerle dolu bir lezzet sunar. Bu makarnanın gizli malzemesi ise - devamını oku

Çoban böreği gibi basit bir ev yemeği bile şenlikli ve renkli hale getirilebilir. İşin püf noktası mor patates bulmaktır; diğer gökkuşağı renkli malzemeler ise daha kolay bulunur ve herhangi bir süpermarkette mevcuttur. Ancak bu börekle ilgili en önemli şey... devamını oku

Dana döşü, tütsüleme yöntemiyle pişirildiğinde en lezzetli halini alır. Ancak sadece fırınınız varsa, Ree Drummond'un bu tarifi işinizi görecektir. Baharatlarla ovulmuş döş, yaklaşık sekiz saat boyunca yavaşça pişirilir ve sonuç olarak nefis bir lezzet elde edilir. devamını oku

Kim büyük bir kase kırmızı soslu İtalyan makarnasına karşı koyabilir ki? Yumuşak tavuk ve tuzlu zeytinlerle birlikte tam bir öğün olarak daha da lezzetli oluyor. Tüm malzemeleri yavaş pişiriciye ekleyin ve minimum çabayla bu... devamını oku

Daha fazla ıspanak tüketmenin kesin bir yolunu mu arıyorsunuz? Bu smoothie, bir avuç sağlıklı genç yeşilliği meyve ve bitki bazlı sütle harmanlıyor. Şeftali veya mango gibi meyveler ise hoş bir tatlılık katıyor. Uygun seçenekler şunlardır: devamını oku

Smoothie kaseleri, sağlıklı beslenme meraklıları arasında son trend. Bunlar, bir kaseden kaşıkla yediğiniz smoothie'lerdir. Pipete gerek olmadığı için, kıvam vermek için içine tohumlar, fındık ezmesi veya hatta avokado gibi malzemeler karıştırabilirsiniz. devamını oku

Güne bebek ıspanak, beyaz üzüm, kivi ve elma ile hazırlanan bu canlı ve sağlıklı smoothie ile başlayın. Magnezyum, demir ve C vitamini açısından zengin olan bu smoothie, uzun süreli enerji sağlar. Nane ise ekstra bir ferahlık katar. devamını oku

Bu yapımı kolay yemeği deneyin ve kendinizi İtalyan kıyılarındaki rustik bir trattoria'da hissedeceksiniz! En güzeli de, yarım saatten kısa sürede hazırlanabiliyor olması. Makarnayı haşlayın, ardından pancetta, arpacık soğanı ve... devamını oku

"Meşgul ev hanımları, bu tarif tam size göre!" diyor Alex Caspero. "Kışın ev yapımı lazanyayı çok seviyorum ama uzun süre ocak başında durmaktan hoşlanmıyorum. Yavaş pişirici tüm süreci gerçekten kolaylaştırıyor: makarna kaynatmaya, sebze hazırlamaya gerek yok..." devamını oku

Pırasa, ıspanak ve ricotta peynirinin narin, tatlı-baharatlı iç harcı, çıtır milföy hamuru tabanıyla birleşince, Pazar kahvaltısı için mükemmel bir tart ortaya çıkıyor. Özel bir tava gerekmiyor: tart doğrudan fırın tepsisinde pişiyor ve... devamını oku

Pizza Verdura, İspanyolca'da "sebzeler" anlamına gelen isminin hakkını veriyor. Parlak ve sulu olan bu pizza, taze ıspanak, közlenmiş dolmalık biber ve marine edilmiş enginar salatasıyla dolu. Salata, önceden hazırlanmış pizzanın üzerinde servis ediliyor. devamını oku

Bu koyu kıvamlı, ısıtıcı çorba, havuç, kereviz, kabak, ıspanak ve tatlı patates gibi sonbahar sebzeleriyle dolu. Dilerseniz tatlı patates yerine balkabağı veya patates de kullanabilirsiniz. Her sebzenin farklı bir dokusu olduğundan, doğru sırayla eklediğinizden emin olun. devamını oku

• Smoothie tabanı
• Yeşil
• Turuncu
• Menekşe

Bu canlı gökkuşağı renkli smoothie'lerle gününüzü neşelendirin. Her sabah farklı renkte lezzetli ve sağlıklı bir içecek hazırlayabilir veya kalabalık bir gruba servis yapıyorsanız hepsini birden yapabilirsiniz. Bu smoothie'lerin temel malzemeleri badem sütü, yoğurt ve buz. devamını oku

• Biftekler
• Klasik Kremalı Ispanak

Antrikot biftek, et restoranlarında en popüler yemeklerden biridir. Bu et kesimi, ızgara yapıldığında eriyen yağ katmanlarına sahiptir, bu da bifteği özellikle sulu hale getirir ve bu nedenle çok sevilir. Et restoranlarında antrikot bifteğin yanında genellikle kızarmış mantar servis edilir. devamını oku

Doldurulmuş mantarlar, bayram yemeği, ev partisi veya spor karşılaşması izleme akşamı gibi her türlü etkinlikte beğenilen çok yönlü bir mezedir. Ve bu basit tarifle, onları tekrar tekrar yapacaksınız. Mantarlar - devamını oku

Bu nefis altın rengi ıspanaklı ve peynirli puf börekleri, az malzemeyle kolayca yapılır ve dışı çıtır, içi sulu olur. Önceden hazırlanıp dondurulabilir ve pişirilmeden önce dondurulabilir, böylece her zaman elinizin altında lezzetli bir atıştırmalık bulunur. devamını oku

• Sos
• doldurulmuş makarna kabukları

Ricotta ve ıspanakla doldurulmuş ve domates sosunda pişirilmiş büyük makarna kabukları, İtalyan ev yemeklerinin klasiklerinden biridir. İç harcına bol miktarda aromatik, sulu yeşillik ekleyin ve peynirden de kısmayın; bu, makarna kabuklarını çok lezzetli hale getirecektir... devamını oku

Hazır kruvasan hamuru zaten delikli çizgilerle üçgenlere bölünmüş halde gelir: yapmanız gereken tek şey onları ayırmak, iç harcıyla doldurmak ve pişirmektir. Bu muhteşem Akdeniz usulü feta peynirli ve ıspanaklı kruvasanları deneyin. Fazla hamuru çıkarmak için iyice bastırın. devamını oku

Bu lezzetli ve hızlı milföy hamur işleri, dondurucunuzda ve buzdolabınızda bulunan malzemelerle yapılır. Eğer dondurucunuzda ıspanak veya brokoli varsa, "ıspanak ve peynir" veya "brokoli ve jambon" çeşitlerini deneyebilirsiniz. Krem peynir ve pesto da burada iyi sonuç verir. devamını oku

Buzdolabınızda hazır milföy hamuru ve bir paket dondurulmuş ıspanak bulundurun, böylece bu lezzetli ve hızlı milföy böreklerini istediğiniz zaman yapabilirsiniz. İç harcı için buzdolabınızda bulunan herhangi bir peyniri kullanabilirsiniz. İç harcı hamurun üzerine yayın ve rulo şeklinde sarın. devamını oku

Bu ıspanak garnitürünün gizli malzemesi kavrulmuş siyah sarımsaktır. Taze sarımsaktan daha hafif ve zengin bir lezzete sahip olan siyah sarımsak, sambal oelek sosuyla birleştiğinde haşlanmış ıspanağı lezzetli, Asya esintili bir yemeğe dönüştürür. devamını oku

Salata için pastırma parçalarını kızarttıktan sonra, çıkan yağı saklayın; bu yağ, lezzetli bir vinaigrette sosu için harika bir temel oluşturacaktır. Hardal, sirke ve zeytinyağını doğrudan tavaya ekleyin ve sıcak sosu taze ıspanak salatasının üzerine gezdirin. devamını oku

• Doldurma
• Hamur

Patates, ıspanak ve füme somonla doldurulmuş bu minyatür hamur işleri, bira ve diğer alkollü içeceklerle birlikte mükemmel bir atıştırmalıktır. İç harcına ıspanak eklemeden önce, yaprakları yumuşatmak için bir dakika kaynar suda haşlayın. devamını oku

• Yeni
• Porcini mantarı püresi

Gnudi, ricotta ve ıspanakla yapılan yuvarlak İtalyan hamur köfteleridir. Gnocchi'den daha hafif ve havadardırlar ve bazen "çıplak ravioli" olarak adlandırılırlar; yani hamur olmadan ravioli dolgusu içerirler. Gnudi'yi kaynar suda haşlayın ve aromatik bir sosun içinde servis edin... devamını oku

• Doldurma
• Temel pizza hamuru

Calzone, tamamen kapalı bir İtalyan pizzasıdır. Yapımı normal bir pizza yapmaktan daha zor değildir: Açtığınız hamurun bir yarısına malzemeleri yayın, diğer yarısıyla üzerini kapatın, kenarlarını iyice kapatın ve fırına verin. Deneyin! devamını oku

Tavuk filetolarını ıspanak, közlenmiş dolmalık biber, galeta unu ve Parmesan peyniri karışımıyla doldurun, rulo şeklinde sarın ve pişene kadar fırında pişirin. Tavada kalan lezzetli suyunu kullanarak hızlı bir şarap sosu hazırlayın. Üzerine gezdirin... devamını oku

Bu salata, sağlıklı kinoa kullanımına mükemmel bir örnek. Yeşil yapraklı sebzelerin kinoa ile uyumu, çiğnenebilir, tatlı kuru kayısı parçaları, soğanların lezzetli çıtırtısı ve ekşi sos ile vurgulanıyor. Sonuç canlı bir salata... devamını oku

• Doldurma
• Votka sosu

İçi ıspanak, mantar ve peynirle doldurulmuş büyük makarna kabukları, rendelenmiş peynirle birlikte domates-krem votka sosunda pişirilir. Ev yapımı sos yapmaya vaktiniz yoksa, en sevdiğiniz hazır domates sosunu kullanabilirsiniz. Makarna kabuklarının üzerine serpiştirin. devamını oku

• Pasta
• Domates salatası

Ispanak ve beyaz peynir dolgulu bu Akdeniz usulü katmanlı börek, hafif bir domates ve zeytin salatasıyla birlikte servis edildiğinde eksiksiz bir akşam yemeği oluşturur. Böreğin içi, kat kat yufka hamurundan yapılır ve dolgu ile doldurulur. devamını oku

Ispanak ve sarımsağı zeytinyağında soteleyin, ardından konserve beyaz fasulye ve baharatları çırparak koyu, yeşil ve lezzetli bir sos hazırlayın. Bu sosu meze olarak servis edebilir, kraker veya crostini ile birlikte tüketebilirsiniz. devamını oku

• Braciole
• Sos
• Sosisli, biberli, soğanlı ve provolone peynirli sandviçler.

Büyük bir Pazar yemeği için, ıspanak, yumurta, kuru üzüm, çam fıstığı ve Parmesan peyniri ile bu İtalyan usulü dana braciole'yi yapın. Et, İtalyan sosisiyle birlikte domates sosunda kısık ateşte pişirilir; sosisi başka bir güne saklayabilirsiniz. devamını oku

• Doldurma
• Enginarlı ratatouille

Yumuşak yassı balık filetosu, lezzetli ıspanak ve enginar dolgusu için mükemmel bir zemin oluşturur. İşleri kolaylaştırmak için hazır dolgu kullanabilirsiniz. Balık şeritlerinin üzerine dolguyu sürün, rulo haline getirin ve fırında pişirin. Yanında hızlı bir ratatouille ile servis edin. devamını oku

İsmi karmaşık bir yemek gibi gelebilir ama aldanmayın! Ispanaklı sufle yapımı oldukça kolaydır, sadece karışımın kabarık kalması için çırpılmış yumurta aklarını eklerken dikkatli olun. Servis edin - devamını oku

Bu salatanın en güzel yanı, muhtemelen kızartma sırasında çıkan domuz yağından yapılan ekşi sosudur. Özellikle ıspanak olmak üzere, her türlü doyurucu salata yeşilliğiyle mükemmel uyum sağlar. Salatayı hafif bir garnitür veya meze olarak servis edebilir veya ekleyebilirsiniz... devamını oku

Peynir ve ıspanak, her şekilde lezzetli olan popüler bir kombinasyondur. Bu iç harcı hazırlamanın en kolay yolu sıcak sandviçlerdir. Bu tarifte üç çeşit peynir kullanılıyor: ricotta, mozzarella ve Parmesan. Bu nedenle çok pratik... devamını oku

İç harcı olarak krem ​​peynir, ıspanak ve enginar kalpleri hazırlayın, bunları yufka şeritlerine sarın ve altın rengi, çıtır çıtır Akdeniz usulü börekler elde edene kadar pişirin. Hamuru ve hazırlanan börekleri pişirme sırasında üzerlerini örtülü tutun, böylece pişme süreleri kısalır... devamını oku

• Yakıt ikmali
• Salata
• Şekerlenmiş cevizler

Bu hafif ve zarif salata, nefis ıspanağı böğürtlen, şekerlenmiş ceviz ve rendelenmiş tuzlu Parmesan peyniriyle bir araya getiriyor; tüm bunlar kiraz reçeli ve taneli hardaldan oluşan tatlı-ekşi bir sosla harmanlanıyor. Özel günler için mükemmel. devamını oku

Ispanak ve enginar mükemmel bir ikilidir ve bu calzone dolgusunda da mükemmel bir uyum yakalarlar. Bu İtalyan hamur işlerini hızlıca yapmak için, dondurulmuş, pişirilmemiş hazır hamur ruloları (şekillendirilmiş hamur) satın alın, çözün ve normal şekilde açın... devamını oku

Kremalı Parmesan soslu Alfredo makarna, fırında pişirildiğinde daha da doyurucu ve lezzetli hale geliyor. Kızarmış mantar ve ıspanak sululuk katarken, iri panko ekmek kırıntılarıyla kaplamak hoş bir çıtırlık sağlıyor. devamını oku

Ellie Krieger'in bu birinci sınıf tarifindeki balsamik sirke marinatı iki işlevi birden görüyor. Bifteği yumuşatırken aynı zamanda lezzetli bir aroma ve tat katıyor. Bu nedenle, ucuz ve oldukça sert bir et parçası (yan biftek) bile... devamını oku

Bu yeşil Margarita, canlı görünümünün yanı sıra canlandırıcı tadı ve acı biberin verdiği lezzetle de etkileyici. Canlı rengi, ıspanak, salatalık ve serrano biberinin suyundan geliyor. Bardağın kenarını acı biber ve limon kabuğu rendesiyle süsleyip servis edin. devamını oku

• Mantarlar
• Doldurma

Mantarların başlarını galeta unu, pastırma parçaları, ıspanak ve mozzarella peyniriyle doldurun ve üstü çıtır çıtır olana kadar fırında pişirin. Bu, ister şenlikli bir akşam yemeği isterse arkadaş toplantısı olsun, her türlü etkinlik için sulu ve lezzetli bir meze olur. devamını oku

Eğer bayram yemeğinden artan hindi veya tavuğunuz varsa, kremalı soslu hindi, ıspanak ve mantarlı tetrazzini makarna yapabilirsiniz. Ispanak, tetrazzini makarnanın geleneksel bir malzemesi olarak kabul edilmez, ancak lezzet katar. devamını oku

Spanolatkes, latkes adı verilen Yahudi patatesli kreplerinin Yunan versiyonudur: patates hamuruna ıspanak ve beyaz peynir eklenir. Krepler çıtır çıtır olana kadar yağda kızartılır ve ferahlatıcı bir Yunan tzatziki sosuyla servis edilir. devamını oku

Bu tarif, klasik ekmek içi dolgulu fırında tavuktan esinlenilmiştir, ancak farkı, dolgunun tavuğun iç boşluğuna değil, derisinin altına yerleştirilmesidir. Tavuğu ikiye bölüp, eşit pişirme sağlamak için yarım parçaları ayrı ayrı pişirmek daha kolaydır. devamını oku

Sous vide pişirme yöntemi sayesinde, restoran kalitesinde mükemmel biftek artık ev aşçıları için de mümkün. Bir poşete biftek koyun, diğerine ıspanak, krem ​​peynir ve sarımsak karıştırın, sous vide yöntemiyle pişirin ve işte karşınızda... devamını oku

Yumuşak patates kreplerinin üzerinde servis edilen sahanda yumurta, sotelenmiş ıspanak ve hafif domates-zeytin sosu ile sunulur. Hem kahvaltı hem de hafif bir akşam yemeği için mükemmeldir. Krepler, bir önceki günden kalan haşlanmış patateslerden de yapılabilir. devamını oku

Smoothieler besleyici değerleri ve lezzetli, ferahlatıcı tadı nedeniyle sevilir, ancak bazen koyu kıvamlı bir içecekte daha fazla doku veya çıtırlık istersiniz. Daha az sıvı kullanarak veya kıvam arttırıcı ekleyerek favori smoothienizi dönüştürün. devamını oku