Ispanakla doldurulmuş tavuk göğsü
Oylar: 4
Zaman: 1 saat.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Ispanakla doldurulmuş tavuk göğsü - detaylı tarif.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 8 büyük tavuk göğsü
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
- 2 sap taze yeşil soğan, doğranmış
- 1 orta boy soğan, doğranmış
- 450 gr dondurulmuş ıspanak (yıkanmış, fazla suyu sıkılmış)
- 1/2 su bardağı doğranmış taze dereotu
- 2 yumurta
- 450 gr ufalanmış beyaz peynir
- 1 yemek kaşığı öğütülmüş karabiber
- Zeytinyağı
- Limon
- Kekik
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: tavuk göğsü, ıspanak, beyaz peynir, yumurta, limon suyu, yeşil soğanlar, kekik, dereotu
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Bir tencereye zeytinyağı dökün, orta ateşte ısıtın ve her iki soğan türünü de ekleyin. Bir dakika kadar soteleyin, ardından ıspanağı ekleyin. Yaklaşık 10 dakika daha soteleyin.
- Fırın ızgarasını önceden ısıtın.
Ispanak karışımını bir kaseye aktarın ve soğumaya bırakın. Dereotu, beyaz peynir ve karabiberi ekleyip iyice karıştırın. - Tavuk göğüslerini kelebek şeklinde açın ve ıspanak ve beyaz peynir karışımıyla doldurun.
Tavuk göğüslerini fırın tepsisine gömün ve her iki tarafını da 10 dakika pişirin. 15 dakika sonra tavuk göğüslerinin üzerine zeytinyağı gezdirin, limon suyu ve kekik ekleyin ve servis yapın. taze fasulye.
Kategoriler:
Benzer tarifler
