Arap usulü fırında havuç
Oylar: 1
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 156, toplam yağ 7 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 22 G., lif 6 G., kolesterol 0 mg, sodyum 262 mg, şeker 11 G.
Kaloriler 156, toplam yağ 7 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 22 G., lif 6 G., kolesterol 0 mg, sodyum 262 mg, şeker 11 G.
Arap usulü fırında havuç - detaylı tarif.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 1,8 kg genç havuçHavuçları soyun ve uzunlamasına 4 parçaya kesin (eğer havuçlar büyükse, ince uzun şeritler halinde kesin).
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 3/4 çay kaşığı tuz
- 3/4 çay kaşığı karabiber
- 4 çay kaşığı za'atar baharat karışımı
- 3 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz
- 1 limonun suyu
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: havuç, limon suyu, maydanoz, za'atar
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- 230°C'ye önceden ısıtılmış fırında 2 adet fırın tepsisini önceden ısıtın.
Havuçları zeytinyağı, tuz ve karabiberle karıştırın. Sıcak fırın tepsilerine eşit bir tabaka halinde yayın ve 18-20 dakika pişirin.
Kavrulmuş havuçları zaatar ile baharatlayın, maydanoz serpin ve limon suyu gezdirin.
Kategoriler:
Benzer tarifler
