Tavuk salatası ve elma ile doldurulmuş cherry domatesler
Oylar: 1
Zaman: 1 saat 20 dakika.
Karmaşıklık: ortalama
Porsiyon sayısı: 8 (2 adet)
Karmaşıklık: ortalama
Porsiyon sayısı: 8 (2 adet)
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 133, toplam yağ 6 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 12 G., karbonhidratlar 8 G., lif 1.5 G., kolesterol 38 mg, sodyum 222 mg, şeker 6 G.
Kaloriler 133, toplam yağ 6 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 12 G., karbonhidratlar 8 G., lif 1.5 G., kolesterol 38 mg, sodyum 222 mg, şeker 6 G.
Kiraz domatesler, zarif ve küçük porsiyonlu bir meze için mükemmel bir temel oluşturur. Küçük bir kaşıkla içini çıkarın ve elde edilen kaseleri tavuk, elma ve maydanozdan oluşan, mayonezle soslanmış bir salata ile doldurun. Salatanın minyatür kaselere düzgün bir şekilde sığması için malzemeleri çok küçük küpler halinde doğrayın. Bir tutam tarçın ve biberiye yaprağı ilginç bir aroma ve lezzet katacaktır. Domatesleri doldurmadan önce dik durduklarından emin olun ve gerekirse altlarını biraz keserek düzleştirin.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 2 adet kemiksiz, derisiz tavuk göğsü (her biri 220 gr)
- su
- 16 adet cherry domates
- 2 adet Granny Smith elması
- Elmaların kararmasını önlemek için 1 çay kaşığı limon suyu.
- 0,5 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
- 3 yemek kaşığı mayonez
- 2 çay kaşığı kıyılmış maydanoz
- Servis için 16 küçük biberiye yaprağı.
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: tavuk göğsü, kiraz domatesleri, elmalar, limon, tarçın, mayonez, maydanoz, biberiye
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Tavuğu suda haşlayın ve soğumaya bırakın. Domateslerin üst kısımlarını dikkatlice (çok hafifçe) kesin ve çekirdeklerini çıkarın. Bunun için ¼ çay kaşığı ölçü kaşığı iyi sonuç verir. Elmaları soyun, çekirdeklerini çıkarın ve ince ince doğrayın, ardından limon suyu serpin. Soğumuş tavuğu ince ince doğrayın, tuz, karabiber ve tarçınla baharatlayın, ardından mayonez ve kıyılmış maydanozla karıştırın. Tavuk salatasını domateslerin içine koyun ve biberiye yapraklarıyla süsleyin.
Kategoriler:
Benzer tarifler
