Kahvaltıda karpuz ve ahududu dondurması.
Oylar: 1
Zaman: 10 dakika artı dondurma süresi
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 110, toplam yağ 4 G., doymuş yağlar 3.5 G., proteinler 1 G., karbonhidratlar 20 G., lif 2 G., kolesterol 0 mg, sodyum 65 mg, şeker 17 G.
Kaloriler 110, toplam yağ 4 G., doymuş yağlar 3.5 G., proteinler 1 G., karbonhidratlar 20 G., lif 2 G., kolesterol 0 mg, sodyum 65 mg, şeker 17 G.
Hafta sonu kahvaltınızı özel kılın ve geleneksel yulaf lapası veya smoothie yerine herkese dondurma ikram edin! Bu lezzetli, besleyici ve sağlıklı dondurma, yaz kahvaltısı için mükemmeldir. Gerçek karpuz püresi, taze ahududu, hindistan cevizi sütü, tatlılık için bal ve tatlılığı dengelemek için limon suyu ile yapılır. Elde edilen karışımı dondurma kalıplarında dondurun ve yemeye hazır olduğunuzda hindistan cevizi parçacıklarına bulayın.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 1 su bardağı ahududu
- 1 su bardağı doğranmış çekirdeksiz karpuz
- 1/3 su bardağı hindistan cevizi sütü (açmadan önce iyice çalkalayın)
- 3 yemek kaşığı bal
- 1 limonun suyu
- Bir tutam iri tuz
- Servis için isteğe bağlı olarak kavrulmuş hindistan cevizi gevreği veya kakao çekirdeği serpilebilir.
- Özel ekipman: 90 - 120 ml kapasiteli 4 adet meyveli buz kalıbı.
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: Karpuz, ahududu, Hindistan cevizi sütü, hindistan cevizi gevreği, limon suyu, Bal
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Ahududu, karpuz, hindistan cevizi sütü, bal, limon suyu ve tuzu bir blendere koyun ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
- Karışımı 90-120 ml'lik kalıplara eşit olarak paylaştırın ve en az 8 saat (tercihen bir gece) dondurun.
- Dondurmayı birkaç dakika oda sıcaklığında bekletin, ardından kalıplardan çıkarın.
- İstenirseKavrulmuş hindistan cevizi veya kakao parçacıklarına bulayın. Dondurma, dondurucuda 2 haftaya kadar saklanabilir..
Kategoriler:
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
