Kabuklarıyla haşlanmış yeni patatesler
Oylar: 35
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 165, toplam yağ 9 G., doymuş yağlar 5.5 G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 20 G., lif 2.5 G., kolesterol 23 mg, sodyum 174 mg, şeker 1 G.
Kaloriler 165, toplam yağ 9 G., doymuş yağlar 5.5 G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 20 G., lif 2.5 G., kolesterol 23 mg, sodyum 174 mg, şeker 1 G.
Kabuklarıyla haşlanmış genç patatesler - detaylı bir tarif.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 500 gram kabuklu genç patates
- 3 yemek kaşığı (45 g) tereyağı
- 1/2 çay kaşığı acı biber tozu veya damak tadınıza göre (Acı biber baharat karışımının tarifini burada bulabilirsiniz.)
- Tuz ve taze çekilmiş karabiber
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: patates, acı biber baharatı
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Patatesleri bir tencereye koyun, üzerini soğuk suyla örtün ve tuz ekleyin. Kaynatın ve yumuşayana kadar 15-20 dakika pişirin. Süzün. Tereyağı, pul biber, tuz ve karabiberi damak tadınıza göre ekleyip karıştırın.
Kategoriler:
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Glutensiz yemekler / Düşük sodyum içeriği / Düşük kolesterol / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Basit ve hızlı tarifler / Hızlı yan yemekler / Ana yemekler / Yan yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Patates yemekleri / Haşlanmış patates / Patates garnitürleri / Yemek Ağı - tarifler
Benzer tarifler
