Görüşler: 55.422Kinoa, diğer tahıllara kıyasla birçok kat daha fazla protein ve mikro besin içerir. Bu tahılı sağlıklı beslenme düzeninize dahil edin; yulaf lapasının mükemmel bir alternatifi olacaktır...
Bu kolay tahıl bazlı yemek ve garnitür tarifleriyle akşam yemeğinizi tamamlayın.
Görüşler: 4.016Kase, mümkün olduğunca çok sayıda sağlıklı ve lezzetli malzemenin bir araya getirildiği, tek bir kapta servis edilen bir yemektir. Öğle yemeği için bir kase hazırlayarak...
Görüşler: 3.891"Kase" (İngilizce "bowl" kelimesinden türetilmiştir) fikrinin temelinde, protein, yağ ve karbonhidrat gibi tüm besin maddelerini uyumlu bir şekilde dengeleyerek, doyurucu, lezzetli ve sağlıklı bir yemeği tek bir kasede sunmak yatmaktadır. Ayrıca...
Görüşler: 25 245Kase, özellikle internet blog yazarları sayesinde, sağlıklı yiyecekleri tek bir kapta şık bir şekilde sunmanın moda bir yoludur. Bu yöntem, kaseyi şu malzemeden yapılmış bir tabanla doldurmayı içerir...
Görüşler: 3.329Yoğun buğday taneleri, bu Asya esintili yemeğe kendine özgü bir doku katıyor. Kremsi miso sosu ise lezzetleri mükemmel bir şekilde bir araya getiriyor. Yemeğin cazibesi ise...
Sonbahara özel vejetaryen yemekler hazırlamak için balkabağı, brokoli, mantar ve patates gibi taze, mevsimlik sebzeler kullanın.
Görüşler: 41.765Acı soslu yağsız balık, kendinizi veya kutlamalarda misafirlerinizi şımartmak için mükemmel bir diyet yemeğidir.
Görüşler: 2.994Fotoğraflarla detaylı tarif.
Çocuklar için bento tarzı öğle yemeği seçeneklerimize devam ediyoruz.
Çocuklarınızın okula götürmesi için bir beslenme çantası hazırlamaya karar verdiyseniz, yiyeceklerin sağlıklı olduğundan emin olmalısınız. Beslenme çantasını taze sebzelerle doldurun,
Görüşler: 19.708Klasik ızgara somon, Giada'nın pişirme gerektirmeyen portakallı salsa verde sosuyla lezzet kazanıyor. Meyvenin tatlılığını dengelemek için...
Görüşler: 8 154Fotoğraflarla detaylı tarif.
Görüşler: 7.032
Görüşler: 27.752
Görüşler: 15.289Kabak şeritlerini yumuşayana kadar birkaç dakika ızgarada pişirin, ardından rulo şeklinde sarın ve içine keçi peyniri, limon ve maydanoz doldurun. Bu mini meze kesinlikle beğenilecek...
Görüşler: 88 261Alton Brown'ın yıllardır denenmiş ve onaylanmış, tavuk suyu yerine sebze suyu kullanan tarifiyle çorba yapmaya karar verirseniz, en seçici damak zevkine sahip kişilerin bile beğeneceği bir vejetaryen yemek elde edersiniz...
Görüşler: 13.955İkinci bir yemek tarifi; pişmiş pirinç, pastırma, çırpılmış yumurta ve brokoli, pastırma yağında kızartıldıktan sonra soya sosuyla kısık ateşte pişirilir. Üzerine kişniş serpilerek servis edilir...
Görüşler: 9 236Fotoğraflarla detaylı tarif.
Görüşler: 9.478Fotoğraflarla detaylı tarif.
