Izgara yeşil soğanlar

Oylar: 1

Zaman: 8 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2

Porsiyon başına besin değeri:

Kaloriler 160, toplam yağ 14 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 0 G., karbonhidratlar 9 G., lif 3 G., kolesterol - mg, sodyum - mg, şeker - G.

Izgara yeşil soğan, ızgara etlerle veya sandviçlerde servis etmek için mükemmel, harika bir piknik garnitürüdür. Kalın yeşil soğanlar ızgara için en iyisidir. Her iki tarafını da sadece 1-2 dakika ızgarada pişirin ve servis edin. Izgara yeşil soğanlar sadece çıtır çıtır ızgara izleriyle lezzetli görünmekle kalmaz, aynı zamanda daha hafif, dumanlı bir tada da sahiptir. Bu soğanlardan çiğ olanlardan çok daha fazlasını yiyebilirsiniz, bu yüzden herkese yetecek kadar olduğundan emin olmak için bol miktarda ızgara yapın.

Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tarif için gerekli malzemeler:

1 demet yeşil soğan, kökleri kesilmiş
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1/4 çay kaşığı iri tuz
Taze çekilmiş karabiber

Malzeme Değiştirme Önerileri

Tavsiye ederiz

Benzer malzemelerle yapılan tarifler: yeşil soğanlar

Yemeği tarifine göre pişirmek:

Açık hava ızgarasını orta-yüksek ateşte önceden ısıtın. Yeşil soğanları zeytinyağı ile fırçalayın. Izgaraya yerleştirin ve üzerlerinde çıtır ızgara izleri oluşana kadar yaklaşık 2 dakika pişirin. Çevirin ve yaklaşık 1 dakika daha pişirin. Yeşil soğanları 2 tabağa alın ve sıcak olarak servis edin.

Kategoriler: