Kırmızı lahana cipsi
Oylar: 3
Zaman: 10 dk.
Hem çıtır çıtır, hem tuzlu, hem de sağlıklı bir atıştırmalığı nasıl sevmeyebilirsiniz ki?! Özellikle de sadece lahana yaprakları, yağ ve bir tutam baharatla inanılmaz kolay hazırlanabiliyorsa. Ucuz, hızlı ve lezzetli lahana cipsleri, formunuza veya midenize zarar vermeden çıtır ve tuzlu bir şeyler yeme isteğinizi gidermenin mükemmel bir yoludur. Lahana yaprakları uygun küçük parçalara ayrılır (kalın damarları kesmeyi unutmayın) ve birkaç dakika mikrodalgada pişirilir. Cipsler hafif, ultra çıtır ve yemeyi bırakmak imkansızdır.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 8 kırmızı lahana yaprağı
- Tuz
- Hardal tozu
Tavsiye ederiz
Yemek tarifi:
8 adet kırmızı lahana yaprağının büyük beyaz damarlarını kesin. Yaprakları 4 cm'lik (1,5 inç) parçalara ayırın. Parçalar halinde, lahana parçalarını mikrodalgaya uygun, pişirme spreyi sıkılmış bir tabağa tek sıra halinde yerleştirin. Yaprakları pişirme spreyi ile püskürtün, ardından tuz ve hardal tozu serpin. Hafifçe kızarana kadar, yaklaşık 5 dakika mikrodalgada pişirin. Cipsleri tel ızgaraya aktarın ve soğumaya bırakın. Hala yumuşaklarsa, tabağa geri koyun ve 30 saniye daha mikrodalgada pişirin.
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: kırmızı lahana, cips
Kategoriler:
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
