Kuru kızılcık ve baharatlarla karıştırılmış kuruyemiş karışımı
Oylar: 1
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 12
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 12
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 312, toplam yağ 23 G., doymuş yağlar 12 G., proteinler 8 G., karbonhidratlar 23 G., lif 4 G., kolesterol 0 mg, sodyum 142 mg, şeker 15 G.
Kaloriler 312, toplam yağ 23 G., doymuş yağlar 12 G., proteinler 8 G., karbonhidratlar 23 G., lif 4 G., kolesterol 0 mg, sodyum 142 mg, şeker 15 G.
Ceviz, fıstık ve kuru kızılcıkları, karanfil, muskat, zencefil ve tarçın gibi aromatik baharatlarla harmanlayarak bir karışım hazırlayın. Bu baharatlar, atıştırmalığa tatlı bir dokunuş katacak ve lezzeti ön plana çıkaracaktır. Lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık için harika bir fikir!
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 0,5 çay kaşığı öğütülmüş yenibahar
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş karanfil
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş muskat
- Yağlama için bitkisel yağ
- 1 büyük yumurtanın proteini
- 2 su bardağı tuzsuz çiğ ceviz
- 2 su bardağı tuzsuz çiğ Antep fıstığı
- 1 su bardağı kuru kızılcık
- 6 yemek kaşığı şeker
- 1,5 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
- 0,5 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: cevizler, Antep fıstığı, kuru kızılcık, muskat, yenibahar, karanfil, öğütülmüş zencefil, tarçın
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Küçük bir kapta 1,5 yemek kaşığı tuz, şeker, tarçın, zencefil, yenibahar, karanfil ve muskatı karıştırın; kenara koyun.
- Fırını 175°C'ye önceden ısıtın ve kenarlı bir fırın tepsisini bitkisel yağ ile hafifçe yağlayın.
- Yumurta aklarını geniş bir kapta köpüklenene kadar çırpın. Ceviz ve fıstıkları ekleyin. Hazırladığınız baharat karışımını serpip, fıstıkları kaplayacak şekilde karıştırın. Fıstık karışımını fırın tepsisine eşit şekilde yayın ve ara sıra karıştırarak altın kahverengi olana kadar 15-20 dakika pişirin; fırın tepsisinde soğumaya bırakın. Kızılcıkları fıstık karışımına ekleyin ve kaplayacak şekilde karıştırın.
Kategoriler:
Benzer tarifler
