Haşhaş tohumlu greyfurt salatası
Oylar: 0
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 186, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 4 G., karbonhidratlar 12 G., lif 5 G., kolesterol 1 mg, sodyum 460 mg, şeker 4 G.
Kaloriler 186, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 4 G., karbonhidratlar 12 G., lif 5 G., kolesterol 1 mg, sodyum 460 mg, şeker 4 G.
Haşhaş tohumları, yeşil salatayı (Romaine ve Frisée), sulu greyfurtu ve cevizleri bir araya getiren narin mayonez sosuna hoş bir çıtırlık katıyor. Salatanın acılaşmasını önlemek için greyfurt dilimlerinin tüm zarlarını ve liflerini çıkarın.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 1 baş marul
- 1 demet frisee
- 1 greyfurt
- 110 gr kavrulmuş ceviz
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: greyfurt, marul, frisée salatası, cevizler, Bal, Dijon hardalı, haşhaş
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- 2 yemek kaşığı greyfurt suyu ve zeytinyağı, 1 yemek kaşığı mayonez, 2 çay kaşığı ballı hardal sosu, 1 çay kaşığı haşhaş tohumu ve 0,5 çay kaşığı iri tuzu karıştırın.
- Doğranmış 1 adet marul kalbi, doğranmış 1 demet kıvırcık marul, biraz ceviz, greyfurt dilimleri ve doğranmış arpacık soğanı ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
Kategoriler:
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
