Parçalar halinde guacamole
Oylar: 1
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6 (porsiyon başına 1/2 su bardağı)
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6 (porsiyon başına 1/2 su bardağı)
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 101, toplam yağ 9 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 1 G., karbonhidratlar 6 G., lif 4 G., kolesterol - mg, sodyum - mg, şeker - G.
Kaloriler 101, toplam yağ 9 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 1 G., karbonhidratlar 6 G., lif 4 G., kolesterol - mg, sodyum - mg, şeker - G.
Meksika usulü avokado guacamole, geleneksel olarak çeşitli mezeleri batırmak için pürüzsüz bir sos olarak servis edilir. Ancak salata olarak da yapılabilir. Bunu yapmak için, diğer malzemelerle karıştırıldığında şeklini kaybetmeden hafifçe ezilecek olgun ama sert avokadolar kullanın. Bunları kişniş, kırmızı soğan ve limon suyuyla karıştırın ve bu sağlıklı mezenin canlı lezzetlerinin tadını çıkarın.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 2 adet sert, olgun avokado, küp küp doğranmış (1,5 su bardağı)
- 1/3 su bardağı doğranmış kırmızı soğan
- 1/4 su bardağı iri doğranmış kişniş
- 1,5 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: Avokado, kırmızı soğan, kişniş, kireç
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Tüm malzemeleri orta boy bir kaseye koyun ve eşit şekilde dağılıncaya kadar yavaşça karıştırın.
Kategoriler:
Benzer tarifler
