Tütsülenmiş acı biber ve balla marine edilmiş ızgara tilapia balığı
Oylar: 1
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Adobo soslu isli chipotle biberleriyle tatlandırılmış, ekşi-tatlı bal sosu, yumuşak beyaz balığa bolca lezzet katıyor. Tilapia filetolarını bu karışımla kaplayın, birkaç dakika marine edin ve ardından zeytinyağında çıtır çıtır ve nefis bir şekilde kızarana kadar tavada kızartın. Yanında lahana salatası ve üzerine gezdirmek için limon dilimleri ile servis edin.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 170-220 gram ağırlığında 4 adet tilapia filetosu.
- 0,5 su bardağı adobo soslu chipotle biberi
- 2 yemek kaşığı bal
- 2 adet yeşil soğan, iri doğranmış
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- Servis için lahana salatası ve limon dilimleri.
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: tilapia, Adobo soslu chipotle biberleri, beyaz lahana, Bal
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Bir mutfak robotuna chipotle biberleri, bal, yeşil soğan, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı tuz ve bir tutam taze çekilmiş karabiberi koyun ve homojen bir karışım elde edene kadar kısa aralıklarla çalıştırın. Karışımı büyük bir kaseye aktarın, tilapiayı ekleyin ve her tarafını eşit şekilde kaplayacak şekilde karıştırın; oda sıcaklığında 10 dakika bekletin.
- Geniş, yapışmaz bir tavada kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Tilapiayı ekleyin ve bir kez çevirerek, tamamen pişene kadar 5-7 dakika pişirin. Lahana salatası ve limon dilimleri ile servis edin.
Kategoriler:
Benzer tarifler
