Mango, Çilek ve Ananaslı Smoothie
Oylar: 5
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
Mango, çilek, ananas ve portakalın enfes birleşimini tek bir bardakta deneyin. Bu smoothie inanılmaz derecede doyurucu, canlandırıcı ve moral yükseltici. Buz eklemek veya bu meyveli lezzeti suyla seyreltmek zorunda kalmamak için mango dilimlerini ve çilekleri önceden dondurun.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 1 adet soyulmuş mango, 2 cm'lik parçalara kesilip dondurulmalıdır.
- Sapları çıkarılmış, ikiye bölünmüş ve dondurulmuş 5 adet çilek.
- 1 su bardağı doğranmış ananas
- 1 su bardağı portakal suyu
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: Mango, çilek, Ananas, Portakal suyu
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Tüm malzemeleri blendere koyun ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar yaklaşık 2-3 dakika karıştırın. Hemen tüketin.
Kategoriler:
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
