Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2

Hindistan ceviziyle hazırlanmış çilek-muzlu smoothie kasesi - detaylı tarif.

İçindekiler:

• 2 yemek kaşığı şekersiz hindistan cevizi gevreği
• 1 yemek kaşığı tuzsuz, ince doğranmış Antep fıstığı
• 1/4 çay kaşığı yeşil çay
• 2 yemek kaşığı doğranmış bitter çikolata
• 4 küçük çilek
• 4 büyük yaban mersini
• 2 su bardağı dondurulmuş tropikal meyve karışımı (mango, papaya, guava ve çilek)
• 1 muz
• 1 su bardağı soğutulmuş hindistan cevizi sütü
• 1-2 çay kaşığı bal

Malzemelerin değiştirilmesi
Kullanılan ölçü kapları

1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Benzer malzemeler içeren tarifler

çilek, muzlar, Yabanmersini, Mango, papaya, yeşil çay, hindistan cevizi gevreği, Antep fıstığı, bitter çikolata, Hindistan cevizi sütü, Bal

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

Adım 1
• Hindistan cevizini, antep fıstığını ve çayı küçük bir kasede karıştırın. Çikolatayı mikrodalgada 30 saniyelik aralıklarla ara sıra karıştırarak eritin. Biraz soğuduktan sonra küçük bir plastik poşete aktarın ve bir köşesini kesin.
Adım 2
• Çileklerden uğur böceği yapın: Çileklerin saplarını çıkarın, ardından denge sağlamak için iki çileğin bir ucundan bir parça kesin. Her çileğin ortasına eritilmiş çikolata ile bir çizgi çizin ve çizginin her iki tarafına noktalar ekleyin. Her çileğin oyuğuna biraz çikolata koyun ve bir yaban mersini yapıştırın.
Adım 3
• Çilekleri, dondurulmuş meyve karışımını, muzu, hindistan cevizi sütünü ve balı blenderda karıştırın. İki kaseye paylaştırın. Hindistan cevizi ve çilekli kedi dili bisküvileriyle süsleyin.
  
  Yemek tarifi smoothie Süt, çilek, muz ve şeftali ile.

Oylar: 1