Fırında domatesli pilavlı tavuk
Oylar: 1
Zaman: 1 saat 50 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 615, toplam yağ 12 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 46 G., karbonhidratlar 79 G., lif 5 G., kolesterol 124 mg, sodyum 1300 mg, şeker 9 G.
Kaloriler 615, toplam yağ 12 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 46 G., karbonhidratlar 79 G., lif 5 G., kolesterol 124 mg, sodyum 1300 mg, şeker 9 G.
Domates soslu tavuk ve pilavdan oluşan, inanılmaz derecede kolay hazırlanan eksiksiz bir akşam yemeği. Tüm malzemeleri bir güveç kabına koyun, üzerini folyo ile sıkıca kapatın ve önceden ısıtılmış fırına yerleştirin. Ana kural şudur: İçeriye bakmayın! Güveç kabının içindeki buhar tüm işi yapıyor ve dışarı çıkmasına izin vermemelisiniz. Tavuk ve pilav aynı anda, sorunsuz bir şekilde pişecektir. Pişmiş yemeği folyo altında birkaç dakika daha dinlendirin ve ardından servis edin.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 1,5 su bardağı uzun taneli beyaz pirinç
- 1 çay kaşığı kuru fesleğen
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 2 x 400 gr doğranmış domates konservesi (suyuyla birlikte)
- 1,5 yemek kaşığı hazır domates püresi çorbası
- 4 adet kemiksiz, derisiz tavuk göğsü (her biri yaklaşık 170 gr)
- 1 paket (30 g) soğan çorbası karışımı
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: tavuk göğsü, domates çorbası, uzun taneli pirinç, sarımsak tozu, reyhan
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Fırını 175°C'ye (350°F) önceden ısıtın ve 9x13 inçlik bir fırın tepsisini pişirme spreyiyle yağlayın.
- Bir fırın kabına pirinç, kuru fesleğen, sarımsak tozu, 1/2 çay kaşığı tuz (Not'a bakınız) ve bir tutam taze çekilmiş karabiberi koyun. Doğranmış domatesleri ve domates çorbasını ekleyin ve eşit şekilde dağılması için karıştırın.
Not
Marketten alınan çorbalardaki tuz miktarı üreticiye göre değişir, bu nedenle damak tadınıza göre tuz ekleyebilirsiniz. Bu tarifte 0,5 çay kaşığı tuz kullanılmıştır. - Tavuk göğüslerini pirinç karışımının üzerine tek sıra halinde yerleştirin. Tavuk göğüslerinin üzerine 0,5 çay kaşığı tuz ve bir tutam taze çekilmiş karabiber serpin. Soğan çorbası karışımını yemeğin tamamının üzerine serpin, tavukların üzerine biraz daha fazla serpin (bu, soğanların daha eşit şekilde kızarmasına ve lezzet katmasına yardımcı olacaktır).
- Yemeğin üzerini alüminyum folyo ile sıkıca kapatın ve tavuk ile pirinç tamamen pişene kadar yaklaşık 1 saat 25 dakika fırında pişirin. Pirincin kalan sıvıyı emmesi için 15 dakika dinlendirin. Folyoyu çıkarın ve servis yapın.
Kategoriler:
Benzer tarifler
