Tavuk, pilav ve mango soslu

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4 - 6
Tek bir tavada eksiksiz ve hızlı bir yemek hazırlayın. Pirinç, lezzetli mango sosunda tavukla birlikte kısık ateşte pişer ve tüm o harika suları içine çeker. Ree Drummond, kemiksiz ve derisiz tavuk butlarını kullanıyor ve bunları altın rengi olana kadar önceden kızartarak mükemmel derecede sulu olmalarını sağlıyor. Pirinci tavukla birlikte servis edin ve üzerine mango sosu gezdirin.
Porsiyon başına besin değeri:
Porsiyon boyutu: 10 porsiyondan 1'i
Kaloriler 247, toplam yağ 7 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 25 G., karbonhidratlar 19 G., lif 1 G., kolesterol 109 mg, sodyum 430 mg, şeker 2 G.
Porsiyon boyutu: 10 porsiyondan 1'i
Kaloriler 247, toplam yağ 7 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 25 G., karbonhidratlar 19 G., lif 1 G., kolesterol 109 mg, sodyum 430 mg, şeker 2 G.
İçindekiler:
- 6 adet derisiz, kemiksiz tavuk budu
- 1 su bardağı uzun taneli beyaz pirinç
- 1 kavanoz (450 g) mango salsa
- Zeytinyağı
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Geniş bir dökme demir tavayı orta ateşte ısıtın. Adım 2
- Tavuk butlarını her iki tarafına da tuz ve karabiber serpin. Tavaya 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin ve tavuk butlarını her iki tarafı da iyice kızarana kadar, her tarafı 2-3 dakika olmak üzere kızartın. Tavukları bir tabağa alın. Adım 3
- Tavaya pirinç, 1,5 su bardağı su ve 1 su bardağı salsa ekleyin. Karıştırıp kaynatın. Tavuğu pirincin üzerine ekleyin, ateşi kısın, kapağını kapatın ve pirinç ve tavuk yumuşayana kadar 17-20 dakika pişirin. Adım 4
- Servis etmek için, pilavı ve tavuk parçalarını bir servis tabağına koyun ve üzerine biraz daha mango sosu gezdirin.
Oylar: 1
Tarifin yazarı - Ree Drummond (Ree Drummond) - blog yazarı, yemek yazarı, fotoğrafçı, televizyon sunucusuKategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Basit ve hızlı tarifler / Hızlı ana yemekler / Hızlı akşam yemekleri / Kolay Tavuk Tarifleri / Tava / Ana yemekler / Tahıllar, baklagiller / Kuş / Ree DrummondBenzer tarifler
Yavaş pişiricide tavuk ve brokoli teriyaki soslu pilav
Tayland Fesleğenli Tavuk
Fırında pişmiş tavuk, pilav ve yeşil sos ile.
Izgara tavuk, yeşil salsa sosuyla
Tatlı biberli ve sarı pirinçli tavuk
Fırında domatesli pilavlı tavuk
Yavaş Pişirici Tavuk ve Pilav
Nar soslu fırında tavuk
Soya soslu sarımsaklı marine edilmiş tavuk ve kızarmış pilav.
Hint Usulü Tavuk, Pilav ve Kaju Fıstığı
Fırında tavuklu pilav
Tavuklu, pirinçli ve fasulyeli burrito
Yavaş pişiricide tavuk, pilav ve yeşil bezelye
En lezzetli tavuklu pilav
Ananas soslu tavuk ve pilav
Mango soslu karides ve karnabahar pilavı
Mango soslu tavuk kanatları
Tex-Mex Tavuk ve Pilav
Zencefilli Pilavlı Tavuk Katsu
Tatlı Patates ve Çilekli Izgara Tavuk
Sağlıklı ızgara tavuk ve pilav (folyo içinde)
Yavaş Pişiriciyle Tavuk Cacciatore ve Pilav
Yunan Usulü Tavuk Güveç (Kota Kokkinisto)
Orta Doğu Usulü Tavuk ve Pilav
Zencefilli Pilavlı Teriyaki Tavuk
Izgara Baharatlı Tavuk, Taze Mango Salsa ile
Nohutlu Hızlı Tavuk Köri
Izgara levrek, taze meyve sosuyla
Jamaika Usulü Domuz Bonfilesi, Taze Mango ile
Izgara Baharatlı Tavuk ve Taze Mango
Ananas soslu domuz filetosu
Ekşi sütte marine edilmiş ızgara tavuk
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






