İki çeşit fasulyeden yapılan salata
Oylar: 1
Zaman: 1 saat 15 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 10
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 10
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 311, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 11 G., karbonhidratlar 37 G., lif 11 G., kolesterol 0 mg, sodyum 667 mg, şeker 4 G.
Kaloriler 311, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 11 G., karbonhidratlar 37 G., lif 11 G., kolesterol 0 mg, sodyum 667 mg, şeker 4 G.
İki çeşit fasulye, mısır, acı ve tatlı biberlerin ekşi bir sosla harmanlandığı bu renkli salata, piknik için mükemmeldir. Kolayca koparıp yiyebilmek için mısır cipsleriyle birlikte dip sos olarak da servis edebilirsiniz. Önemli olan, doğranmış sebzelerin fasulye ve mısırla aynı boyutta olmasıdır.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 6 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1/4 su bardağı ince doğranmış turşu jalapeño biberi + 2 yemek kaşığı salamura suyu
- 2 çay kaşığı bal
- 0,5 su bardağı + 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 2 x 425 g konserve siyah gözlü fasulye, yıkanmış
- 2 x 425 g konserve siyah fasulye, yıkanmış
- 2 su bardağı dondurulmuş, çözülmüş mısır
- 1 su bardağı iri doğranmış taze kişniş
- 8 adet doğranmış yeşil soğan
- Çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış 4 adet erik domatesi
- 2 adet kırmızı dolmalık biber, sapları ve çekirdekleri çıkarılmış, ince doğranmış.
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: siyah gözlü fasulye, Mısır, siyah fasulye, tatlı biber, erik domatesleri, elma sirkesi, jalapeno biberi, Bal
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Geniş bir kapta sirke, jalapeño salamurası, bal, yarım çay kaşığı tuz ve birkaç tutam karabiberi karıştırın. Sos pürüzsüz bir kıvam alana kadar yağı ekleyip karıştırın.
- Tüm fasulyeleri, mısırı, kişnişi, turşu jalapeño biberini, yeşil soğanları, domatesleri ve dolmalık biberleri ekleyin. Sosla iyice karıştırın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Servis etmeden önce lezzetlerin birbirine karışması için üzerini kapatıp en az 1 saat buzdolabında bekletin.
Kategoriler:
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
