Chia tohumlu gece boyunca bekletilmiş çikolatalı puding
Oylar: 2
Zaman: 8 saat 20 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 413, toplam yağ 21 G., doymuş yağlar 9 G., proteinler 11 G., karbonhidratlar 54 G., lif 12 G., kolesterol 14 mg, sodyum 99 mg, şeker 36 G.
Kaloriler 413, toplam yağ 21 G., doymuş yağlar 9 G., proteinler 11 G., karbonhidratlar 54 G., lif 12 G., kolesterol 14 mg, sodyum 99 mg, şeker 36 G.
Hızlıca bir çikolatalı puding karışımı hazırlayın, chia tohumlarının üzerine dökün ve ardından koyu kıvamlı, lezzetli bir puding elde etmek için gece boyunca buzdolabında bekletin; kahvaltı veya tatlı için mükemmeldir. Çikolatalı pudingi taze meyvelerle süsleyin ve afiyetle yiyin.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 2 ve 1/4 su bardağı süt
- 100 gram ince doğranmış bitter çikolata
- 1/4 su bardağı kakao tozu
- 1/4 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- Bir tutam iri tuz
- 0,5 su bardağı chia tohumu
- 1 çay kaşığı vanilya özü
- Servis için taze meyveler.
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: süt, chia tohumları, akçaağaç şurubu, bitter çikolata, çikolatalı puding, kakao
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Orta boy bir tencerede süt, çikolata, kakao tozu, akçaağaç şurubu ve tuzu birleştirin. Orta ateşte, sürekli karıştırarak, çikolata eriyene ve kakao çözünene kadar 6-8 dakika pişirin.
- Karışımı orta boy bir kaseye dökün. Chia tohumlarını ve vanilya özünü ekleyin. Ara sıra karıştırarak, puding oda sıcaklığına gelene kadar yaklaşık 1 saat bekletin. Chia tohumlarının şişmesi ve pudingin koyulaşması için üzerini kapatıp bir gece buzdolabında bekletin. Taze meyvelerle servis yapın.
Kategoriler:
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
