Hızlı yan yemek tarifleri

En basit ve en lezzetli ıspanak garnitür tariflerinden biri. Dondurulmuş ıspanak kullanarak, yıl boyunca sulu lezzetinin tadını çıkarabilirsiniz. Yeşillikleri ısıtmanız yeterli...

Şalgam yaprakları veya dulavratotu, tıpkı şalgamın kendisi gibi değerli ancak çoğu zaman hafife alınan bir besindir. Vitaminler ve mikro elementler açısından zengindirler ve aynı zamanda önemli bir lif kaynağıdırlar. Yapraklar...

Bu güveç yemeği inanılmaz derecede kolay hazırlanıyor ve konserve fasulye ile yapılmasına rağmen, ev yapımı gibi bir tadı var. Fasulyeler sadece kızarmış pastırma ile karıştırılıyor...

Bu doyurucu ve besleyici konserve siyah fasulye salatası dakikalar içinde hazırlanır: sadece sebzeler ve pirinç sirkesi sosuyla karıştırın. Ancak salatanın dinlenmesi için zamana ihtiyacı var...

Günlük beslenmenize daha fazla sebze ekleyin ve bu tarifle sebzelerin tadını gerçekten çıkaracaksınız. Sebzeler, Asya usulü wok tavada pişirme tekniği kullanılarak, yüksek ateşte sürekli olarak pişirilir...

İster taze lahana ile ister hazır karışımla yapın, hangi tür lahana salatası yaparsanız yapın, kırmızı şarap sirkesi, herhangi bir bitkisel yağ, şeker ve tuzdan oluşan bir sosla karıştırın; lezzeti bambaşka olacaktır...

Brokoliyi lezzetli bir şekilde buharda pişirmek için buharlı pişiriciye ihtiyacınız yok. Brokoli çiçeklerini bir tencerede biraz su, zeytinyağı, sarımsak ve kırmızı pul biberle kısık ateşte pişirmeniz yeterli.

Sarımsak, limon ve mis kokulu kişnişle hazırlanan bu lezzetli Meksika usulü pilavı et, balık veya tavuk yemeklerinin yanında garnitür olarak servis edin. Uzun taneli pirinç, sarımsak ve soğanla birlikte yağda önceden kızartılır...

Acılı yaprak hardalı veya salata hardalı, her türlü et, kümes hayvanı veya balık yemeğiyle iyi giden, hızlı, lezzetli ve en önemlisi sağlıklı bir garnitürdür. Narin yaprakları pişirilir...

Asya usulü kızartma tekniği (yüksek ateşte sık sık karıştırarak kızartma) zamanın testinden geçmiştir. Sebzeleri ve etleri, dilimlenmiş etleri hızlı ve fazla yağ kullanmadan pişirmenin mükemmel bir yoludur...

Bu doyurucu Tex-Mex tarzı salata, geleneksel bir taco'nun tüm malzemelerini bir araya getiriyor. Kavrulmuş kıyma, domates, marul, soğan ve peynir küpleriyle karıştırılıyor...

Mikrodalga fırında bile mükemmel pirinç pişirebilirsiniz; pirinç, pirinç pişirme makinesinde pişirilmiş pirinç kadar lezzetli, aromatik ve kabarık olacaktır. Pirinci büyük, mikrodalgaya uygun bir kapta, üzeri açık şekilde, tereyağı veya...

Canlı lezzetlerle dolu, mükemmel ve basit bir kuşkonmaz garnitürü, dakikalar içinde hazır. Taze kuşkonmaz sapları fırında hafifçe altın rengi olana kadar kızartılır ve üzerine sos gezdirilir...

Eğer canınız İtalyan bir şeyler çekiyorsa, penne alla vodka'yı, yani votka soslu penne'yi deneyin. Hazırlaması hızlı ve sadece birkaç malzeme gerektiriyor...

Çocuklara sağlıklı havuç yedirmenin en iyi yolu, onlara lezzetli bebek havuçlar sunmaktır! Çocuklar yiyeceklerdeki her küçük şeye bayılır ve bu eğlenceli garnitüre de bayılacaklar.

Bu kremalı İtalyan makarnası sadece fettuccine, tereyağı, krema ve rendelenmiş Parmesan peyniri ile yapılır. Pişmiş makarna, sıcak kremalı sos ve taze rendelenmiş peynirle karıştırılır...

Taze bezelyeler fazla pişirme gerektirmez. Baharatlı bir lezzet kazanmaları için zeytinyağı ve karabiberle birkaç dakika tavada sotelemeniz yeterlidir. Hazır olduktan sonra...

Bu basit salata sadece 5 dakikada hazırlanıyor, ancak lezzeti ve sunumu muhteşem. Sadece taze mantar, Vidalia soğanı, maydanoz ve sos ile yapılıyor. Tüm malzemeler mükemmel bir şekilde...

Bu hızlı ve sulu yeşil bezelye garnitürü, her türlü et yemeğine mükemmel bir eşlikçidir. Dakikalar içinde hazır olur ve hem özel günlerde hem de günlük yemeklerde servis edilebilir. Dondurulmuş bezelyeler kızartılır...

Taze kuşkonmaz, yüksek ısıda fırında yumuşayana ve yer yer çıtırlaşana kadar pişirilir. Bu mezenin en önemli özelliği, taze maydanoz ve çam fıstığıyla süslenmiş üst katmanıdır...

Brokoliyi sadece haşlamaya karar verseniz bile, güzel, parlak yeşil bir garnitür ve aynı derecede canlı bir lezzet elde etmek için dikkate almanız gereken bazı incelikler var. Brokoli çiçekleri...

Bu lezzetli ve sağlıklı brokoli grateni çok şık görünüyor ve özel günler için mükemmel, üstelik hazırlanması da şaşırtıcı derecede kolay. Brokoli çiçekleri, yumuşayana kadar buharda pişirilir...

Kızarmış lahana, ister bayram sofrası yemeği ister kızarmış sosis olsun, hemen hemen her ana yemeğin yanına yakışacak inanılmaz derecede basit, hızlı ve lezzetli bir garnitürdür. Bu yemek, beyaz lahanaya ek olarak...

Lezzetli yeşil fasulye için en basit tariflerden biri sadece iki ek malzeme gerektiriyor: tereyağı ve soya sosu. Bu iki malzeme sebzelere zengin bir lezzet katıyor. Yeşil fasulyeler...

Altın renginde fırında pişmiş karnabahar, sızma zeytinyağı, sarımsak, kırmızı biber, tuz ve kekik sayesinde uyumlu bir şekilde dengelenmiş zengin bir lezzet sunar. Fırına vermeden önce,...

Brüksel lahanasını tavada pişirmek, fırında pişirmekten daha zor değil: biraz tavuk suyu ekleyin, üzerini kapatın, kısık ateşte yarım saat bekletin. Ve sonra...

Akşamınızı Bollywood başyapıtlarını izleyerek geçirmeyi planlamasanız bile, bu Hint usulü patates kızartmalarını mutlaka yapın çünkü inanılmaz lezzetli, aromatik ve baharatlılar. Durun...

Bu sağlıklı garnitürü hazırlarken, daha fazla lif ve doku kattıkları için gökkuşağı pazısının saplarını yapraklarıyla birlikte kullanın. Daha sert oldukları için, pişirmeye başlayın...

Mayonez soslu çoğu patates salatasının aksine, bu Fransız salatası oldukça hafif ve ferahlatıcı, zengin bir lezzet buketiyle dolu. Haşlanmış küçük patatesler...

Hangi bahçe sebzelerini seveceğinizden emin değilseniz ve yemek konusunda seçiciyseniz, haşlanmış turplar tam size göre. Bu garnitür, özellikle turpla yapıldığında çok lezzetli oluyor...

Baharatlı lezzetlerle dolu bu ferahlatıcı salatalık salatası, herhangi bir Asya mezesine lezzetli ve sulu bir katkı sağlar veya basit ızgara eti Asya esintili bir yemeğe dönüştürür. Salata...

Kabuklu bezelye, ferahlatıcı tadı, çıtırlığı ve bol vitamin içeriği nedeniyle Çin yemeklerinde popüler bir malzemedir. Bu hassas bezelyelerin özelliklerini korumak için, pişirme yöntemi şu şekildedir...

Sulu şeftali ve domateslerden oluşan, tatlılığının ekşi zeytinyağı ve beyaz balzamik sirke sosuyla, tuzlu lezzetinin ise belirginliğiyle harika bir tezat oluşturduğu ferahlatıcı bir salata...

Yeşil fasulyeler birkaç dakika haşlandıktan sonra, sululuklarını ve hafif çıtırlıklarını korumak için hemen buzlu suya atılır. Ardından fasulyeler ilginç bir sosla karıştırılır...

Sulu ve tatlı karpuz, canlı renklere sahip malzemelerle bir araya getirildiğinde lezzetli bir salata için harika bir malzeme olabilir. Örneğin, acı roka mükemmel bir seçimdir...

Pastırma kızartılırken çıkan yağ, lezzet ve zengin, isli bir aromayla doludur. Tek başına, yeşil fasulye sosunda hem bitkisel yağı hem de baharatları ikame etmek için yeterlidir. Ve...

Amerikan ranch sosu, çiğ sebzeler için en iyi sos olarak kabul edilir. Mayonez, ekşi süt, doğranmış taze otlar ve baharatların karışımından yapılır. Bu sosun ekşi süt aroması, sebzelerle mükemmel bir uyum sağlar...

Romaine marulu, her öğüne yakışan hafif ve sağlıklı bir yazlık garnitürdür. Sadece yaprakları bile, ek sebzeler olmadan, lezzetli bir meze oluşturur. Nasıl yapılır...

Bu Amerikan usulü garnitür, mısır, domates ve yeşilliklerle sadece 15 dakikada hazırlanır. Tüm malzemeler bir tavada birleştirilerek muhteşem bir lezzet kombinasyonu oluşturulur. En iyi sonuç için...

Bu basit bahçe garnitürü, açık havada servis edilen hafta sonu yemekleri için mükemmeldir. Makarnanın yanı sıra, mevsimlik yaz sebzeleri de içerir. Bahçenizde yetişen her şeyi eklemekten çekinmeyin...

Bu yemek, otantik İtalyan makarnasının lezzetlerini bir araya getiriyor: makarna, domates, fesleğen, sarımsak ve taze peynir. Gösterişsiz, hızlı ve kolay hazırlanıyor, ancak muhteşem görünüyor. Makarna sosu...

Geleneksel, bol etli ragu ve peynirli katmanlı lazanyayı soğuk kış akşamlarına saklayın; yazın ise bu makarnayı sağlıklı, sulu malzemelerle dolu daha hafif bir yemeğe dönüştürebilirsiniz...

Geleneksel Sezar salatasını, pişmiş fusilli makarna ve mini mısırla doldurarak hafif bir meze olmaktan çıkarıp doyurucu bir öğüne dönüştürün. Yırtılmış marul yaprakları taze mısırla karıştırılır...