Hindi ve Humuslu Mini Sandviçler

Mutfak:Doğu,
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 16 mini sandviç
Bu sandviçlerde normal ekmek yerine tam tahıllı pide kullanılıyor. Pideleri cep gibi açıp iç harcıyla doldurun. Her humus sürülmüş pidenin içinde küçük bir hindi ve humus köftesi (slider), taze domates ve feta peyniri ve nane ile hazırlanmış salatalık salatası bulunuyor. Bu Orta Doğu tarzı sandviçler lezzetli, sulu ve sağlıklı. İyi bir protein ve lif kaynağı. Daha zengin ve canlı bir lezzet için acı veya tatlı közlenmiş biberli humus kullanabilirsiniz.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 214, toplam yağ 10 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 13 G., karbonhidratlar 19 G., lif 3.5 G., kolesterol 34 mg, sodyum 303 mg, şeker 1 G.
Kaloriler 214, toplam yağ 10 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 13 G., karbonhidratlar 19 G., lif 3.5 G., kolesterol 34 mg, sodyum 303 mg, şeker 1 G.
İçindekiler:
- 0,7 kg kıyma hindi
- 1 adet salatalık, küp küp doğranmış
- 0,5 su bardağı ufalanmış beyaz peynir
- 2 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 1 çay kaşığı kuru nane
- 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı Humus, tercihen acılı veya közlenmiş biberli. (yaklaşık 200 gr.)
- 0,5 su bardağı doğranmış taze maydanoz
- 2 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
- 16 adet. Cepli mini pideler, tercihen tam buğdaylı.Her bir pideyi açın ve ısıtın.
- 2-3 adet ince dilimlenmiş erik domatesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Bir kasede salatalık, beyaz peynir, sirke, nane, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve birer tutam tuz ve karabiberi karıştırın; üzerini kapatıp buzdolabında bekletin. Adım 2
- Bir kasede kıyma hindi eti, yarım su bardağı humus, maydanoz ve kişnişi karıştırın ve bolca karabiberle baharatlayın. Ellerinizi ıslatın ve karışımı yaklaşık 1 cm kalınlığında 16 küçük köfte haline getirin. Adım 3
- Orta boy dökme demir tavada, orta-yüksek ateşte 1,5 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Köftelerin yarısını ekleyin ve her iki tarafı da kızarana ve iyice pişene kadar, her tarafı yaklaşık 2 dakika olmak üzere pişirin. Bir tabağa alın. Kalan köfteleri kalan 1,5 yemek kaşığı zeytinyağında pişirin. Adım 4
- Bir kasede kalan yarım su bardağı humusu biraz sıcak suyla karıştırın. Her pide ekmeğinin içine biraz humus sürün; içine domates dilimleri, hindi köftesi ve salatalık salatasından biraz koyun.
Oylar: 4
Kategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Diyabet hastaları için yemekler / Düşük kolesterol / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Fast food / Sandviçler / Pita yemekleri / Mezeler / Sandviçler / / Türkiye yemekleri / Kıyma hindi yemekleri / Yemek Ağı - tarifler / Arap mutfağıBenzer tarifler
Soslu dana döşlü mini sandviçler
Dana döşü ve beyaz peynirli mini sandviçler
Fırında pişirilmiş dana göğsü mini sandviçler
Buffalo Tavuklu ve Salatalı Mini Sandviçler
Hawaii Usulü Sarımsaklı Karidesli Mini Sandviçler
Küba Usulü Hindi Sandviç
Hindi ve Kızılcık Soslu Mini Sandviçler
Hindi ve Soğanlı Domatesli Mini Sandviçler
Poblano Biberli Mini Sandviçler
piknik mini sandviçleri
Çubukta atıştırmalıklar
Polenta Mini Sandviçleri
Buffalo Tavuklu Mini Sandviçler
Izgara patlıcan ve hindi etli pide
Üçlü Domuz Etli Mini Sandviçler
Köfte sandviçleri
Mortadella Köfteli Mini Sandviçler
Barbekü Tavuklu Mini Sandviçler
Hindi, Kara Lahana ve Pepperoni Sandviçleri
Kremalı Humus ve Füme Hindi Sandviçi
Humuslu yoğurt sosu
Şitake Mantarlı Mini Sandviçler
Chipotle Hindi, Pastırma ve Avokado Sandviçleri
Mini karidesli sandviçler
Hindi Füme Sandviçler
Picadillo Slider Sandviçleri
Mini Sandviçler - Sloppy Joe's
Kızarmış mortadella ve salamlı mini sandviçler.
Tavuk ve Domates Chutney'li Mini Sandviçler
Hindi, Avokado ve Romaine Marul Kulüp Sandviçleri
Biftek, marul ve kıvırcık marul içeren Arap sandviçleri
Fransız Usulü Hindi Sandviçleri
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek sosları
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek sosları
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






