Taze Edamame Fasulyesi ve Kabak Salatası

Oylar: 16

Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4

Bu inanılmaz derecede sağlıklı, sulu ve ferahlatıcı lezzete sahip salata, neredeyse her öğünle birlikte meze olarak servis edilebilir. Ana malzemesi, protein ve temel mikro besinlerle dolu olgunlaşmamış edamame soya fasulyesidir ve bu besinler pişirme sonrasında bile korunur. Salataya daha fazla vitamin, diyet lifi ve lezzet katmak için edamame fasulyeleri ince dilimlenmiş taze kabak, havuç, yeşil soğan ve dereotu ile karıştırılır ve limon suyu ve zeytinyağı ile soslanır.

Tavsiye ederiz

Yemek tarifi:

2 su bardağı dondurulmuş kabuksuz edamame fasulyesini paket üzerindeki talimatlara göre pişirin. Geniş bir kasede 2 yemek kaşığı limon suyu ve zeytinyağı, 1 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu, 1/2 çay kaşığı şeker ve iri tuzu karıştırın. Edamame fasulyesini, ikiye bölünmüş ve ince dilimlenmiş 1 kabağı, rendelenmiş 1 havucu, doğranmış 2 yeşil soğanı ve 2 yemek kaşığı ince kıyılmış dereotunu ekleyin. Tuz ve karabiberle tatlandırıp karıştırın.

Benzer malzemelerle yapılan tarifler: edamame fasulyesi, kabak, havuç, yeşil soğanlar, dereotu

Kategoriler:

yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Lif açısından zengin yemekler / Yaz yemekleri / Ana yemekler / Yan yemekler / Tahıllar, baklagiller / Salatalar / Fasulyeli salatalar / Yemek Ağı - tarifler

Tarif koleksiyonları