Yer fıstığı soslu tavuklu Funchoza kasesi
Oylar: 2
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 440, toplam yağ 18 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 18 G., karbonhidratlar 64 G., lif 4 G., kolesterol 35 mg, sodyum 978 mg, şeker 6 G.
Kaloriler 440, toplam yağ 18 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 18 G., karbonhidratlar 64 G., lif 4 G., kolesterol 35 mg, sodyum 978 mg, şeker 6 G.
Selofan erişte salataları, aniden Asya yemeği canınız çektiğinde kendinizi şımartmanın en hızlı yoludur. Bu erişteler çabuk pişer ve genellikle buzdolabınızda bulunan sebzelerle tamamlanır: havuç, biber, salatalık ve taze otlar. Izgara tavuk parçaları protein bileşeni için idealdir. Bu yemeğin ana malzemesi Asya sosudur. Baharatlı fıstık ezmesiyle yapın ve selofan eriştelerle karıştırın. Salatayı bir kaseye (veya Buddha kasesine) koyun ve kalan malzemeleri eriştenin üzerine dikkatlice yerleştirin. Yemeden hemen önce karıştırın.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 170 - 220 g cam erişte
- 1/4 su bardağı kremalı fıstık ezmesi
- 2 yemek kaşığı balık sosu
- 2 limonun suyu
- 5 cm taze zencefil, soyulmuş ve ince dilimlenmiş
- 2 yemek kaşığı ızgara tavuk(derisi soyulmuş) parçalara ayrılmış
- Yarım salatalık, ince dilimlenmiş
- 2 orta boy havuç, rendelenmiş
- 2 su bardağı bezelye filizi, 5 cm'lik parçalar halinde doğranmış.
- 1 adet kırmızı jalapeño veya Fresno biberi, ince dilimlenmiş (acı seviyesini düşürmek için çekirdekleri çıkarılmış)
- 1 su bardağı doğranmış taze nane, kişniş ve/veya fesleğen
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: eğlenceli erişte, Fıstık ezmesi, balık sosu, limon suyu, zencefil kökü, ızgara tavuk, salatalıklar, havuç, bezelye filizleri, jalapeno biberi, Fresno biberi, nane
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Erişteleri geniş bir kaseye koyun ve üzerlerine kaynar su dökün. 10 dakika bekletin. Erişteleri süzün ve soğuk akan su altında durulayın. Kasenin kenarlarını kurulayın ve erişteleri tekrar kaseye koyun.
- Blenderda fıstık ezmesini, balık sosunu, limon suyunu, zencefili ve 1/3 su bardağı suyu pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Hazırladığınız sosu cam eriştenin üzerine dökün; tamamen kaplanana kadar karıştırın.
- Tabaklara paylaştırın ve her porsiyonun üzerine tavuk, salatalık, havuç, bezelye filizi, jalapeño biberi ve baharatlar ekleyin. Servis etmeden önce karıştırın.
Kategoriler:
Benzer tarifler
