Buffalo Kanatları Humus
Oylar: 1
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 4 yemek kaşığı
Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 4 yemek kaşığı
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 39, toplam yağ 1 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 5 G., lif 1 G., kolesterol 1 mg, sodyum 138 mg, şeker 1 G.
Kaloriler 39, toplam yağ 1 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 5 G., lif 1 G., kolesterol 1 mg, sodyum 138 mg, şeker 1 G.
Barbekü sosu ve acı sosla, biraz da kırmızı biber eklenerek hazırlanan bu acılı tavuk kanadı aromalı humusu deneyin.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 3 su bardağı konserve nohut (durulanmış, 1/2 su bardağı suyu ayrılmış)
- 2-3 diş sarımsak
- 1/4 yemek kaşığı susam tahin ezmesi
- 1/4 su bardağı taze limon suyu
- 1,5 çay kaşığı kırmızı biber
- 2 yemek kaşığı barbekü sosu
- 2-3 yemek kaşığı acı sos (Tabasco sosu)
- 1 yemek kaşığı sofra sirkesi
- 1,5 çay kaşığı tuz
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: nohut, sarımsak, susam, paprika, barbekü sosu, Tabasco sosu, limon suyu, humus
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Bir mutfak robotuna nohutları suyuyla birlikte, sarımsak, susam ezmesi, limon suyu, kırmızı biber, barbekü sosu, acı sos, sirke ve tuzu koyun. Pürüzsüz ve kremamsı bir kıvam alana kadar püre haline getirin.
Biz bir tarif sunuyoruz. Yavaş pişiricide pişirilmiş nohut humusu.
Kategoriler:
Benzer tarifler
