Klasik humus

Mutfak:Doğu,Yahudi,
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 2 yemek kaşığı
Sadece 10 dakikada hazır olan bu popüler klasik humus tarifi, kimyonun lezzetini ve sıcaklığını maydanozun tazeliğiyle birleştiriyor.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 214, toplam yağ 16 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 12.5 G., lif 4 G., sodyum 715 mg, şeker 3 G.
Kaloriler 214, toplam yağ 16 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 12.5 G., lif 4 G., sodyum 715 mg, şeker 3 G.
İçindekiler:
- 2 kutu (425 g) nohut (süzülmüş ve durulmuş)
- Yarım su bardağı sızma zeytinyağı, ayrıca servis için biraz daha zeytinyağı.
- Yarım limonun suyu
- 2 yemek kaşığı iri kıyılmış taze maydanoz yaprağı, ayrıca süslemek için daha fazla maydanoz.
- 2 soyulmuş diş sarımsak
- 1,5 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı rafine edilmemiş soğuk pres susam yağı
- 1/2-1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
- 12-15 tane karabiber tanesi
- 1/4 su bardağı su
- Servis için kırmızı biber
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Süsleme için kullanılan maydanoz ve kırmızı biber hariç tüm malzemeleri blendere koyun. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar düşük hızda karıştırın. Karışımı parçalamak için blenderi sık sık durdurmanız gerekecektir. Eğer karışım çok kuru ve karıştırması zorsa, birkaç yemek kaşığı daha zeytinyağı ekleyin.
Humusu bir tabağa alın. Üzerine kırmızı biber serpin, zeytinyağı gezdirin, maydanoz serpin ve servis edin. Humusu servis etmeden birkaç saat önce de hazırlayabilirsiniz. Tabağı streç filmle örtün ve oda sıcaklığında bekletin.
Bunu bu şekilde de pişirebilirsiniz. Yavaş pişiricide nohutlu humus.
Oylar: 22
Tarifin yazarı - Dave Lieberman (Dave Lieberman) - Televizyon sunucusu, yemek yazarıKategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı kalp / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Mezeler / Sebze mezeleri / Soslar / Soslar / / Arap mutfağı / Yahudi mutfağı / Dave LiebermanBenzer tarifler
Tatlı patatesli humus
6 farklı humus seçeneği
Pancar humusu
Kavrulmuş Balkabağı Humus
Yeşil ve kırmızı pestolu humus
Közlenmiş tatlı biberli humus
Kavrulmuş nohut ve maydanozlu klasik humus
Kavrulmuş nohutlu humus
en iyi humus
Avokadolu humus
Basit humus
Kremalı humus
Nohut humusu
Kavrulmuş Havuçlu Humus
Nohut ve Biberli Humus
Acı biberli humus
Ev yapımı klasik mayonez
Hızlı humus
Klasik Manhattan kokteyli
Naneli pancar humusu
Kavrulmuş Sarımsaklı Balkabağı Humus
Kabaklı humus
Klasik vinaigrette sosu
Klasik Negroni kokteyli
Humus
Yunan humusu
Pizza aromalı humus
Buffalo Kanatları Humus
Siyah fasulye humusu
Beyaz Fasulye ve Közlenmiş Patlıcan Humus
Yavaş pişiricide nohutlu humus
Ev yapımı humus
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






