Lima Fasulyesi Sosu
Oylar: 1
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4 - 6
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4 - 6
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 277, toplam yağ 19 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 7 G., karbonhidratlar 18 G., lif 4.5 G., kolesterol 8 mg, sodyum 422 mg, şeker 2 G.
Kaloriler 277, toplam yağ 19 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 7 G., karbonhidratlar 18 G., lif 4.5 G., kolesterol 8 mg, sodyum 422 mg, şeker 2 G.
Lima fasulyesi sosu - detaylı tarif.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 1 paket (280 g) dondurulmuş lima fasulyesi
- Tuz
- 2 diş sarımsak
- 1/4 su bardağı taze maydanoz
- Yarım limonun rendelenmiş kabuğu ve suyu
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 2 dilim kızarmış ve parçalara ayrılmış pastırma (isteğe bağlı)
- Süsleme için patates kızartması ve/veya jülyen doğranmış sebzeler.
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: lima fasulyesi, limon, domuz eti, cips, Bacon, sarımsak, maydanoz
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Bir tencereye tuzlu su koyup kaynatın, fasulyeleri ve sarımsağı ekleyip yumuşayana kadar 18-20 dakika pişirin. Fasulyeleri süzün ve akan su altında durulayın. Bir mutfak robotunda fasulyeleri, sarımsağı, maydanozu, limon kabuğunu, limon suyunu ve zeytinyağını pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın ve damak tadınıza göre tuz ekleyin.
- Fasulyeleri derin bir tabağa koyun ve üzerine pastırma serpin. Sosu sıcak olarak patates kızartması veya ekmek çubukları ve jülyen doğranmış sebzelerle (salatalık, biber, kereviz) birlikte servis edin.
Lima fasulyesiyle yapılan tariflerden bir seçki:
Limon ve Lima Fasulyesiyle Fırında Somon
Domuz jambonu fasulye ile pişirilmiş
Şalgam ve fasulyeli mısır lapası
Tavuk ve fasulyeli sıcak salata
Kategoriler:
Benzer tarifler
