Çözdürmeye Gerek Kalmadan Hızlı Ispanak ve Enginar Sosu
Oylar: 2
Zaman: 45 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 382, toplam yağ 33 G., doymuş yağlar 15 G., proteinler 13 G., karbonhidratlar 10 G., lif 3 G., kolesterol 76 mg, sodyum 481 mg, şeker 2 G.
Kaloriler 382, toplam yağ 33 G., doymuş yağlar 15 G., proteinler 13 G., karbonhidratlar 10 G., lif 3 G., kolesterol 76 mg, sodyum 481 mg, şeker 2 G.
Bu, yapabileceğiniz en kolay ıspanaklı ve enginarlı dip sosu! Tüm malzemeleri bir fırın kabına atın ve doğrudan fırına verin; dondurulmuş ıspanak ve enginarların bile çözülmesine gerek yok. Son dokunuş olarak üzerine biraz galeta unu serpin ve çıtır bir üst katman için kısa bir süre fırının üst ızgarasında pişirin. Zamanınız kısıtlıysa bu adımı atlayabilirsiniz. Dip sosunu çıtır cips veya baget dilimleriyle birlikte servis edin.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 2 su bardağı dondurulmuş enginar kalbi
- 220 gram krem peynir
- 2 su bardağı doğranmış dondurulmuş ıspanak
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş Havarti peyniri
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş kuru mozzarella peyniri
- 1/4 su bardağı krema
- 1/3 su bardağı mayonez
- 1 diş sarımsak, rendelenmiş
- 1/4 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
- 1/4 su bardağı panko ekmek kırıntısı
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: Enginar, ıspanak, krem, Parmesan peyniri, Havarti peyniri, krem peynir, mozzarella peyniri, ekmek kırıntıları
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Fırını 200°C'ye (400°F) önceden ısıtın. 2 litrelik (2 quart) bir fırın kabının dibine zeytinyağı dökün. Enginarları üzerine yerleştirin, ortasına krem peynir ekleyin ve üzerine ıspanak koyun. Havarti ve mozzarella peyniri serpin, üzerine krema, mayonez ve sarımsak ekleyin. Parmesan peyniri serpin. Dip sosu altın rengi ve kabarcıklı olana kadar 33-36 dakika pişirin.
- Fırını ızgara moduna önceden ısıtın. Enginar ve ıspanağı mutfak makasıyla küçük parçalara kesin. Sosu makasla karıştırarak sebzeleri eşit şekilde dağıtın. Üzerine serpin. ekmek kırıntıları Ve yaklaşık 1 dakika kadar çıtır olana kadar ızgara yapın. Sıcak servis edin.
Kategoriler:
Benzer tarifler
